Kaixo guztioi! Marina dut izena. 25 urterekin, jada, neska eder baten ama naiz. Esan nahi dizuet nola mantendu ile osasuntsua haurdunaldian. Ilearen arazoek haurdunaldiaren 9. astetik (2 hilabete inguru) jadanik sentiarazi ninduten, ordurako ezagutzen nuen nire egoera. Itxura tristea, mutur zatituak eta orraztu lurrean ile ugari dago orraztu ondoren. Hasteko, txirikordak margotzeari utzi nion.
Zorionez, uda zen, eta lehorgailua ere bota nuen, nire kizkurrak lehortzen uzten nituen tenperatura altuak parte hartu gabe. Baina efektu kimiko eta termikoen jaitsierak ere ez zuen ilearen egoera hobetu. Haurdun zaudenean, jaio gabeko haurrari kalte egiteko pentsamenduak etorriko dira lehenik. Beraz, kosmetikako enpresek eskaintzen dituzten produktuak ez erabiltzea erabaki nuen, baina horri buelta eman nion ile naturala zaintzeko produktuak haurdunaldian.
Aukera ugari saiatu nintzen maskarak eta erretenak lortzeko: horietako batzuek berehalako emaitzak eman zituzten, beste batzuek ez zuten ezertarako balio. Nire ilearen luzera batez bestekoaren gainetik dagoenez, osagaien kostua 3-4 aldiz handitu da. Eta etorkizuneko jaiotza kostu handiko kontua da, eta aurrezkiak izan ditut denetan. Beraz, ez nintzen nire burua findu, elementu irisgarrienak erabili nituen. Proba eta akatsen bidez, nire ilearen osasuna berreskuratzeko eta ahultzea ekiditeko programa ezin hobea aurkitu nuen. Gainera, gomendatzen dizuet.
Ile maskarak haurdunaldian
Astean 2 aldiz maskarak egiten nituen asteazkenean eta igandean. Nire asteburua izan zen, eta apartamentua turban batekin ibili ahal nuen egun oso batez.
Jarraian aurkezten diren maskarak ilea luzearentzako diseinatuta daude, beraz, ilea motza / ertaina izateko proportzioa murriztu dezakezu.
• maskarak giro-tenperaturan egon behar du (berotu lurrun-bainu batean),
• esposizio-denbora 50-60 minutu,
• maskara garbitzeko laguntza berezi batekin garbitu behar da eta urarekin bakarrik egin ondoren.
• maskarak txandakatu egiten dira, beraz, hilabetean gutxienez begirada bat egiten da.
Masken konposizioa hautatu nuen, ilea elikadura osagarria jasotzeko, egitura berreskuratu zuen (batez ere mutur zatituak) eta ilea galtzea murrizteko.
1. 5 koilarakada koko olio + 3 tanta kakao gurina + 3 tanta zafra olio,
2. 1 buztin urdineko poltsa, koherentzia krematsu batekin diluitu + flaxseed olio koilarakada bat + 2 koilarakada olio olio (alda daiteke oliba olioarekin);
3. Aloe zukua (1316 cm-ko luzera) + 150 g krema garratza (edo krema) koipetsu;
4. Buztin urdin 1 poltsa + 5 koilarakada burdock olio. Ilean maskara iraungi ondoren, garbitu behar duzu. Baina ez zaitez presarik egin ur korronte honen azpian.
Lehenik eta behin, maskara garbitu baino lehen, buruko masaje bat gomendatzen dut nahasketa ilearen sustraietan xurgatu dadin, eta, bestetik, maskara hobeto garbitu dadin eta ez dago pisurik sasoirik erabiltzen baduzu, eta, ondoren, burua garbitzen dut.
Horrelako tresnak erabiltzen ditut:
1. Sagardo sagardo ozpina urarekin diluitu. Kartoi erosoa daukat, bertan 3 ozpin litro ozpina erdi, nahiago naturala. Irtenbide honek idealki koipeak iletik botatzen ditu.
2. Zitriko irtenbidea. 3 litro ur, limoi erdia edo laranja osoa hartzen dut. Ilearen usaina hitzetatik harago doa, eta freskotasun sentsazioa egun osoan mantentzen da. (Ziurtatu ez duzula alergia zitrikoei alergia)
3. Kamamila dekorazioa. Horretarako, bota 2,5 koilarakada kamamila litroko ontzian eta bota ura irakiten gainean. Maskara mantendu ahala, kamamila infusio egiten da eta 40 minutu igaro ondoren prest dago. Iragazi, urarekin diluitu (3 litro gogokoenak lortzeko) eta garbitu daiteke.
Prozedura sinple horiekin, ile perfektuarekin jaiotzera joan nintzen. Gainera, bularra ematen ari nintzen bitartean, maskarak eta garbiketa irtenbideak erabiltzen jarraitu nuen. Baina, aldi berean, koko olioa olibaarekin ordezkatu nuen eta zitrikoen osagaiak kendu nituen nire alaban alergiak ekiditeko.
