Ilearen egoera neguan mantentzen dugu

Urtaro hotzak emakumezkoen edertasunean eragin negatiboa du. Garai honetan garrantzitsua da zure burua modu berezian zaintzea. Neguan aurpegiko larruazaleko zainketei buruz idatzi dugu. Orain jakingo dugu zer izan behar duen ile-zaintza udazken amaieran eta neguan etxean. Zer funts egokiak dira horretarako, eta zeintzuk baztertu behar diren.

Beti zaindu behar duzu zure kizkurrak, urteko aldia edozein dela ere. Neguan mantenugai gehiago gehitu behar duzu, kizkurrak lehortzea kentzeko.

Oinarrizko aholkuak

Negua kaleko aire hotzak, elurra modu erasokorrean jokatzen du. Aldi berean, lokalaren gehiegizko klima ere kaltetzen du ilea. Neguan ilea zaintzeko arau nagusiak aztertuko ditugu, hots:

Erabili txanoak. Buruazko buruak ilea, haizea eta aire hotza babestuko ditu. Fenomeno horiek guztiek ilea kaltetzen dute. Aukeratu osagarri eder bat eta erabili etengabe 2015-2016 denboraldian moda txapelak buruz, irakurri hemen.
Eman ur beroa. Garbitu ilea ur epelarekin. Ur beroak larruazala eta ilea gainkargatzen ditu. Hori dela eta, dandruff gerta daiteke, eta ilea zatitzen, apurtzen has daiteke.
Azala eta ilea elikatu. Erabili elikagai maskarak aldian-aldian, etxeko lanak nahiz profesionalak. Tresna bereziek larruazala eta ilea zainduko dituzte, fenomeno desatseginak gerta ez daitezen.
Ilea hidratatu. Elikadura zainketaren zati garrantzitsua da, baina ez da nahikoa. Barrualdeko airea lehorra izaten da. Erradiadoreek hezetasun txikiagoa dute. Beraz, busti hidratatzaile konplexuak ilerean. Urak arrunta ere egingo du. Jarri ur edukiontzi bat gelan edo erabili hezegailua.
Guztiz jan. Ilearen zainketa kanpokoa ez ezik, barnekoa ere izan behar du. Sartu elikagai osasuntsuak eta edertasun bitaminak zure dietan. Ur gehiago edan.
Mugatu termoaren erabilera. Saiatu ile-lehorgailua, burdina kizkur eta lisatzeko erabilera gutxitzen. Gailu horiek guztiak ilearen egitura kanporatzen dute. Eragin termikorik gabe oraindik egin ezin baduzu, erabili babes bereziko prestaketak.
Lasai egon. Estresak, nerbioak eta ilusioak eragin tamalgarria dute pertsona baten egoera morala ez ezik, fisikoan ere. Larruazala okertu eta lehortu egiten da, ilea hauskorra bihurtzen da. Hori dela eta, bizitza positiboarekin eta zailtasunekin topo egin.

Erremedio eraginkorrak

Jada aintzat hartu dugun eguraldi hotzean egin behar duzuna. Baina neguan larruazala zaintzeko produktuak hobe aukeratzea da. Substantzia hauek dira:

Ile-olioak. Agraniarra, itsas-buckthorn, lihoa, burdock, erpin. Aukeratu edozein eta gehitu zure arsenalari. Olioak banan-banan erabil ditzakezu - ilea bustita aplikatu eta xanpua erabiliz garbitu. Eta hainbat maskara gehitu ditzakezu (baita profesionalak ere). Olioetan oinarritutako ilea zaintzeko konplexuak ere badaude. Prestaketa hauek ilea bustian aplikatzen dira eta ez dira garbitzen - kizkurrak modu eraginkorrean zaintzen dituzte.
Maskara elikagarriak. Aukeratu proba dermatologikoak gainditu dituzten produktu profesionalak. Eman zure ilea motarako egokiak diren produktuei. Gogoratu horrelako maskarak astean edo bi egiteko nahikoa direla. Erabilera gehiegi ez da beharrezkoa, ilea koipetsuari ekingo zaio.
Maskarak etxean. Etxeko osagaiak ez dira erositako maskarak baino okerragoak. Erabili arrautza gorringoa, limoi zukua, olioa, brandy-a maskarak sortzeko. Jarri burua eta eutsi ordu erdiz, polietilenaz eta eskuoihal epelaz bilduta. Ondoren, garbitu. Gogoratu horrelako maskarak gela-tenperatura urarekin garbitu behar dituzula. Ur beroak arrautza irakiten eragingo du.

Etxean neguko ile egokiak zainketa eta lehorra agertzea ekidin dezake. Eta nola zaintzen duzu zure kizkurrak?

Ilea eta orrazkera

Hasteko, kontuan hartu eguraldiak ilearen eragin kaltegarriak saihestuko dituzten oinarrizko gomendioak.

Hasteko, begi bistakoenak ukituko ditugu. Buruhausteei buruzkoa da. Guztiz txikitatik, gurasoek ia kapela jantzi behar izan zuten. Hori nahiko zentzuzkoa da, neguko txapela hotzetatik babesteaz gain, ilearen egituraren osotasuna zaintzeko modua ere bada. Ez baduzu kapela eta beste kapelarik onartzen, orduan erabili zapia.

Arreta berezia jarri orrazkerari. Kontua da neguan bereziki zaila dela ilea etengabe tenperatura aldaketen eragin kaltegarrien eraginpean egotea: kanpoan hotzegia da eta barruan epela. Hori dela eta, garrantzitsua da egoera ez larritzea, baina horretarako onena da ilearekiko efektu kimiko guztiak desaktibatu arte atzeratzea (kizkur kimikoak, adibidez, edo tindaketa). Orrazkera sinplea izan dadila, alferrikako borobilik gabe. Gainera, udaberrian lasaitasunez erakutsi dezakezu zure orrazkera, eta neguan beti ez da posible tenperatura baxuengatik.

Garbiketa buruak

Ilea behar bezala garbitu. Neguan, ezin duzu ilea ur beroarekin garbitu. Honek ilea hauskorra ekarriko du. Ile-lehorgailua duen aire beroak eta kurba eta burdin kurba batzuek era berdinean jokatzen dute. Beraz, komeni da gailu horien erabilera alde batera uztea edo haien erabilera mugatzea. Itzuli, berriz, xanpua. Beraz, neguan onena ilea ur freskoan garbitzea da. Saiatu neguan zaintzeko egokia den xanpua berezi bat erabiltzen. Horrelako xanpua batek ilea ez du hezetasunarekin, eta ondorengo orraztea ere errazten du. Era berean, gomendagarria da xanpua bakoitza baldosa-bale batekin osatzea.

