Normalean mota hori gantza kortexean eta erroetatik gertu dagoen ilearen arabera zehaztu daiteke. Zenbaitetan, koipe edo ile koipetsu motaren itxura sebako guruinen desoreka orokorrarekin lotzen da. Sebuma instantzia naturala da.
Ilearen kutsadura murrizteko eta ile koipetsuak behar bezala zaintzeko erabil ditzakezun arau batzuk daude.
1. Garbitu ilea maiz, baina ez egunero. Eguneko xanpuek koipea azkar kentzen dute kortexetik, baina azkar itzuliko da kopuru bikoitzetan ere. Ile koipetsua baduzu, 2-3 egunetik behin ilea garbitzea gomendatzen dugu. Ilea koipetsuentzako xanpua bilatu.
Xanpu on batek gehiegizko koipea kendu behar du lehortu gabe. Baliteke hainbat aukera probatu behar izatea zurea aurkitu arte, galdetu ere zure ile apaindegiari. Erabili garbitzeko xanpua hilean behin. Xanpu mota hau koipearen seinaleak ezabatzeko bereziki eginda dago. Baina ez erabili egunero, koipea oso azkar kenduko baitu, eta horrek atzerapena eragingo du - koipea kantitate handiagoetan agertuko da. Eguneroko zainketarako, aukeratu xanpua txikiagoa.
2. Kontuz aire egokituekin. Ez ezazu aplikatu ilearen sustraietara, izan ere, ilearen zati honek dagoeneko hezetasun nahikoa du ilea garbitu eta handik ordu batzuetara agertzen den koipe naturala dela eta. Ilearen mutur lehorrak elikatzeko baldintza behar da, beraz saiatu ilea behealdean aplikatzen.
Pertsona batzuek ez dute inolako baldintzatzailerik erabiltzen edo astean behin bakarrik aplikatzen dute ilea gehiegi hidratatzeko. Ilea azkar nahasten bada, aukeratu zuntz ilearen eragina utziko duen zerbait hidratagarria - oliba olio kopuru txiki batek lagunduko du. Estutu nahikoa zure eskuak distiratsuak izan daitezen eta ilea aplikatzeko, scalp saihestuz. Ile mota oso koipetsuak badituzu, agian ez duzu baldintzatzailerik behar. Ilearen muturrak hidratatu behar dira lehortu ez daitezen.
3. Aukeratu estiloaren produktuak. Ez erabili produktu horietako gehiegi, bestela ilea aterako dute eta hondakinak bilduko dituzte. Saihestu ileak koipetsuak ez direnean ilea itxura zikina eskaintzen duten gelak biskosoak erabiltzea. Gainera, ez erosi ileari distira gehigarria agintzen dioten produktuak. Ile koipetsu motako jabeek, "itxura koipetsua" emango diete.
4. Orrazia nahikoa ilea itxura txukuna emateko. Ez orraztu denbora gehiegi edo gehiegizkoa, prozedura honek olio-zigiluak estimulatzen dituelako eta horrek gantz gehiago sor dezake.
5. Ez orraztu ilea edo ukitu beharrezkoa izan ezean. Hori oso garrantzitsua da, batez ere gauza koipetsu bat jan edo jan ondoren, ilea koipea jar baitaiteke. Makillajeak egiten ari bazara, saiatu ilea ez ukitzen.
6. Garbitu ilea ur epelarekin, eta gero hoztu horrela, cutikulak ixten dira eta ilea aparteko distira lortuko da. Azken garbiketa gisa, saiatu ozpin pixka bat gehitzen. Hartu 1 koilarakada eta diluitu 240 ml ur.
7. Etengabe ebaki zatitutako muturrak. Ilea sendoa eta osasuntsua agertuko da.
8. Bilatu estilo azkarreko aukera, ilea zikin dagoenean eta nonbait berandu iristen zarenean. Koipearen itxura murrizteko, erabili xanpua lehorra edo haurtxo hautsa. Soilik igurtzi produktua sustraietara, baina kontuz ibili - ez ezazu gehiegi erabili; bestela, jendeak ilea zuriko puntuetan nabarituko du. Ilea berniz edo hautsetik orrazten saiatu ondoren.
9. Kendu ilea kopeta. Kopeta gune “ausart” bat izan daiteke eta, beraz, kopeta ilea kentzean ez da larruazalarekin harremanetan jarriko.
10. Ez ilea gehiegi zuzendu. Ilea estutzeak oso ilea hondatzen du prozesu kimikoaren ondorioz, baita tenperatura altuagatik ere.