Gustatu eta berriro sartu nire errezetak nahi badituzu)
Artikuluaren egilea: Ivakhova Marina SergeevnaIrakurle maiteak. Gure webgunean argitaratutako errezeta guztiak gure egileen gomendio pertsonalak dira. Errezetarik erabili aurretik, galdetu medikuari.
Ilea "posizioan"
Haurdunaldia ilea egiteko urrezko garaia da. Emakume gehienek luxuzko kizkur lodi harro har dezakete. Izan ere, bigarren edo hirugarren hiruhilekoetan ile-galera fasean dagoen ile kopurua% 5era murrizten da (% 10 arautzat jotzen den bitartean). Beste modu batera esanda, haurra itxaroteko aldian, ilearen hazkuntza etapa luzatzen da. Plazentak emakumeentzako luxuzko opari bat da. Haurdunaldiko 20 astetik aurrera, emakumezkoen sexu-hormona ugari estrogenoa odoletara botatzen du. Ilearen hazkuntzaren faktorea da. Haiei esker, ilea espero baino luzeago hazten da eta gero eta lodiagoak dira.
Emakumeen portzentaje txiki batek bakarrik du haurdunaldian ile-galera. Hau sukarrarekin lotutako iraganeko gaixotasunen ondorioa izan daiteke, zenbait botika hartuz (adibidez, hipertentsioa jaistea), estres psikoemozionala.
Galdu gabe
Askok espero zuten seme-alaba jaio ondoren ile-galerari aurre egin beharko diote. Horrek egiazko shock batean eragin ditzake. Nori gustatuko litzaioke behin beren luxuzko ilea zati bat buruko edo orrazian utzi? Hala ere, gehienetan, ile-galera ugariak ondorengo erdiko fenomeno normalak aipatzen ditu eta fisiologikotzat jotzen dira.
Emakume baten maila hormonala normalera itzultzen da eta ilearen hazkuntzaren faseen denborak normaltasunera itzultzen dira. Gero ilea erortzen hasten da eta programatuta daudenak, eta haurdunaldian buruan "iraun" zutenak. Zenbait kasutan bakarrik, ondorengo partearen ilea galtzearen arrazoiak edozein patologia bihur daitezke, adibidez, tiroideen gaixotasuna (tiroiditisa), burdinaren gabezia, postpartum depresioa.
Egoera bakanenetan, ile-galera emakumearen gizonezkoen hormonekiko sentikortasuna areagotzearekin lotzen da (kopuru txikian bere gorputzean daude). Ilearen folikuluei erasotzen diete. Ilea galtzea hain garrantzitsua bada, emakumea predisposizio genetikoa badu soilik. Aurreko kasu guztiak ez dira beren kabuz konponduko, erditzearen ondoren urtebete edo bi igaro badira ere. Espezialistaren laguntzarekin soilik konpondu dezakezu arazoa.
Nola konpondu arazo bat
Ziurtatu mediku bat bisitatzea eta tiroideoaren guruinaren egoera egiaztatu. Baztertu ere burdinaren gabezia anemia eta burdin gabezia latza. Identifikatzen direnean, zuzentze egokia egin behar da gorputzean burdin biltegiak leheneratzeko. Hormonentzako odol azterketak ez du minik egiten.
Ezabatu osteko ile-galeraren aldi larriagotzen duten faktore guztiak. Ez ahaztu - hau prozesu normala da. Ilea bakarrik erortzen da, ustez "egitarauan". Agur esan bezain laster, arazoa ez zaizu gelditzen utziko. Ilearen buruko luxuzko "galera" galtzeak egoera larriagotuko du. Estresak ile-folikuluen odol-hornidura eta elikadura desegiten ditu, eta horrek lo egiteko loa hazkunde-fasera igotzea eragozten du. Ez ahaztu multivitamin konplexuak hartzeaz, edoskitzeak elikagaien kontsumoa handitzen jarraitzen baitu - horietako batzuk bularreko esnea ekoiztera joaten dira.
Aukeratu ile-aldaketa "normala" leheneratzea ahalbidetzen duen kanpoko tratamendu egokia.
Garai honetan erabilgarriena plazenta oinarritutako prestaketak dira. Hala ere, merezi du ondo finkatutako enpresen prestaketak erabiltzea - antzua eta prozesatze prozesu berezi bat egiten ari dira. Kasu honetan, aminoazido eta proteina guztiak, azido nukleikoak, azido hialuronikoa, bitaminak, mikro eta makro elementuak, Q10 koentzimak ezkatak xurgatzen ditu
Konponketa eskola
Bihurria, nekeak eta tristurak - emakume askok arazo horiek guztiak haurdunaldia eta erditzea egozten diete. Hala ere, kasu gehienetan ile-zainketa desegokiarekin lotzen dira.