Bat-batean "neguan" xanpua aurkitzen ez baduzu, aukeratu ilea lehorra eta hauskorra izateko egokia. Aurretik horrelako xanpua erabili ez izanak ez du ezer berezirik. Xanpu hau erabiltzen hasi, eta laster ikusiko duzu zure kizkurrak itxura hobea ematen ari zela, elastikotasun berreskuratua.

Informazio garrantzitsua ere nahiko nuke kizkur luzeak dituzten neska horiei. Aholkuen egoera bereziki kontrolatu behar dute, gehien sufritzen dutenak baitira. Aholkuak zaintzeko produktu bat aurkitzea ez da hain zaila: produktu desberdinen kopurua jaurtitzen da eta denda aholkulari batek erabakitzen lagunduko dizu.

Eta beti jarraitu arau garrantzitsuena: inola ere ez utzi lokala ile bustiekin. Zergatik? Sinplea da: hezetasun tantak hotza izozten du eta horrek ilea apurtu baino ez dezake eragin.

Maskarak eta janaria

Maskara desberdinak egin efektu elikagarriarekin. Ez ahaztu aholku hau, astean behin gutxienez, mantendu ilea horrelako maskarak kaltetuta: bai prestatutakoak bai norberak egindakoak. Maskaren barietateen artean, bereziki arreta jarri behar da ylang-ylang, erromero olio esentzialak daudenetan.

Maskarak prestatu ez ezik, olio horiek zure xanpua gehitu ere ematen diezu: tanta batzuek zure ilea usain atsegina eman dezakete.

Berdin da neguan ondo jatea. Gainera, arau hau ez da ilearentzat bakarrik, baita gorputz osorako ere. Saiatu egunero barazki edo fruta batzuk jaten: horrela zure ilea beti itxura onekoa eta ederra izango da.

Modu honetan Neguan hainbat faktoreren eragin negatiboak saihestu edo konpentsatu daitezke. Erabili goiko aholku hauetako bat gutxienez, honek zure kizkurren egituraren osotasuna zainduko du, baita itxura osasungarria eta erakargarria ere.

Ilea zaintzeko oinarrizko arauak udazkenean eta neguan

Lehenik eta behin, adituek iradokitzen dute kateekin erlazionatutako ohiko akatsak nola egin ez ikastea. Neska askok uste dute kapela dela denboraldi hotzean ile-arazoen kausa nagusia. Hori dela eta, kizkurrak azkarrago zikintzen dira, elektrifikatu egiten dira, orrazkera bat edo estiloa xehatu egiten dira.

Scalp zikinak ezin du arnasa hartu eta beharrezko mantenugai guztiak jaso. Beraz, jendeak txapela ez eramatea erabakitzen du. Baina akats handi bat da. Gelaren eta kalearen arteko tenperatura desberdintasun handiak estresa eragiten du ilean. Gainera, etengabeko eguraldiak ere kalte egiten die: euriak, haizeak eta elurrak egitura hondatzen dute.

Egoera honetatik ateratzeko bidea ilea garbitzea da, zikindu egiten den neurrian, baina hobe da beti txapela batera kanpora joatea.

Bigarren akatsa gehiegizkoa da. Bainu bat, sauna, solariuma bisitatu aurretik, beti kapela berezia erabili behar duzu eta ilea bero-babeserako spray batekin tratatu. Eta lehorgailua lehortzerakoan, ez duzu tresna osagarriak erabili behar, baita tenperatura etengabe doitu ere. Beroa lehortu behar da lehenengo segundotan, eta murriztu.

Aire freskoaren eraginpean, hariak nahi den forma hartzen dute eta ez dute galtzen. Eta 45 gradutik gorako tenperaturak ilea kaltetzen du. Garrantzitsua da aldian-aldian, adibidez, astean behin edo bitan, naturala lehortzen uztea.

Kizkurren edertasuna udazkenean eta neguan mantentzeko, gomendio hauek bete behar dituzu:

Hazten ari zarenean ere, zatitutako muturrak moztu behar dituzu. Beraz, ilea itxura egokiagoa eta egokiagoa izango da. Zatitu ez daitezen, garbitu ondoren, sero berezi bat aplikatzea merezi du.
Garrantzitsua da dieta orekatu baten oinarriak atxikitzea. Gainera, dieta osagarriak eta bitamina konplexuak edan ditzakezu, batez ere B, C, E, A taldeekin.
Eguraldi hotzean maiz ilea orraztu behar duzu edo buruko masaje bat egin. Horrek odol zirkulazioa hobetzen du eta sustraiak indartzen ditu, galerak murriztu egiten dira eta berehala osasuntsu hazten dira. Orraziak zeramikazko eta zurezko aleekin aukeratu behar dira, zur naturalekin.

A eta E. bitaminekin aberastutako ile-produktuak erabiltzea ona da.
Ahalik eta gutxien berotzeko aparatuak ahalik eta gutxien aplikatzen saiatzea merezi du. Baina hori egin ezin baduzu, behin betiko babes termikoa eta tresnak erabili behar dituzu estaldura zeramikoarekin.
Ile luzearen jabeek, eta baita mota mistoak ere, taktika desberdinak erabili beharko dituzte arretarako. Aplikatu luzera eta punta lehorrak olio hidratatzaileekin (almendra, karba, koko, jojoba eta beste batzuk) eta seboaren jariatzea erregulatzen duten sustrai produktuetan, adibidez, aloe, kamomila eta beste belar extract.
Ahal izanez gero, aldatu burkoia zetaz. Materialak% 100 naturala bakarrik izan behar du. Zeta elektrifikazioarekin oztopatzen duten proteinak ditu malutak zaindu eta leun eta distiratsuak izan daitezen.

Lehorra dagoenean, aholkuak arretaz kontrolatu eta denboran moztu behar dituzu, ile-lehorgailuak eta beste tresna termikoen erabilera murriztu, maskara elikagarriak sarriago egin eta ilea zaintzeko marra osoa erabiltzen saiatu behar duzu. Beraz, ez dute berriro etengabe moldatu beharrik. Eta garrantzitsua da produktu guztiak ilea lehorretarako soilik egotea.