Arazoaren arrazoiak
Ilea ezin da koipetsua edo lehorra izan, ez baitu guruin belakorik. Ile-lerroaren egoera zuzenean, azal motaren eta izerdi eta koipe sekrezioen ugaritasunaren araberakoa da.
Ile koipetsuaren jabea konturatu behar da ile koipetsuaren maila handitua ez dela beti gaixotasun baten ondorioa, edo metabolismoaren nahasteak eta beste arazo batzuk adierazten dituela gorputzean.
Gehienetan, ezaugarri hori gorputzaren ezaugarri genetikoengatik da eta nahiko normala da pertsona jakin batentzat.
Herentziaz eta predisposizio genetikoaz gain, sebaceous guruinen funtzionamendu okerra hainbat arrazoirengatik egon daiteke:
- Seboreheko dermatitisa tratamendu berezia behar duen onddoen gaixotasuna da.
- Nahigabeko jaki eta edari ugarien giza dietan egotea.
- Arazo psikologikoak (estresa, nekea kronikoa, neurosia).
- Barneko organoen gaixotasunak.
- Buruhaustearen aukeraketa okerra.
- Botika hartzearen ondorioz hormonal hondoko nahastea.
- Xanpu eta bestelako kosmetikoen aukeraketa okerra.
Zoritxarrez, ile koipetsuak hainbat eragozpen sor ditzake:
- Garbitu ondoren denbora gutxian, ilea bolumena galtzen du eta distira, ahultzea, itxura zikina eta desordena.
- Ile mota honetarako orrazkera egokia aukeratzea zaila da. Kate luzeak askotan nahastu eta orrazten dira.
- Larruazal koipetsua handitu egiten du dandruff.
Ile koipetsuekin borrokatu aurretik, arazoaren zergatia zehaztu beharko zenuke eta ilea bere forma egokian ekartzeko neurri multzo bat hautatzen jarraitu ondoren.
Dietaren eragina ilea koipetsuetan
Elikadura egokiak eragin handia du gizakiaren gorputzaren egoeran, eta buruaren azala ez da salbuespena. Sarritan, larru koipetsuaren maila normalizatzeko eta ilea hasierako itxura emateko, nahikoa da kontsumoa mugatzea edo elikagai eta edariak dietatik kanporatzea:
- Gozogintza gozoak eta beste irin produktu batzuk.
- Janari koipetsuak, frijituak eta ketuak.
- Kafea eta edari alkoholdunak.
- Gehiegizko platerak gaziak.
Ile koipetsuen aurkako borroka erremedio herrikoiekin
Ile koipetsuaren arazoa folk metodoekin aurre egin dezakezu hainbat bide erabiliz:
- Belar apaingarriak. Medikuntza tradizionalak belar dekokzio mota asko erabiltzea dakar. Diru-laguntza hauek larba guruinen funtzionamendua normalizatzeaz gain, bisturiaren sendatze orokorra laguntzen dute, eta ileari bolumena, distira naturala, elastikotasuna eta leuntasuna ere ematen diote. Dekorazioaren oinarria aloe hostoak, burdock erroa, ortigaia, kamamila loreak, haritz azala eta beste landare osagaiak dira.
- Mineralak. Itsasoa edo janari gatza lantzen da scalp batera hainbat minutuz eta ondoren garbitu egiten da. Buztin kosmetikoen barietateak lehortzeko maskarak ere erabil ditzakezu (erantsitako argibideei jarraiki).
- Ziape. Bi koilarakada litro uretan disolbatzen dira eta burua eratorritako nahastearekin garbitzen da, odol zirkulazioa hobetzen den bitartean eta gantz sekrezioa murrizten den bitartean.
- Patata. Bi patataren zukua gantz gutxiko kefir edalontzi bati gehitzen zaio eta buruan ordu erdi batez aplikatuko da.
- Ile koipetsuaren sustraiekin borrokan egin dezakezu eztiarekin gorringo gorrien laguntzarekin 2 gorringo proportzionatutako 2 koilarakada bakoitzeko. Maskara hau hainbat orduz edo ohean gau osoan zehar aplikatzen da.
Ile koipetsuak zaintzeko 9 aholku
Arazoaren kausa edozein dela ere, gomendio sinpleen zerrenda ezartzeak ilea koipetsua nabarmen murriztu dezake eta itxura hobetu dezake:
- Garbitu ilea goizean (gauez, sebaceous guruin aktiboak dira).