Ile osasuntsuetan, estaltzen duten cutikula malutak elkarri kontrajartzen zaizkio. Kasu honetan, kateek distira egiten dute eta besteen arreta erakartzen dute. Eskalak lehertu egiten badira, eguzki argia beraiengandik islatzen da (batzuetan kontrakoa) norabide desberdinetan. Egoera horretan dagoen ilea tristea eta bizia da.
Bitarteko guztiak onak dira!
Ile-kosmetikoen fabrikatzaile modernoek agintzen dute soilik xanpua eta xurgatzaileari esker ilearen hazkundea azkartuko duzula, distira gehitu kizkurrak, arinagoak eta distiratsuagoak izan daitezen. Orduan, zergatik behar ditugu maskara, serum, olio eta balsa ugari?
Edozein detergenteren zeregin nagusia kutsadura kualitatiboki kentzea da. Nahiko zaila da bertatik beste inolako eraginik espero izatea, xanpua ez baitu kontaktuarekin scalparekin eta ileekin minutu bat baino gehiago igarotzen. Salbuespena mediku-xanpuak dira, bisturrarekin lotutako arazoak kentzeko diseinatuak. Produktu hau ilea 2 eta 3 minutuz uztea gomendatzen da eta, ondoren, garbitu.
Nola aukeratu
Kasu honetan indibidualitatearen printzipioak ehuneko ehunean funtzionatzen du - neskalagunak goraipatzen duen xanpua ez da egokia. Bestela, garrantzitsua da printzipio hauek gidatzea:
scalp lehorra, koipetsua edo sentikorra baduzu - xanpua hautatzen dugu zeinu horiek kentzeko,
dena scalparekin batera badago - ilearen ardatzaren beharretara bideratzen dugu - hidratazioa, bolumena edo elikadura behar ditu?
Aire girotua
Bere funtzioa garbitu ondoren ilearen egitura leuntzea da. Izan ere, ez du zentzurik bisturian aplikatzea, ilearen ardatzarekin bakarrik funtzionatzen baitu.
Nola aukeratu
Ezarri bakarrik ilearen beharrei eta konpondu nahi dituzun arazoei.
Kosmetiko hauek bai scalparekin eta baita ilearen ardatzarekin ere. Maskarietan erabil daitekeen substantzien kontzentrazioa xampuetan baino askoz ere handiagoa da. Gainera, gure gorputzak erraz digeritzen duen forma dute. Adibidez, proteina keratina berezi bat, ilearen elastikotasuna eta irmotasuna ematen duena - handiegia da poroetan sartzeko. Ilean benetako eragina izan dezan, zati txikiagoetan mozten da, hau da, hidratatu egiten da. Gari-keratina hidratatua bereziki ona da maskarak osatzeko. Ilearen proteinekin antz handia du.
Nola aukeratu
Ilearen eta bisturiaren beharretan arreta jarri. Ile koipetsuak direla eta, buztin maskarak egokiak dira, debazolarekin eta B bitamina gehituta dituzten produktuek koskorrari aurre egingo diote; kosmetikoek pantenolarekin, kamamilarekin eta kalula extractekin, bisturiaren sentsibilitatea murrizten lagunduko dute.
Bestela, nahi duzun efektua lortzeko, jarraitu aplikazio arauak. Produktua, eskuoihal lehor eta lehorrez bustitako hezurretan eta bularrean banatzen da.
Mantendu maskara gomendioen arabera. Ilean 3 minututik ordu batera utzi behar diren produktuak daude.
Ez gehiegi maskarak erabiliz. Bestela, ilea astun eta gehiegizkoa izango da. Gaizki kaltetuta badaude, baimenduta dago produktua garbitu ondoren. Beste kasu batzuetan, hobe da maskarak erabiltzea astean behin edo bitan.
Ilerako olioak eta seroak
Produktu ezabaezinak dira, garbitu berri duten ilearen muturretan normalean aplikatzen direnak. Kizkurretan kalte larriak izanez gero, olio eta sueroak luzera osoan banatzea edo ile lehorraren muturretan aplikatzea onartzen da. Antzeko kosmetikoek ilearen ardatza modu eraginkorrenarekin funtzionatzen dute. Hau da, bertan dauden mantenugaiak ilearen egituran barneratzen direla eta baita ilea partzialki garbitu ondoren ere barruan geratzen direla. Horrela, olioak eta seroak aldizka erabiltzearekin batera, ilearen egituran osagai onuragarriak pilatzen dira. Ondorioz, ilea osasuntsu, distiratsua eta polita da.
Uste da behar bezala hautatutako produktu ezabaezinekin, oso kaltetutako eta bizitzik gabeko ilea leheneratu daitekeela.
Nola aukeratu
Besterik onena, profesional batek horretan laguntzen baduzu, zure ilearen ezaugarriak aztertu ondoren. Bestela, emakume jakin bakoitzerako egokia den produktua epaiketa eta akatsen bidez hautematen da. Olioa edo seroa erabili ondoren ilea distiratsua bada, ez du distirarik egiten eta produktuek beraiek ez dituzte astunagoak, orduan behar duzuna da.