Neguan ilea zaintzeko arauei buruz, ikusi bideo hau:

Neguko zaintzak

Era berean, garrantzitsua da arretarako produktu egokiak aukeratzea. Garbiketa egiten hasi behar duzu, xanpua egokia erabiliz. Ilea koipetsua bada, pH nahiko altua izan beharko luke elektrifikazioa kentzeko. Baina silikonari uko egitea hobe da. Ilea lehorra bada, orduan pH neutroa izan behar da eta xanpua olio hidratatzaileak eta elikagarriak eduki beharko lituzke. Edozein motatako, keratina, proteinak, lipidoak eta oxigenoa duten agenteak baliagarriak izango dira.

Batez ere garrantzitsua da xanpua ondoren balma edo baldarrak erabiltzea. Eskalak leundu eta ilearen gainazala leuntzen dute. Xanpuek alkaliarrak dituzte; horregatik, kizkurrak elektrizizatuta daude, zaila da estiloa egitea.

Balkoiek alkalien ekintza neutralizatzen dute. Funtzio ezberdinak egin ditzakete: elikadura, galeraren aurkako borroka, hidratazioa. Aplikatu balsamoa muturretan sustraiak ukitu gabe.

Aire girotuak antzeko propietateak ditu. Ilea orrazteko prozesua sinplifikatzen dute, ahalik eta bigun eta esanekoa bihurtuz.

Astean behin edo bitan maskarak egitea ere garrantzitsua da. Ilea elikatzen dute, funtsezko bitaminez saturatzen dute eta hezetasun maila leheneratzen laguntzen dute. Hala ere, maskararen ondoren, beharrezkoa da balsam edo baldintzatzaile bat aplikatzea. Xanpuak eskalak altxatzen dituenez, horien azpian sartzen da, egitura leheneratuz. Balma behar da azalera itxi eta leuntzeko.

Ongi frogatutako produktuak:

Pantene Pro-V. Aurrekontu lerroak mutur zatituei aurre egiten laguntzen du, keratina mailak leheneratuz.
Dovek ilea lehorrako Nourishing Care serie berezia garatu du. Produktuek geruzetan sartzen diren eta hidratazio maila handitzen duten olio baliotsuak dituzte.
Ilea elektrifikatu ez dadin, Wella Proseries Neguko Terapia serieak laguntzen du. Xanpuak eta girotzaileak babes film bat sortzen dute.

Elseve Nourishing 6 Oil Nourishing Mask, harenOreal. Hau negurako onenetakoa da. Loto, arrosa, kamamila, liza, ekilore eta lore olioak ditu. Mota guztietan erabil daiteke, baina lehorretan bereziki ondo funtzionatzen du. Maskarak ez ditu pisatzen, ez ditu kola egiten, ilea leuna eta zetatsua bihurtzen du.
Kelleratik Estelle. Maskarak haizearen elikadura laguntzen du, hezetasun maila normalizatzen du. Aminoazidoak eta keratina ditu, distira berreskuratzen dutenak eta kolorea hobetzen dutenak.

Estelle Otium Aqua - sorga hidratagarria ezabaezina. Ehundura arina du. Sueroak aktiboki hidratatzen du aholkuak, eragin antiestatikoa du eta orraztea errazten du.
LehenOreal Professionnel Mythic Oil produktuek mahats hazia eta aguakate olioak dituzte. Produktuek ile berri osasuntsuen hazkundea hidratatu, elikatu, babestu, indartu eta aktibatu behar dute. Petrolioa bereziki ikusgarria da. Ile lehor eta hondatuentzako salbamendu bihurtuko da.

Ile maskarak etxean

Gehieneko zaharberritze-efektuak maskarak ematen ditu. Ilearen egituran barneratzen dute. Erremedio naturalak ondo funtzionatzen du, gainera, beti daude eskuragarri. Baina mota bakoitzerako zure maskarak egin behar dituzu.

Ile mota honek neguko hotzean beste batzuk baino gehiago jasaten ditu. Ondorengo maskara errezetek une latza bizirik lagunduko dizute:

Jojoba, burdock, oliba eta linseed olioekin. Bakoitzak 2 eta 4 koilarakada hartu behar ditu, luzeraren arabera. Aplikazioa baino lehen, nahasketa tenperatura erosoa berotzen da. Lehenik eta behin sustraietara masaje mugimenduekin masajatu behar duzu, eta ondoren aholkuak prozesatu. Geratzen den guztia luzeraren arabera berdintasunez banatzea da. Itzul ezazu burua poltsa edo film batean eskuoihal batekin. Ilea garbitzeko aplikatu. Xanpua eta balsamarekin garbitu.

Distira emateko maskara. Sagar sagardo ozpina tanta pare bat, kefir edalontzi bat eta krema garratza nahastu behar dira, kamamila infusio kopa erdi bat. Aplikatu erroetik puntara, mantendu 30 minutu.
Ile hauskorraren aurka. Hartu 2 - 3 patata egosi, esne koilarakada pare bat eta krema handiko gantz krema. Aplikatu kizkurretan, sustraiak saihestuz. Ahalik eta mantendu ordu bat arte. Garbitzean, sagar-sagardo ozpinaren soluzio ahularekin garbitu.
Kefir maskara. Osagai batek osatzen du, 40 eta 60 minutuz aplikatzen dena film eta eskuoihal baten azpian. Garbitu ur epelarekin.

Koipe eta konbinazioetarako

Ile mota honen jabeek ere zailtasunak izaten dituzte. Oso elektrizizatuta daude, lehorreko barruko aireak ahulak deshidratatzen ditu eta sustraiak azkarrago zikintzen dira txapelak direla eta, bolumena galdu egiten da. Udazken-neguko denboraldian, maskarak hauek dira egokiak:

Brandy.Nahastu oilasko gorringoak, oliba olioa eta brandy koilarakada pare bat. Mantendu masa 60 minutuz, garbitu linden saldaarekin.
Ogia eta gurina. Beharko duzu: belar dekorazioa (kamamila, salbia, platanoa, ortzadarra, burdock), oilasko gorringoa, Akain olioa eta jojoba olioa, tipula, limoia, aloe zukua. Ogi marroiaren mamia ere behar duzu. Osagai guztiak nahastu eta ondo nahastu. Lortutako masa ileari aplikatzen zaio, sustraietara igurtziz. Jarrai 60 minutu kapela eta eskuoihal epel baten azpian. Xanpua eta balsamarekin garbitu.