- Aplikatu xanpuzko likido garbiak.
- Garbiketa egiteko, ur freskoa edo pixka bat epela erabili + 23-25 ° C (ur beroak poroak irekitzen laguntzen du eta gantz substantziak askatzen aktibatzen du).
- Garbitu bitartean, astiro-astiro masajatu scalp.
- Ahal izanez gero, saihestu alferrikako eraginak larruazalean, saihestu ile-lehorgailua, estutu estutzen dituzten buztinak edo estutu buztana.
- Eskuilak erabili beharrean orraziak erabili orrazteko.
- Saiatu estiloa aldatzen eta jo ezazu orrazkera motzen bila.
- Ez da ondo etorriko dermatologo bat eta apaindegi bisita. Esperientziadun espezialistek arazoaren zergatiak ulertzen lagunduko dute eta tratamendu edo zainketarako erremediorik onenak aukeratzen lagunduko dute, larruazaleko eta ile moten banakako ezaugarriak kontuan hartuta.
- Xanpuen konposizioa kontrolatu (nahiago selenio sulfuroa, tar, zith pirithione eta beste osagai batzuen presentzia).
Eta, amaitzeko, ile mota honen jabeentzako berri on batzuk. Koipe eduki moderatuak abantaila hauek ditu:
- Ilea ondo babestuta dago kanpoko eragin negatiboetatik.
- Larruazalpeko gantz kopuru moderatu batek kizkurrak distira naturala ematen dio.
- Lehortzeko, hauskorrak eta meheratzeko arriskua murrizten da.
Ilearen sustraiak koipetsuak izateagatik
Momentuz, pertsona guztiak larruazaleko guruin larruak daude - normala da.
Hala ere, zenbait herritan, isuri diren guruin sebakoen kopuruak balio normalak gainditzen ditu. Ile koipetsua duten neskek itxura txarra izateaz gain, ile asko galtzen dute.
Isildutako guruin sekoko guruinek zuritu egiten dute eta larruazaleko zelulen arnasketa oztopatzen dute.
Ondorioz, zirkulazioa moteldu egiten da eta bisturiaren elikadura gutxitzen da. Ondorioz, emakumeen ilea koipetsua, ahula, mehea eta azkenean erortzen hasten da.
Ilearen gehieneko adina 5 urtekoa da. Ondorioz, neska batek egun batean 90 ilea galtzen badu - hau ez da beldurgarria.
Emakumeen ilea koipetsua bihurtzen da arrazoi hauengatik:
Emakumeen ilea koipeztatzen bada jada arratsaldean, orduan neskak ile espezialista batetara joan behar du - trikologoa. Antzeko egoeran, trikologoarekin batera, emakume bat endokrinologo eta gastroenterologoarengana joaten da.
Ile koipetsuaren aurkako borrokarako gomendioak
Lehenik eta behin, ile koipetsuak kentzerakoan, neskak dieta aldatu behar du. Antzeko egoeran, emakume batek uko egin behar dio horrelako produktuak erabiltzeari:
Ondorioz, dieta egokia jarraituz gero, neskaren ilea koipe gutxiago izango da eta osasun orokorra hobetuko da.
Gainera, ile koipetsuak dituen neska batek estilo konplexuak eta apaingarriak prestatu behar ditu. Horrelako egoeran, emakume batek buruan orrazkera errazak egin ditzake - bernizak, mousseak edo antzeko beste bitarteko batzuk erabili gabe.
Ile koipetsua duten neskei ez zaie gomendagarria scalp masajea eta ilea maiz orrazteko. Orrazten denean, ilea koipeztatuta duen neska batek ez luke ilea sustraia orrazi batekin ukitu behar - ilea orrazi muturretatik soilik orraztu behar duzu.
Azken finean, burua orraztea masaje bat da, eta horren zehar sebaceous guruinaren eraketa gertatzen da.
Ile koipetsuak garbitu
Ile koipetsua duen neska batek leuntasunez astiro garbitu eta behar bezala tratatu behar du.
Ile koipetsuak zaintzen dituenean, neskak horrelako ekintzak egiten ditu:
Buruan eratzen diren guruin sebaceousek emakumezkoen ilea elikatzen dute arrasto elementu erabilgarriekin.
Neskak egunero ilea garbitzen badu eta guruin belarjaleak garbitzen baditu, haien produkzioa aktibatzen du.