Aukeratzerakoan, ziurtatu ilearen egitura kontuan hartzen duzula. Meheetarako - hobe produktu arinetan egotea gantz azido eta mantenugai gutxieneko kopuruarekin, ilearen ardatza lodia bada - orduan olio eta sero nutritibo gehiago ordaindu ditzakezu.
Kolore froga
Jarrera moderno "interesgarria" duten emakumeek ez dute ohitura aldatu nahi. Hau ere auto-zainketa prozedurei dagokie, bereziki ilea margotzeko. Aspalditik oso errentagarritzat jo zen eta etorkizuneko amei debekatuta zegoen modu zorrotzenean. Orain, koloratzaileen konposizioa aldatu egin da eta estilista duten ginekologoek iritzi komuna lortu dute - orbanak onartzen dira, baina erreserba gutxirekin. Haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan, hobe da ez jotzea - aldi horretan, mahats-organoen garapena gertatzen da, beraz, kanpoko eraginak nahi ez izatea. Bestela, garrantzitsua da koloretako agente egokia aukeratzea, nahi den emaitzari eta ilearen egoerari arreta jarriz.
Koloratzaile iraunkorrak
Amoniakoa dute eta ilea naturala arintzeko gai dira 4-5 tonuetarako. Hori dela eta, horrelako pinturetan dauden substantziak kizkurren pigmentu naturala suntsitzen du. Pintura molekulak bere lekuan eraikitzen dira, ilearen barruan jokatzen dute, kortexean pilatuz. Horregatik, kolorea garbitzean oso zaila da jatorrizko itzalera itzultzea, izan ere, pigmentu naturalen zati bat suntsitzen delako, ilea bera kobre gorrixka bihurtzen da.
goodies
Koloratzaile iraunkorren laguntzaz, irudia erradikalki aldatzea posible da. Gainera, horiek erabiliz,% 100 ilea gris gainean margotu dezakezu.
txarrez
Horrelako pinturetan, agente oxidatzaileen portzentajea altua da (% 3tik 12ra), eta, beraz, ilea lehortu dezakete. Gainera, funts horiek ilearentzako traumatikoagoak dira.
Koloratzaile Erdi Iraunkorrak
Ilea tonu bakar batez argitu dezakete, hala ere, beste abantaila asko dituzte. Koloratzaile hauek ez dutelako amoniakoa, baizik eta haren eratorriak bakarrik (adibidez, alanina) eta emultsio oxidatzaileen portzentaje baxua dutelako (% 1,5-4), gutxiago erasaten dute ilean. Ondorioz, kizkurrak itxura biziagoak eta distiratsuagoak dituzte.
goodies
Lehenik eta behin, horrelako koloratzaileek ilea erabilgarria duten osagaiak dituzte, itxura osasuntsuagoa eta ongi zaindua ematen baitute. Horien artean, hainbat olio, erle argizaria, errege gelatina, fruta laburpenak daude. Bigarrenik, kolorizazio molekulak ile-gerrira metatzen dira batez ere - cutikula, horrek esan nahi du ez dutela pigmentu naturala ile barrunbean suntsitzen. Beraz, kateen itzala 1-2 tonu aldatzea erabakitzen baduzu, "erro goratuak" eragitea saihestuko duzu. Kolorea kutikulatik garbituko da pixkanaka, eta erroen eta ilea tindatutakoen arteko aldea ez da hain nabarituko.
txarrez
Ile grisaren% 50 baino ez du estaltzen pintura ilean zehar banatzen bada.
Tint bitartez
Aplikazio zuzena deituriko koloratzaileak dira, ez duten eragile oxidatzailearekin nahasten. Gel, krema edo mousse forma hartu dezakete. Ehunduz tindatzen diren molekulen kolekzioek cutikularen gainazalean itsasten dira.
goodies
Produktu horiek ilea zaintzeko osagai ugari izateaz gain, nahi ez zenuen itzala azkar kentzeko aukera ere badago - ilea garbitu egunero.
txarrez
Ilea porotsua bada edo zuritzeko prozeduraren bat jasan badu, tindaketa agentearen pigmentuak ilea kortexean sartzea arriskua dago.
Kontaktu gabeko orbanak
Honek nabarmentzen du klasikoa nabarmentzea - banakako koloratzeak - edo zuritzea, pintura marraztuta kizkurrarekin kolpeekin aplikatzen denean, ilea erretzearen eragina sortzen da. Egoera horretan, koloratzailearekin ezkatarekin kontaktua gutxitzen da eta horrek nabarmen murrizten du emakumearen produktu kosmetikoekiko alergia posible izateko arriskua.
Zein aldaketa jasaten dituzte ilea haurdunaldian?