Garbitzeko eta indartzeko. Nahastu buztina, belar infusioa, ziape hautsa, ezti likidoa, piper-olio tanta pare bat. Aplikatu maskara xanpua erabili aurretik. Masaje mugimenduekin igurtzi behar da ilea zatitzeko sustraietara. Mantendu ordubete inguru, eta garbitu ilea ohi bezala.
Kiwitik. Fruta zuritu eta birrindu behar da. Ondoren, sagar sagardo ozpina gehitu eta eutsi maskara 20 minutuz eta, ondoren, garbitu ilea ur freskoarekin. Kizkurrak bigunak, freskoak eta bolumen handikoak bihurtuko dira.

Normala denerako

Ilea ere hotzak eta aire lehorrak jasaten dute eta, beraz, zaindu behar duzu. Kasu honetan, maskara hauek lagunduko dute:

Bolumena gehitzeko, ozpina, glizerina, oliba olioa eta oilasko arrautza nahastu. Irabazi masa ondo eta aplikatu ilea, sustraietatik zentimetro pare batera atzera eginez. Ordu erdi igaro ondoren, garbitu lehen ur epelarekin eta gero hoztu.
Hidratazioa patata egosi eta gantz gutxiko gazi-krema osatzen dute. Produktuak ondo nahastu eta aplikatu hari gainean. Mantendu epela. Garbitu 20-30 minutu ondoren.

Elikadurarako, azenario birrindua, te hosto sendoak, gantz ertaineko krema garratza eta burdock olioa egokiak dira. Aplikatu ilearen luzera soilik, sustraiak ukitu gabe. Jarrai epela ordu erdiz. Ondoren, garbitu urarekin eta limoi zukuarekin.
Nahastu kefirra, oliba olioa eta berotutako olioa, bitamina likidoak B1, 6, 12. Aplikatu aholkuetatik eta gero luzera osoan zehar, sustraiak ukitu gabe. 30 eta 40 minutu igaro ondoren, garbitu ilea.

Apaindegiko tratamenduak laguntzeko

Negua ondoren ilea zaharberritu dezakezu apaindegi batean. Hemen, adituek zainketa intentsiboko programa burutuko dute, itzulera distiratsua eta bizitasuna. Salon prozedurak terapeutikoak eta prebentiboak izan daitezke, bai neguan bai udaberrian.

Mutur zatituekin borrokatzeak guraize beroekin ebakitzen lagunduko du. Ertzak zigilatuta daude, eta, ondorioz, delamination ekiditen da. Prozedura hau aldian-aldian egiten bada, ilea gero eta lodiago eta bolumen handiagoz hasiko da. Silikonazko maskara bereziekin saihestu ere egin dezakezu. Ile-malutak elkarrekin lotzen dituen film babesgarria osatzen dute.

Pertsona batek ile-galera jasaten badu, gomendagarria darsonval eta plasmolifting tratatzea (plasma bezeroaren beraren odoletik askatzen da, arazo-eremuetan injektatzen baita). Mesoterapiak ere ondo funtzionatzen du, ile folikuluak beraiek bitaminekin elikatzen laguntzen dutenak.

Harri lehor, hondatu eta hauskorrak dituzten jabeei masaje bat eman behar zaie. Espezialistak landare olio funtsezkoak hautatzen ditu. Belar apaingarriak ere sartzen dira. Prozedura honek ezin hobeto erlaxatzen ditu eta ilea, scalp, odol zirkulazioa hobetzen du.

Keratizazioak elektrifikazioa murrizten lagunduko du. Ilea konposizio berezi bat aplikatzen zaio eta, ondoren, burdinaren laguntzaz egituraren barruan zuzentzen da. Luzera osoan zehar prozesatu daiteke, eta aholkuak soilik.

Ilearen keratinizazioa

Cryomassage-k sebumaren sekrezioa normalizatzen lagunduko du. Prozedura honek ile-galera ere murrizten du, folikuluen lana aktibatuz. Maisuak nitrogeno likidoa bisturian banatzen du. Prozedurak gehienez 10 minutu irauten du. Emaitza aste pare bat igaro ondoren nabaritzen da.

Udazken-negu aldia une zaila da pertsona batentzat ez ezik, ilea egiteko ere. Eguraldi aldakorra eta gogorra, berokuntza zentrala eta bitamina falta jasaten dituzte. Neguan ilearen edertasuna ez galtzeko, arreta behar bezala egokitu behar duzu. Honek arau errazak, etxeko eta apaindurako prozedurak lagunduko ditu.

Neguko ilea zaintzeko produktuak aukeratzea

Neguko ile-zainketan erabiltzen diren xanpuak aukeratzerakoan, zure iletik hasi behar duzu: lehorra, koipetsua edo mistoa. Eta, jakina, behar duzu ilea behar bezala garbitu: xanpua aplikatu behar da eta neurri handiagoan garbitu scalparekin, eta ez ilea bera. Gehiegizko sebaceous sekretuak sortzen dira larruazalean (larruazala eta ilea lehortzetik babestu beharko luketenak).

Xanpua garbitu behar den momentuan hautsa eta gehiegizko koipea kentzen dira. Xaboi aparra ilea zeharkatzen da urarekin, zikinkeria hartuz. Ez duzu garbitu beharrik, larruazala xampusez igurtzi, horrek kalte egiten die.

Dendan maskara bat aukeratzerakoan, kontu handiz irakurri konposizioa, bilatu maskarak haietan dauden funtsezko olioak, B eta F. taldeetako bitaminak. Ona da fosfolipidoak, glikolipidoak, aminoazidoak eta proteinak maskararen osaeran adierazten badira. Osagai hauek negua ilea leheneratzeko behar dira.

Funts osagarriak

Gainera, udazkenean eta neguan ilea zainduz, maskara, olio eta balsa ezabaezinak erabili, normalean ilea bustia edo lehorra garbitzeko aplikatzen dira, oso komenigarria da sprayak egiteko moduan aplikatzea. Osagai aktibo erabilgarriak dituzte egun osoan zehar elikadura efektu onuragarria izango dutenak eta ilearen muturrak ondo zaindutako itxura emango diotenak.