Ile koipetsuak behar bezala zaintzeko prestaketak eta bitartekoak: kizkur mota larruazala tratatzea
Momentuz, emakumeek emakumezkoen ilea gehiegizko koipeetatik kentzen duten hainbat kosmetika erabiltzen dituzte.
Behar bezala aukeratutako xanpua - neska batek ile koipetsua kentzerakoan neska batek behar bezala aukeratu beharko lukeen lehen erremedioa da.
Xanpu hauek ezinbesteko olio eta limoi extract, te berdea eta beste osagai batzuek osatzen dute.
Buruan olio kosmetikoak eta funtsezkoak aplikatzean, neska ere ilearen seboaren aurka borrokatzen da. Prestaketa kosmetikoak garbitu aurretik buruan aplikatu behar dira.
Era berean, dandruff aurkako borrokan, emakume batek melokotoi eta mahats hazien olioak, argana eta sesamo olioa erabiltzen ditu.
Neskak olio hauek eta ilea 10 minutuz aplikatzen ditu. Horrelako olioak burutik azkar garbitu daitezke. Gainera, nabarmen galtzen dute sebaceous guruinen askapena.
Olio horiek aplikatu ondoren, emakumeen ilea berriro leuna eta distiratsua bihurtzen da.
Olio esentzialak dandruff eratzean salbamendutzat hartzen dira. Dandruff aurre egitean, neskek funtsezko olioa (2 tanta) gehitzen diote ilea - xanpua aplikatu aurretik.
Maxi, balsamak eta baldintzak emakume ile osasuntsuak zaintzeko drogatzat hartzen dira. Hala ere, ilea koipetsua duten neskek ez dute horrelako drogarik erabiltzen. Izan ere, ilea koipetsua zaintzeko horrelako bitartekoek emakumearen ilea obedientea eta distiratsua bihurtzen dute, hala ere, ez dute saihesten dandruff.
Eman eguneroko xanpua
Bai, ile-apaindegiek ilea zikindu ahala garbitu behar duzula esaten dute, baina garbitu beharreko kopurua murriztuz, scalp koipetsua sendatu daiteke. Kontua da eguneroko garbitzea, batez ere, iturritik uretatik ateratzen den urarekin megakotasunetan (lixiba, gatzak eta bere osaerarako elementu kimiko erabilienak ez direnak) asko lehortzen dira. Eta honi kalitate onena ez den xanpua gehitzen bazaio, orduan kaltea bikoitza izango da. Ondorioz, larrua "bere burua defendatzen" hasten da eta intentsitatean seboa ekoizten hasten da, bere kabuz hidratatzeko. Eta zer ikusten dugu? Azkenean, ilea dorre bat bezala zintzilikatzen da. Bi eguneko arauak hau konpontzen lagunduko du: ilea garbitu bi egun geroago, eta laster ikusiko duzu baldintza berrietara egokitzen hasiko direla eta sebum gutxiago sortzen hasiko direla. Beno, hau gertatu arte, usain lehor eta zaharrak, zaldien buztanak, txerrikumeak eta arduragabe sortak lagunduko dizute.
Aukeratu xanpua eta scalp azala
Produktu horiek ondo garbitzen dute scalp hautsa, zikinkeria, apaindura produktuak, hainbat silikona, olio, sebum, ilea garbi, bolumen eta fresko luzeagoan mantentzen laguntzen duena. Gogoratu, besterik gabe, ezin duzula xanpua erabili garbitzeko eta garbitzeko sakonerako. Bestela, pHa urratuko da, larruazala meheagoa izango da, dandruff eta beste arazo batzuk agertuko dira. Optimoa - bi edo hiru astean behin. Tresna hauei esker, larruazala "arnasa hartzen" hasten da, odol zirkulazioa berreskuratzen da, sebaceous guruinak erregulatzen dira, beraz, ilea hobeto hazten hasten da eta itxura egokiagoa ematen du.
Erabili orrazia egokia
Bai, hori oso garrantzitsua da. Oro har, behar bezala hautatutako orrazia da ile dotorea izateko gakoa. Scalp koipetsuaren jabe bihurtzeko "zortea" duten neskek orba leunak ahaztu behar dituzte, orba naturalez. Ilearen luzera osoan zehar seboaren eroaleak dira, gainera, horrelako orraziek zikin egiten dute azkar (eta bai, guztiok ez dugu orrazten garbitzea, beharrezkoa izan dadin). Eskalatu koipetsuaren jabeek arreta handiz egin beharko lukete hortz zabalak dituzten plastiko gogorreko orraziei, eta are hobeto orrazietan.