Galdera horren erantzuna, adituen arabera, bikoitza izan daiteke. Oro har, haurdunaldian, emakumearen gorputzak bi lan egiten ditu, hurrenez hurren, bolumen bikoitzean, gorputzaren prozesu metabolikoak gertatzen dira, gaztetu egiten dituztenak eta eragin onuragarria dutenak zelula mailan. Beraz, haurdun dauden emakume gehienetan, ilearen egoera nabarmen hobetzen da: ilea zetazkoagoa eta lodiagoa bihurtzen da, gehiegizko galera amaitzen da. Baina, beste funtzio batzuen aktibazioa bezala, zenbait kasutan gaixotasun problematikoen larriagotu egiten dira, haurdunaldiaren aurretik asintomatikoak zirenak. Horrelakoetan, arazoa haurdunaldirako agindutako sendagaien laguntzarekin konpondu beharko litzateke. Jakina, "geldiezinak" diren hormonek ere ilearen egoera okertzea eragin dezakete. Ilearen egoera ez ezik, hazte prozesuan txantxa krudel bat ere eragin dezakete. Beraz, haurdunaldian dauden emakume batzuek “hirsutismoa” dago: ilea haztea gizonezkoen arabera, hau da, besoetan, hanketan eta aurpegian, hauen erditzeak nabarmen desagertzen baitira.
Ilea tindatu behar al dut haurdunaldian?
Belaunaldi zaharrenen artean, uste da haurdunaldian ilea ez dela moztu eta tindatu behar. Gaur egun, ordea, nekez dago haurdun dauden emakumeak iritzi hori onartzeko prest egotea, ilea zaintzeko bederatzi hilabetez uko egitea eta ederra izatearen plazerra kentzea. Jakina, edozein gatazkatan gertatzen den bezala, aurkariak bi kategoriatan banatzen dira: lehena - iritzia onartzen dutenak, bigarrena - bere aurkariak. Ilea koloreztatzeko aukera aztertzerakoan egoera bera sortzen da. Zenbait emakumek argudiatu dute haurdunaldian ilea tindatzea kontraindikatuta dagoela, beste batzuek, beren esperientziaren arabera gidatuta, horrelako prozedurak ezin duela kalterik eragin frogatzen dute. Zein alde dago egia?
Zoritxarrez, orain arte inork ez du erantzun zehatza eta egiazkoa, ezta medikuntzako irakasle bat ere. Izan ere, orain arte ez da horrelako esperimenturik burutu iritziren bat ebatzi edo baieztatu dezaketen zenbait ondorio. Fidagarrian ezagutzen eta frogatzen den gauza bakarra pinturaren osagai kimikoen eraginak duen propietatea da, erreakzio alergikoak sortuz. Gainera, inork ez daki zer espero dezakeen oreka hormonalik kontrolatzen ez duen organismo batekin elkarreraginean. Agian ez da kolore ezohiko emaitza izango, edo, agian, kalte kimikoak dira bisturian.
Informazio bat dago, halaber, amaren azalaren bidez produktu kimikoak odolean sartu eta haurrari kalte egin diezaiokeela adierazten duen informazioa. Baina ez dago froga zientifikorik horretarako, beraz, baieztapen hori frogatu gabeko hipotesi izaten jarraitzen du. Baina arriskua dago oraindik. Arrisku handiko taldean koloratzaile amoniako konposatuak biltzen dira. Arnastea debekatuta dago itxaroten duten amei. Hori dela eta, oraindik ezin duzu orbanari uko egin, aukeratu xanpuzko koloreak edo pintura leunak koloratzaile naturalean oinarrituta: henna, basma eta beste.
Haurdunaldia ez da ile-zaintzarako kontraindikazioa
Emakumeen ilea beti zaindu behar da, eta ez du axola haien jabea haurdun dagoen edo ez. Haurdun dauden emakumeek ilea zaintzeko oinarrizko arauak ezagutu behar dituzte beren bizitzako fase erabakigarri honetan.
Lehenik eta behin, Gogoratu luxuzko eta osasuntsu ilea lortzeko bide zuzena gogortzea, lo ona eta erlaxatzea dela eta, noski, aire freskoan ibiltzen dela.
Bigarrenik, ordua da amonaren aholkuak gogora ekartzeko eta kontzientziaren zurrunbilorik gabe erabiltzeko. Adibidez, aplikatu arrautza gorringo maskara bat eztiarekin eta aloe zukuarekin, ilea gariarekin edo zekale ogiarekin garbitu dezakezu. Tresna bikaina legamiaren ile maskara ere bada.
Hirugarren, Gurasoari masaje saioak egitea gomendatzen zaio. Masaje mugimenduak buruaren alboetatik hasi behar dira eta koroarekin amaitu. Masajearen iraupena gutxienez 15 minutukoa izan behar da egunero. Garrantzitsua da prozedurak plazera ekartzea eta lasaigarria izatea.