Ilea beren erabilerarengatik koipetsua bihurtzen bada, horrek esan nahi du funtsak gehiegi aplikatzen direla, arreta jarri erabilitako produktuaren jarraibideei. Normalean, aplikazio-kopurua tanta batean edo bitan adierazten da edo spray sprayekin pare bat, eta aplikazio handiagoarekin haztapen-efektua izan dezake. . Diru argibideak eta osaera oso lagungarria da neguan ile-zainketan, ez ezazu denborarik eta arretaz irakurri botilen inskripzio eta etiketa guztiak.

Nola aukeratu funts egokiak

Ile mota guztientzako egokiak dira negurako ile-produktuak aukeratzeko irizpide nagusiak:

Eman zure lehentasuna lipido, proteina osagaiak, glizerina eta keratina dituzten xanpuen alde.
Aukeratu baldosak ezabaezinak, jatorri naturaleko lehentasunezko olioaren oinarrian dauden olioaren oinarrian.
Balsam bat aukeratzerakoan, arreta jarri B taldeko bitaminen presentziari.
Zaintzeko maskara bat hobe da ilearen egitura osoan eragina izango duen propietate onuragarriak dituena.
Aukeratutako produktuaren osaeran, komenigarria da fruta azidoak lehenik izatea, ezinbestekoak izango dira neguko zainketan.
Saiatu enpresa eta serie berdinetarako erabiltzen dituzun ile produktuak aukeratzen, beraz, zure ilea ez da berriro eraiki behar tresna berri bat izateko eta osagai nagusia osorik eskuratu ahal izango dute.

Zer bitamina behar dute ilea neguan?

Neguan, ilea erortzen has daiteke, hauskorra eta hauskorra bihurtzen da, mantenugai erabilgarriaren halako gabezia dela eta. Hobe da ilea zaintzea, hurrenez hurren, gorputza bitamina konplexu batekin aberastuz, gabezia D bitamina betez.

Osatu bitamina eza, dieta orekatua eta gorputzerako nahikoa ez duten bitaminen ikastaroa lagun dezakeena. Eguraldi hotzean, gorputza falta da:

D bitamina
omega-3 gantz azidoak
kaltzioa (Ca)
zinka (Zn)

Neguko scalp zainketa

Neguan, etxean, ilea zaindu, ez ahaztu scalp, odol zirkulazio nahikoa falta du, eskuzko edo mekanika mekanikoko hainbat teknika egin daiteke.

Hori beharrezkoa da batez ere, izozte garaian, buruko ontziak hotzari eragin behar diotelako etengabe, eta horren ondorioz, asko estutu egiten dira, larruazalak behar dituen mantenugai guztiak jasotzen ez dituelako.

Neguko ile maskarak onenak

Ilearen zainketa egokia neguan elikadura eta maskarak aplikatu behar dira. Ilea berotzen laguntzen duten maskarak neguan eta udazkenean gertatzen dira. Zure kabuz egin daitezke eta ilea zaintzea ere ez da apaindegian apainduko.

Ile koipetsuentzako neguko maskara

Ilea koipetsua bada, gero patata erabili maskara prestatzeko, ile-folikuluen lana normalizatzen du eta horrek sebearen jariaketa murrizten du. Tresna hori egosten erraza eta azkarra da.

Patata handi bat (edo 2-3 tamaina ertaina, ilearen luzerari arreta jarri)
1 kopa kefir

Hartu patatak eta kefir. Patatak birrindu egin behar dira eta zukua bota, gehitu edalontzi bat kefir epela, nahastu. Aplikatu scalp gainean, pixkanaka-pixkanaka ilearen luzera osoan zehar zabalduz. Halako maskara bat eduki behar da 30 minutuz, burua eskuoihal epel batez estalita. Prozeduraren ondoren, garbitu ilea ohi bezala.

Ilea zaintzeko olio maskarak neguan

Ile lehorrak nahiago ditu funtsezko eta landare olioen nahasketa desberdinetan, hilean behin aplikatu behar direnak. Printzipioz, edozein olio egokiak dira. Adibidez, beheko adibideetako bat emango dugu.

Adibidez, horrelako konposizioa oso eraginkorra da:

1 koilarakada koilara olio bana
1 koilarakada l. olioa
1 koilarakada l. oliba olioa

Nahastu olioak, berotu ur bainu batean eta igurtzi ilearen erroetara, banatu hondarrak kizkurrak luzera osoan zehar. Jarri plastikozko kapela eta sartu eskuoihal bat zure inguruan. Mantendu gutxienez 40 minutu.

Azkenik, Beauty Xu-ren neguko ilearen zainketaren inguruko bideoa, bide batez, oso interesgarria da, ikustea gomendatzen dizugu

Gomendio erraz hauek aplikatuta, zure ilea hotzetik babestu dezakezu, osasuntsu, eder eta ondo zainduta mantentzen dituzula!

Tenperatura desberdintasunak

Etxetasunak berotasun handia ematen du, baina kalera irtetean, negu gogorraren aurrean gaude eta gure ilea estresa handia da. Odol hodiak hotzean estaltzen direlako, kizkurrak ez dute behar den elikadura-kantitatea jasotzen. Nola leundu horrelako ezberdintasunak?

Baldintza bat txapela da. Armairuaren zati txiki honi esker, burua epel mantenduko da, larruazala gorritzea, dandruff saihestuz eta ilea galtzeko aukerak minimizatuz.

Askok aurreiritziak dituzte kapeluei buruz. Kontuan izan txanoa zure osasuna zaintzeko diseinatuta dagoela eta ez duela kalterik merezi. Gainera, behar bezala hautatutako aurikularra modako itxuraz gain izan daiteke.

Kapelak gustuko ez badituzu, zapiarekin estali dezakezu burua - konbinazio nahiko dotorea lortzen duzu.

Gainera, sustraiak eta scalp-ek babesa behar dute, baita ilea ere luzera osoan zehar. Ez da buztana edo txirikordak astindu behar. Jakina, kizkur solteak zoragarriak dira, baina ilea baloratzen baduzu, neguan hobe duzu arropen azpian ezkutatzea.

Ile lehorra

Ile lehorra aurreko arazo batek sortzen du normalean. Dena den, kasu honetan ezin da inor ere ezkutatu etxe barruan: berokuntza sistemaren funtzionamendua dela eta, apartamentu eta bulegoetako airea lehortzen da. Lehortasuna bereziki nabaritzen da antzeko ilea duten jabeetan.