Laugarren, metalezko orraziak leunagoekin ordezkatu beharko lirateke, adibidez, zurezkoak edo zurizko naturalak.
bosgarren, Ez ahaztu elikadura dela ilearen egoeraren faktore nagusia. Beraz, orekatu zure eguneroko dieta gozokiak, espeziak eta kontserbak saihestuz. Sartu fruta, barazki eta janari ekologiko gehiago. Azken finean, zure elikadurak ilearen egoera mantentzea eta hobetzeaz gain, gorputza gizon preziatua izaten lagundu behar du.
Arazoa: ile-galera
Ilea Haurdunaldian
Haurdunaldian zenbait neska badirudi ilea lodi eta ederra aurkezten duten maitagarriak daudela. Hala ere, botere magikoak ez daude prozesu honetan esku hartzen. "Kasu honetan morroien eginkizuna estrogenoek betetzen dute. Haurdunaldiaren 20 astean, plazentak hormona horien kopuru handi bat odoletara isurtzen du **. ** Ilea trinkoago bihurtzen dute eta hauen hazkuntza etapa luzatzen dute. Beraz, ilea lodiagoa dirudi "- azaldu du Domenico Castello estilista nagusiak, apaindegiko zuzendariakDomenicoCastello_._
Horregatik, haurdun dauden emakume batzuek ilea galtzen dute? Gorputzaren baliabideei buruzkoa da, haurra zain dagoen bitartean bi aldeetan funtzionatzen du: amaren eta haurraren gorputza substantzia baliagarriak eskaintzen ditu. Erreserba militarrak bitamina, mineralak eta haurdunaldiaren aurretik gorputza nahikoa ez bazen, azkar agortzen dira. Substantzia horiek ilea egiteko materialen hornitzaile nagusiak direnez, ez da harritzekoa eraikuntzako adreiluak ez jasotzea.
Ilea galtzea nola gelditu
Ilea Haurdunaldian
1. Aldatu menua. Sartu zure dietan B bitamina, silizio eta kaltzio aberatsak diren elikagai gehiago. Hauek dira osasuntsu ilea eraikitzeko elementu nagusiak. Jan haragia, lekaleak, esnekiak.
2. Hartu multivitamina. Kontsultatu zure medikuari multivitaminak hartu ditzakezun eta zehazki zer behar duzun.
3. Aukeratu zaintzeko produktu egokiak. Ilea galtzearen arazoarekin lan egiten duten ile-zainketarako produktuak erabili. Ilea ardatza indartzen duten bitaminak, mineralak, proteinak, olioak eta landare estraktuak dituzte.
Zure laguntzaileak:
Ilea Haurdunaldian
- Ilea galtzearen kontrako xanpua kaboiar extract beltzarekin Miriam Quevedo muturreko kabiarra
- Xanpu sendoa "Aditua - Edertasuna eta indarra" Oriflame
- Ilea galtzeko xanpua Himalaiako belarra
- Ile naturala zaintzeko sistema fina Nioxina 1. zk
- Ilea hazteko lozioa Tonic So Pure Natural Balance Keune
Arazoa: ile koipetsua edo lehorra
Ilea Haurdunaldian
Beste arazo bat ile motaren aldaketa zorrotza izan daiteke. Sarritan haurdun dauden emakumeak kexatzen dira sarrailak gehiegi lehorrak eta koipetsuak bihurtzen direla.
"Hormonal hondoak aldatu egiten dira, eta asko eragiten du sebaceous guruinen funtzionamenduan. Gehiegi hasten dira edo, aitzitik, sekretu gutxi sortzen dute eta horrek ilearen kalitatean eragiten du ", dio Domenicok.
Ilearen osasuna nola leheneratu
Ilea Haurdunaldian
1. Egokitu zure ilea zaintzeko. Zure ilea haurdunaldia baino lehenagokoa baldin bazen eta bitarteko egokiak erabiltzen bazituen, orain arreta jarri behar duzu scalparekin arazoak konponduko dituzten lerro kosmetiko horietan, hau da, ilea koipetsua edo lehorra lortzeko. Lehenak aktiboki elikatu eta hidratatu egiten ditu, kizkurrak bizirik eta txikiagoak bihurtuz, zurituak kentzen dira eta larruazala estutzeko sentsazioa. Bigarrenak, berriz, isuri isuriko guruinak erregulatzen ditu, eta hari distiratsu distiratsuak kentzen ditu.
2. Garbitu ilea urez ur-tenperaturan. Ur beroak guruin sebaceous estimulatzen du eta scalp lehortzen.
3. Erabili etxetresna termikoak ahalik eta gutxien. Ilea modu naturalean lehortzen baduzu, hobe. Aire beroaren kolpeak edo apaindura estetikoen efektuak guruin sebaceoak estimulatzen dituzte.
4. Profesional bat kontsultatu. Arreta zeure burua aurkitzen ez baduzu, jarri harremanetan profesional batekin apaindegi batean.
Ilea koloreztatzen
Zure kizkurrak koloretako itxura hobea baduzu eta ilea grisik gabe eta sustraiak gaindituta sentitzen dituzu, jarraitu haurdunaldian koloreztatzen. Produktu kimikoekin bisturian sartzea oso txikia izan arren prozedura honekin, hala ere, aukeratu pintura leunen alde. Haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan batez ere, fetuaren organo nagusiak jartzen diren bitartean.
Zure arreta deitzen dizugu hormonen eraginpean, kolorazio edo geruzaren erreakzioa ezustea izan daitekeela, beraz saiatu saiatu amoniakoa gabe pintura erabiltzen.
Zer ari da aldatzen?
Funtsean, haurren jaiotzerakoan ilearen egoeraren aldaketa guztiak hormonalen aldaketarekin lotzen dira. Badira aldi horretan eraldatzen diren zortea dutenak, beren kizkurrak lodi eta bolumen handikoak bihurtzen dira eta ilearen hazkuntza azkartu egiten da. Beste batzuek, aldiz, koskorra garatzen dute; ilea hauskorra, lehorra eta bizia edo gordinagoa da.
Jendearen inguruan seinale ugari daude, neskek amarengandik edertasuna ateratzen dutela diote, eta mutilek, aitzitik. Izan ere, dena gorputzaren barneko prozesuekin lotuta egon daiteke. Haurrak agian ez ditu garapenerako beharrezkoak diren substantziak lortuko. Adibidez, kaltzio faltak kizkurrak bizigarri bihurtzen ditu, azazkalak irensten hasten dira eta larruazalak kolore osasuntsua galtzen du.
Gainera, umore aldaketak, estresak, etorkizuneko ama baten lehentasunen aldaketak eta gehiegizko lanak ilearen baldintzetan eragin dezakete.
Haurdunaldiaren aldiak amaren edertasunean ez ezik, ilea ezustekoan jokatzen du amagandiko edoskitzean eta erditzean. Sarrailak haurdunaldian aldatu baziren, erditzearen ondoren ilea aktiboki erortzen eta desagertzen hasten da. Hori ekiditeko, haurra eramaten duten bitartean behar bezala zaindu behar dituzu.
Herri sinesmenak itxaropentsu ama ilearekin lotutako arazoetatik babesten saiatzen dira. Ilea, tindaketa, kizkurra eta abar ezin dituzula moztu esan dute. Sinetsi al daiteke hori? Eta zer da ile-zainketa egokia etxean itxaroten dagoen amarentzat.
Gomendagarria haurdunaldian
Lehenik eta behin, haurdun dagoen emakume batek dieta zaindu beharko luke. Dieta orekatua edertasuna, osasuna eta, garrantzitsuena, erditzearen ondorengo figura bat mantentzen lagunduko du. Zailtasuna haurdun dagoen emakumearen zaporea hobetzean datza, eta noizean behin janari batzuk jan nahi dituzte.
Ziurtatu produktu kaltegarriak uko egitea. Ilearen edertasunari dagokionez, dieta gehiago, barazki, zerealak, haragia, hegaztiak, lekaleak, fruitu lehorrak eta itsaskiak gehitzen dira. Oro har, haurdun dagoen emakumearen dieta ez da kontzeptuaren aurretik dieta zuzena baino askoz ere desberdina. B bitamina, A bitamina, C, E eta kaltzio gehiago jan behar dira soilik. Azken finean, haurra hazten da, eta nahikoa "janari" ez badu, amarengandik hartzen du.
Orokorrean, kizkurrak zaintzea ez da asko aldatzen, gauza nagusia eta naturala da. Lehortzea modu naturalean egin behar da. Xanpuak, garbiketa eta bestelako kosmetikoetan ahalik eta kimika gutxien egon beharko litzateke, horregatik, kosmetikoak bere kabuz prestatzen dira. Haur bat jasotzeko garaian egoerak nabarmen alda daitezke, beraz, produktuak unean uneko ile motarako bakarrik erabili beharko dituzu.
Orrazti plastikoak egurrarekin edo zizel naturalez ordezkatu behar dira. Egurrezko eskuekin masaje egitea komenigarria da. Buruaren auto masajea ongi etorria da burua garbitzen duen bitartean, ohera joan aurretik egunean 2-3 aldiz egiten da. Odol zirkulazioa bizkortzeaz gain, estresa arintzen eta lasaitzen laguntzen du. Orraziaren onurak berdinak dira, ile folikuluak nahastu egiten dira, beharrezko osagaiekin saturatu, metabolismoa aktibatzen da haietan.
Ez dauka zentzurik ilea eta tindaketaren inguruko seinale zaharrak sinestea. Ilea lortzeko aukera izango duzu, eta, gainera, koloratzaileak. Pinturek bakarrik izan behar dute naturala, adibidez henna edo basma. Kaltegarria da haurdunaldia baino lehen pintura kimikoak eta kosmetikoak erabiltzea, beraz, oro har, ez da ezer aldatzen. Oro har, haurdun dagoen emakume batek bere burua ondo zaindua eta erakargarria den emakumea ikusi beharko luke eta inola ere ez da ahaztu behar!