Nola zaindu ilea neguan gehiegizko hauskortasuna, lehortasuna eta ilea galtzea? Lehenik eta behin, xanpua egiteko maiztasunean arreta jarri behar zenuke. Ez da gehiegi garbitu behar, maiz egiten diren prozedurek ilearen ahultasuna eta ahultasuna ekartzen baitute.

Aldi berean, ez da sinetsi behar mito herrikoietan zenbat eta burua garbitu zenbat eta gutxiago izan, sekretu koipetsuek zure larruazala eta kizkurrak hidratatzen dituztela. Prozedura higienikoak kutsatzen diren heinean egin behar dira eta hidratazioa bide osagarriekin egin behar da.

Zein tresna erabili behar dira neguan?

Ileak neguan hidratazio berezia behar du, beraz, baldintzak erabiltzea soilik bultzatzen da. Haien ekintza ilea leuntzera zuzenduta dago, zeta eta distira emanez. Aukera bikaina oliba edo argan olioa duten produktuak izango dira. Xampuari goiko olioen tanta batzuk gehitzea gomendatzen da.

Neguko ile egokiak zaintzeko produktuak erabiltzeko murrizketak izan beharko lituzke. Tarte horretan ez da komeni ilea, hainbat argizari eta gozokiak erabiltzea, oso lehorrak baitira. Gorde kizkurrak gehiegizko ile-lehorgailua, lisatzeko eta burdina lantzeko: babes termikoko eragileek nahi ez duten efektua ekiditen lagunduko dute. Koloreztatzea edo perm gomendatzea geroago atzeratzea gomendatzen da - prozedura hauek ilea nabarmen ahultzen dute.

Bolumena gehitzeko, mousses arinekin eta aparrez jantzi dezakezu, eta ile-sprayak eguneroko zainketarako aproposak dira. Neguan ilea zaindu aurretik, ilea maskarak erabiltzeko maiztasuna zehaztea gomendatzen da. Birsorkuntza-papera betetzen dute eta beharrezkoak dira, nahiz eta zure kizkurrak lehortzeko joerarik ez izan.

Ile maskarak

Apaindegiko tratamenduak nahiago dituztenek berehala erreserbatu ahal izango dituzte hitzorduak eta horrelako terapiaz gozatu. Hala ere, gehienetan ez dugu denbora edo dirurik apaindegi apaindegietarako, beraz, prozedura guztiak berriro erabili ditugu etxeko erabilerarako.

Aukera errazena olioetan oinarritutako maskarak dira. Neguan ile maskara bat prestatzeko osagai garrantzitsuak dira.

Burdock olio kopuru txiki bat (ilea luzera ertaineko hainbat koilarakada nahikoa izango da) pixka bat berotu behar da, eta gero kizkurretan aplikatu luzera osoan zehar. Goitik, beroa mantentzeko, burua kapelarekin edo bufandarekin isolatzea gomendatzen da. Horrelako maskarari aurre egin behar zaio ordu erdi eta ordu batzuetatik aurrera: Burdock olioa askatasunez ordezkatu daiteke oliba, argan edo jojoba olioarekin. Maitaleek errezeta dibertsifikatu dezakete funtsezko olio tanta batzuekin.
Nola zaindu zure ilea neguan ile kizkurra eta lehorra baduzu? Nahastu koko eta karratu gurina 1: 1 proportzioan eta aplikatu ilearen luzera osoan gutxienez ordu erdi batez. Ongi mantentzen den ikuspegia bermatuta.
Ile koipetsua lortzeko, koilarakada bat landare eta erbinore olioa, arrautza gorringoa nahastu behar dituzu. Aplikatu nahasketa xanpua atera baino 20-30 minutu lehenago.
Janari legamia kopuru txikia kefirrarekin nahastu behar da. Zenbatekoa ilearen luzeraren arabera hartzen da, proportzio berdinean. Maskara honek ez du ordu erdi bat baino gehiagoko antzinatasuna du.

Zer arazo trikologiko sor daitezke neguan?

Aire izoztu lehorra, tenperatura aldea kanpoan eta aire zabalean, txapela etengabe eramateak. Horrek guztiak negatiboki eragiten du kizkur eta larruazalaren egoera. Neguan etorrerarekin ilearekin zer arazo egon daitezkeen azaltzen dizugu, jarraian deskribatuko dugu:

Bisturiak ia ez du arnasa izenburuaren azpian, sustraiak eta ilea koipeztatzen hasten dira eta bolumena eta distira galtzen dute. Burua berotzen ez bada gela epelean, orduan kizkurrak hautsi eta azkar erortzen has daitezke.
Aire lehor eta izozteak hariak lehorrak, bizigabeak eta hauskorrak bihurtzen ditu.
Neguko eguraldi tipikoek ilearen ahultasuna eta tristura agertzea eragiten dute.
Tenperatura baldintza okerrek lehor eta olio koipetsuak agerian uzten dituzte, baita seborrea ere.
Izozte gogorrak eta haizeak ilearen distira naturala galtzen laguntzen dute.

Bisturiak eta ilea duten arazo horiek guztiak saihestu daitezke. Jarraian, aztergai izango ditugun gomendio errazak jarraitu beharko lirateke.

Maskarak eta bestelako zainketarako produktuak

Gaur egun, produktu asko saltzen dira dendetan edozein motatako ilea zaintzeko eta baldintza desberdinetarako (egun / gaua, uda, negua). Xanpuak eta balsamak eta seroak eta elikagai maskarak izan daitezke. Dena den, biltegian, industriako produktuek maiz nahi ez duten osagai ugari izaten dituzte. Tolley-k bere etxeko nahasteak tratatzen ditu: naturalak, kalitate handikoak, eraginkorrak eta askotarikoak, ia ilea eta scalp arazoa konpontzeko gai direnak.

Distira produktuak, kolorea itzultzeko, elastikotasuna

arroan ur epelarekin gehitu limoi bateko zukua (aurrez estutu limoia eta iragazi pulpa eta haziak zukuan sar ez daitezen). Ez erabili inolako kasutan azido zitrikoa - hau da produktu artifizial bat! Garbitu burua limoi irtenbidearekin xanpua garbitu eta berehala. Ez garbitu!
maskara kognakarekin: 2 gorringo 4 koilarakada nahastuta. brandy koilarak. Gehitu limoi zukua (limoi erdi bat), eztia - 1 tbsp. koilara (urtu bainu batean urtu) eta 1 koilarakada. koilarakada bat olio bero. Irabazi dena nahastaile batekin leun arte. Ilea garbitzeko aplikatu. Itzulbiratu polietilenaz eta eskuoihal batekin. Eutsi 30 minutuz. Saiatu xanpurik gabe garbitzen.
irabiatu 2 oilasko arrautza. Gehitu oliba, ekilore edo linseed olioa (2 koilarakada. Koilarakada). Ondoren, bota 1 koilarakada glizerina eta 1 koilarakada. koilarakada bat ozpina. Ilea garbitzeko aplikatu. Itzuli polietilenoa eta eskuoihal bat gainean. Eutsi ordu erdi. Garbitu ur freskoarekin arrautza erraustea ekiditeko.