Haurdunaldiko murrizketak
Edertasuna bilatzeko, itxaroten duen amak gogoratu behar du gauzarik zailena haurdunaldiko lehen hiruhilekoan jokatzea dela, une honetan haurra bereziki ahula dela. Ez jan ilea hazteko berariaz diseinatutako bitamina-konplexuak, ez dira haurdun dauden emakumeentzat egokituta.
Ziurtatu kosmetika kimiko guztiak baztertzen dituela, horrek kalte egingo diozu haurrari eta haurrari. Hau perm, koloreztatzen da eta abar. Murrizketak beste produktu oldarkor batzuetarako aplikatzen dira, esaterako, mostaza eta piper maskarak. Tenperatura igotzen duten kosmetika berotzea debekatuta dago. Ahalik eta estres gutxien!
Ahazteko ile-lehorgailuak, burdina eta lokarriak, erabil itzazu azken baliabide gisa eta modu leunean. Saiatu orrazkera estuak, ile-orriak ez erabiltzen; odol-fluxua eten egiten du eta ilea galtzen du, gehiegizko ilea eta hauskorra.
Errezeta herrikoiak
Etxeko errezetak erabiltzea uneoro erabilgarria da, ez bakarrik haurra espero duzunean. Haurdunaldian, erretzeko konposatuak merezi du, hobe zure ile motarako konposatu nutritibo eta hidratatzaile lasaigarriak erabiltzea. Belar dekorazioak oso ezagunak dira. Hobe da uda hasieran sendabelarrak prestatzea, posible ez bada, belarrak farmazian erosten dira.
Belar koilarakada bat ur irakiten litro batekin prestatu eta denbora gutxian su motelean egosi eta gero salda hoztu eta iragazi egiten da. Burua garbitu ondoren garbitu ohi dute, ez da garbitu beharrik. Belarrak bikain elikatzen ditu hariak, osagai erabilgarriekin saturatuz. Beharrezkoa da kloratu urak edukitzea.
Kizkurrak sendotzeko eta leheneratzeko, ortzadarra, oinazala eta zama birziklatzen dira. Gantza idiak, salbia eta haritz-azala egokiak dira, lehorrak direnak, kamamila (urrezko tonu bat traizionatzen du).
Maskarak ez dira gutxiago eskatzen, konposizioak hautatuta daude:
- Nahastu 1 koilarakada. Akain olioa, gorringoa, 1 tsp koñak, 1 tsp eztia, 3 tanta zuhaitz eter. Maskara luzera osoan aplikatzen da, poltsa batekin estalita eta eskuoihal batekin bilduta. Mantendu ordubete. Konposizioak kizkurrak primeran elikatzen ditu, itxura hobetzen du eta ilea ahula eta ahula da.
- 3-4 koilarakadanahastu burdock olioa gorringoarekin, ondo nahastu eta kizkurretan aplikatu, erroetatik hasita. Hartu mordo bat eta ibili horrela 40-60 minutuz.
- Jarri kefir epela buruan, estali zelofanaz, eta, beraz, igo ordu eta erdi. Maskarak ezin du ilunik eta ilunik gabeko ilea elikatzen.
Maskarak eta garbituez gain, etxeko xanpua prestatu, natural eta eraginkorra bihurtuko da. Etxeko Xanpu Errezetak:
- Gelatina xanpua ile mota normalerako egokia da. Koilarakada bat 100g urez bete behar da. Berrogei minutu igaro ondoren, gehitu arrautza gorringoa eta aplikatu ilea 20 minutuz eta, ondoren, garbitu.
- Kizkurrak xanpua batekin zaharberritu dira zekale ogia eta kefirretik. Osagaiak (100g bakoitza) konbinatzen ditugu, 2 orduz berotzen kentzen ditugu eta, ondoren, nahastaile batekin nahastu. Egositako masa burua garbitzen ari da.
- Ile koipetsua lortzeko, erabili koñako xanpua. 50 ml alkohol eta arrautza behar dituzu. Osagaiak nahastu eta kizkurrak garbitzen ditugu, konposizioa erroetaraino igurtziz.
Ez ahaztu zure ilearen edertasunari denbora eskaini, edozein emakumearen negozio-txartela da. Jakina, apaindegira joan zaitezke, espezialistek beharrezko prozedurak aukeratuko dituzte, baina oraindik neurri larriagoak utzi beharko lirateke haurra jaio eta gero.
Utzi iruzkinak eta zure aholkuak artikuluaren ondoren. Partekatu zure lagunekin sare sozialetako botoietan klik eginez. Ez ahaztu eguneratzeetara harpidetzea. Laster arte blog blogetan!