Lehortasunetik, leuntasunetik, sekzio gurutzatuarekin eta hidrataziorako

txikitu 1 koilarakada. koilarakada bat gari ale eta bete 1 koilarakada olio (oliba, ekilore, linseed). Berotu nahasketa ur bainu batean. Aplikatu erroei eta ileei. Dena plastikozko bilketarekin biltzen dugu eta gainean kapela (eskuoihala) jartzen dugu. Eutsi 10 minutuz. Garbitu xanpua arruntarekin.
bota ogi marroia kamamila salda beroarekin (rubiarentzako) edo te beltzarekin (brunetetarako). Nahastu ondo (irabiagailuan posible). Igurtzi nahasketa scalp eta ilea bera masaje mugimenduekin. Itzulbiratu polietilenaz eta eskuoihal batekin. Eutsi 30 minutuz. Garbitu xanpua gabe, urarekin bakarrik.
½ kopa garagardo eta 1 oilasko arrautza ondo nahasten dira. Aplikatu zurtoinak eta bisturiak garbitzeko. Itzulbiratu polietilenaz eta eskuoihal batekin. Eutsi 15 minutuz. Garbitu ur epelarekin.
belar eta eztiaren baldintza: 1-2 tbsp. infusio koilarakada bat edo dekorazio bat kamamila, ortigaina, salbia (rubiarentzako) edo ozpina (brunetetarako), 1 koilarakada. limoi zukua koilarakada (limoitik estutu, ez azido zitrikoa), 1 litro ur eta koilarakada bat eztia (aurretik ur bainu batean urtu). Dena nahasten dugu. Ilea garbitzeko ohiko garbiketa gisa aplikatu.

Sendotze orokorraren bideak

txikitu 1 koilarakada. koilarakada bat oatmeal. Pour ½ Kopako esne beroa Hercules irinekin. Hoztu nahasketa. Mugitu 1 gorringoa eta 1 tsp. eztia. Ilea garbitzeko aplikatu. Itzuli zelofanaz eta eskuoihal batekin. Eutsi ordu erdi. Garbitu maskara ur epelarekin. Gainera, kamamila infusioarekin garbitu dezakezu.
sagar bat birrindu. Gehitu eztia (1 koilarakada) urtu bainu batean. Ondoren, gehitu 2 tbsp. koilarakada gantz krema eta gorringo bat. Mugitu kontu handiz (irabiagailua erabil dezakezu). Aplikatu masaje mugimenduak scalp eta ile gainean. Itzulbiratu polietilenaz eta eskuoihal batekin (txapela). Eutsi 40 minutuz eta garbitu ohiko moduan.
hartu edalontzi bat kefir, esne edo krema garratza. Gehitu ½ taza kamamila salda eta bota tanta batzuk sagardo sagardo ozpina. Ilea garbitzeko aplikatu. Eutsi 5 minutu baino gehiago. Garbitu ur epelarekin xanpurik gabe.
kamamila eta ortzadun infekzioekin apainduz.

Dandruff

zuritu 2 granadak. Zuritu zuritu. Egin zuritu litro ur irakinarekin. Egosi minutu pare batez. Cool. Garbitu ilea garbi decoction honekin.

Gogoratu! Ilea zaintzeko oinarrizko arauak neguan - beti garbi egon behar dute, elikadura eta hidratazio egokia eman behar dute, eta behar bezala garbitu eta orraztu behar dira.

Hitz batez, ez izan alferra, zaindu zure ilea neguan zein udan, gauza nagusia zuzena eta etengabea da. Eta ez ahaztu buruhandia. Orduan ez, elur ugarienak eta hotz larriak ere ez ditu zure orrazkera hondatuko.

Neguko ile-zainketaren ezaugarriak

Neguko eguraldi gogorrak zainketa berezira eramaten gaitu. Jarraian deskribatuko ditugun ezaugarriak:

Mozketa eta koloreztatzeko kizkurrak ez dira eguraldi hotzaren erdian egon behar, sortu baino hilabete lehenago gutxienez.
Ziurtatu txapela (txapela, bufanda, txanoa ...) janztea, produktuaren materiala naturala izan behar da, kapela bera ez da burua estutu behar. Ez ahaztu, gainera, txapela gela epelean kendu.
Neguan, ilea elikadura hobea behar da, beraz, elikagai osasuntsuak zure dietan sartu behar dituzu: fruituak, belarrak, barazkiak, fruitu lehorrak, baia, esnekiak, zerealak, etab. Nahi izanez gero, bitaminen ikastaroa hartu dezakezu.
Ziurtatu buruko dermisa masajatu eta zuritu, egin usainen orrazketa edo desmonestazio prozedurak (ahal bada) Neguan ontziak estuagoak dira hotzaren eraginpean, eta horrek elementu onuragarrien fluxua ilearekiko murrizten du, sustraiak ahulak dira eta hariak beraiek igotzen eta hondatzen hasten dira. Aurreko prozedurek odol zirkulazioa ezartzen lagunduko dute eta falta den elikadura azala, sustraietara eta kizkurtzera itzultzen lagunduko dute.
Neguko eguraldiak ilea lehorra, bizia eta hauskorra bihurtzen du, beraz, aldi horretan ilea zaintzeko produktuak aldatzea pentsatu beharko zenuke. Bereziki arretaz aukeratu ilea, haien elikadura eta hidratazioa garbitzeko tresna. Era berean, gomendatzen dizugu aldi baterako uzteko ohiko maskarak - ordezkatu horiek hidratatzaile, babes eta elikagai konposatuekin. Ilea garbitu ondoren, saiatu balsamak eta apaingarriak erabiltzen. Horren ekintza kizkur hauskorrak, lehorrak eta hondatuak dauden egoera hobetzea da.
Garbitu ilea urarekin tenperatura erosoan. Ur bero gehiegi erabiltzen duzunean, sebaceous guruinak aktibatzen dituzu, horren ondorioz sustraiak zikin bihurtzen dira. Ur hotzak xanpuaren eraginkortasuna areagotu eta ontziak estutu eta ilea galtzea eta hauskortasuna ekarriko ditu. Ez utzi etxea burua lehortu gabe; bestela, arazoak egongo dira, kizkurrarekin bakarrik, baita osasunarekin ere.
Saiatu gailu termikoak ahalik eta gutxien erabiltzen, baita alkoholean oinarritutako hainbat produktu erabiltzen ere. Arau hau ez hartzeak ilea lehortzea eragingo du eta ilearen iluntasuna, hauskortasuna eta bizitasuna agertzea eragingo du. Beharrezkoa bada, erabili burdina, ile-lehorgailua, tanga eta burdina kizkurrazkoa zure ilea silikonazko produktuekin babesteko.
Ez ahaztu etxeko zainketa prozedurei buruz: maskarak, arropak, konpresak, apainduak, sprayak eta ile-balsamak mirariak egin ditzakete eta kizkurrak babestu neguko eguralditik markako produktu kosmetiko ezagunak baino okerragoak dira.

Urrats hauei jarraituz neguko zainketa fidagarriak eman diezazkiekezu ilea eta neguko izozte garaiaren hutsuneetatik babestu.

Neguko ilea zaintzeko folk erremedioak

Medikuntza tradizionalari esker, ilea zaintzeko aukera dugu etxeko produktuen eta eskuragarri dauden lehengai naturalen laguntzarekin.

Etxeko maskarak erabiltzea erraza da: osagaiak uniformetasun egoeran daude, ilea aplikatu eta zelofanarekin eta edozein produktu epelekin isolatuta daude (bufanda, kapela, eskuoihala, etab.). Garbitu maskara ur arrunta eta xanpua erabiliz. Jarraian aintzat hartuko ditugun ile neguko maskarak errezetak:

Olio-banana nahastu gorringoarekin kizkur hauskorrak eta lehorrak egiteko. Bana ezazu platano heldua labean, gehitu etxeko gorringoa eta 45 ml ekilore olio. Aplikatu eta kendu konposizioa jarraibideen arabera, mantendu maskara ez 45 minutu baino gehiago.
Arrautza-garagardo nahasketa kizkur hauskorrak eta lehorrak tratatzeko. Gehitu oilasko arrautza 60 ml garagardora, irabiatu osagaiak eta erabili maskara jarraibideen arabera. Mantendu nahasketa ordu laurden inguru.
Olioetan oinarritutako maskara funtsezkoa eta bitaminikoa, kizkurrak babesteko, elikatzeko eta indartzeko. Makilamia, koko, oliba, karraska, avokado edo ekilorearekin egindako 30 ml olio berotuan gehitu 7 ml erretinol eta tokoferol eta 1-2 ml ester salbia, ylang-ylang edo erromeroarekin. Nahasketa argibideen arabera erabiltzen dugu, garbitu 1,5-3 ordu ondoren.
Olio maskara ahula lehorra duten ilea ahuldu eta gehiegizko lehortzeko. Akain olioa edo burdina 40 gradura berotzen dugu (nahastu daitezke, proportzioa: 1: 1). Argibideen arabera nahasketa aplikatu eta kentzen dugu, 1.5 eta 3 orduko erresistentziarekin.
Urrezko kamamila urki hostoak, gorringoa, olioa, eztia, limoi zukua eta erromero-eterrarekin konprimitzen dira, ilun gabeko eta ahuldutako hariak. 70 ml ekilore olio epeletan, gehitu urreztilen 3-5 urrezko eta urki hostoetatik eta 20 ml freskatutako kamamila. Ordu erdi igaro ondoren, gehitu 25 ml limoi zuku, etxeko gorringoa, 25 g eztia eta 1 ml erromero eter erantsita. Argibideen arabera maskara erabiltzen dugu. Ez eduki 20 minutu baino gehiago.
Gari-maskara bolumen eta hidratazio kizkurrak. Arto 30 g gari ale eta nahastu 60 ml ekilore olio epelarekin. Aplikatu eta kendu maskara argibideei jarraituz, eduki 25 minutu inguru.
Kefir-ozpina maskara, kamamila infusioarekin, ile ahula eta lehorra indartzeko. Kefirren 0,2 litroan, bota 70 ml kamamila infusio eta 10 ml sagar ozpin. Nahastea ilea 2 minutuz garbitu ondoren aplikatzen da, garbitu ur arruntekin xaboirik gabe.
Buztinezko koko-maskara kamamila eta ozpina duena, kaltetuak, lehorrak, hauskorrak eta moztutako hariak sendatzeko. Koko olio 0,1 kg-tan, likido-koherentzia berotuta, isuri 0,1 kg buztina (sinplea) eta gehitu 30 ml sagar ozpin, gehitu osagaiak eta poliki sartu 0,1 l kamamila infusio, osagai guztiak nahastu behar dira etenik gabe. Nahasketa sustraiei aplikatzen diegu eta dermisa masaje mugimenduekin masifikatzen dugu, maskara utzi 5 minutuz eta kendu argibideen arabera.
Azetiko-glizerinarekin nahastu gurina eta arrautza batekin, gehiegizko kizkurrak dirdira osasuntsu bat emateko. Irabazi 2 etxeko arrautzak eta konbinatu 20 ml sagar ozpin, 10 g glizerina eta 40 ml oliba olio, arto, burdock, Akain olio, lihoa edo ekilorearekin. Argibideen arabera maskara erabiltzen dugu, ordu erdi inguru eduki.
Vodka-limoi nahasketa alkohol borikoa duten gantz erroetarako. Vodka 50 g-tan, 10 g alkohol boriko (% 3) eta 15 ml limoi zuku sartzen ditugu. Garbitu nahasketa larruazala 10 minutu lehenago garbitu aurretik, eta garbitu ilea ohiko moduan.

Deskribatutako etxeko erremedioen laguntzarekin, ilea oso ondo mantendu dezakezu hotz larrian ere.

Aldez aurretik neguko denboraldirako prestatu behar duzu: planifikatu dieta egokia zeure buruari, erosi beharrezko zainketa produktuak eta aukeratu zure ilearen tipologia, adinari eta arazoei dagozkien etxeko erremedioen ikastaro bakarra.