Ez ukitu ilea
Ilea zuzentzeko neskato ohiturak, tipo batekin flirtatzea, ilea sustraietara jipoitzea edo behatzetan sarrailak bihurritzea trikimailu bat antzez dezakete. Eskuekin (garbitu besterik ez baduzu), ilea zikinduko duzu, efektu lazgarriaren itxura azkartuz. Beraz, pazientzia izan eta kentzeko ohitura txar hauek.
Saihestu gehiegizko hezetasuna.
Ez, ile koipetsuak elikadura eta hidratazioa behar ditu, bestela, edertasuna, distira eta elastikotasuna galduko dituzte. Ez ezazu gehiegi egin. Bilatu baldosak, maskarak eta balsamak "scalp koipetsua" markatuta eta ez zaizu oker egongo.Zure ilearentzako beharrezkoak diren osagaiak baino ez dituzte, seboaren produkzio aktiboa eragiten ez dutenak, baina kizkurrak ondo zaintzen dituzte. Olio naturalak eta fluidoak erabiltzea ere gomendatzen da, baina hauen muturretan soilik erabili.
Begiratu dieta
Plater gantz, gazi, frijitu eta gozoak irudi eta azalaren ez ezik, ilearen ere etsai dira. Trichologoek serio gomendatzen dute produktu horien erabilera ahalik eta gehien gutxitzea. Ez duzu sinesten zer funtzionatzen duen? Bi aste gutxienez esperimentatu. Beraz, kilo gehiago galtzen dituzu, gorputza deskargatu eta larruazalaren egoera hobetzen duzu, eta nabaritu ilearekin aldaketa atsegina.
Begiratu belar dekorazioei
Ortigaia, erromeroa, limoi-ixtena, menta, te berdea, limoia, haritz-azala - landare horiek guztiak egokiak dira. Antiseptikoak eta taninoak dituzte, bakterioak hiltzen dituztenak eta efektu freskagarria dutenak. Horrenbestez, sebuma askatzen da, ilea garbi eta fresko mantentzen da.
Ahaztu ile-lehorgailua
Sebumak koherentzia lodia du, beraz, berotzean, urtzen da eta ilea zeharkatzen da. Ile arrunta, lehorgailua lehortzen bada ere, azkarrago zikintzen da, zer esan dezakegu koipeari buruz? Arrazoi beragatik, ezin duzu ilea ur beroarekin garbitu - giro-tenperatura soilik. Ilea azkar lehortu behar baduzu, erabili ile-lehorgailua aire korronte hotzarekin eta ez itzazu scalpetik gertu. Erabili estiloaren produktuak bolumenari dagokionez - koipearen edukia ezkutatzen lagunduko dute.
Ikusi trikologo bat
Beharbada, scalp koipetsuaren arazoa gorputzaren barruan dago. Trikologo batek bakarrik lagunduko du arazo hau identifikatzen, eskuineko produktuak preskribatzen eta, halaber, zure kasuan kasuko prozedura kosmetiko egokiak gomendatuko ditu. Mesoterapia koktel bereziak erabiliz, krioterapia, desarsalizazioa, ozono terapia, plasma terapia - prozedura horiek laguntzen dute scalp koipetsuaren tratamenduan, eta positiboki ere eragiten dute ilearen edertasunean.
Ile koipetsua: ikuspegi berezia
1. Xanpu "egokia" Oso garrantzitsua da zure ilearentzat egokia den xanpua aukeratzea. Saiatu xanpua ile koipetsuentzako. Litekeena da normala ilearentzako xanpua egokia dela. Kontua da kapelaren azpian ilearen sustraiak nahiko azkar koipeztatzen direla. Baina txanoaren azpian ateratzen diren puntak, aitzitik, izozteak lehortzen dira. Eta hemen oso garrantzitsua da oreka mantentzea degresantearen eta hidratazioaren artean. Xanpu “degresante” oldarkorrek larruazala eta ilea lehortu ditzakete, eta, are gehiago, larru koipetsua izan daiteke. Eman lehentasuna eguneroko erabilerarako kalitate handiko produktu bigunei. Ile koipetsuak direla eta, sendabelarren laburpenak dituzten xanpuak onak dira: zaldi-ilarak, ortzadarra, kalamua, lepoa.
2. Arreta erregularrak. Ile koipetsuak izateko, garrantzitsua da ilea aldizka garbitzea. Maiz garbitzea ezinezkoa dela uste duzu, larru koipetsua eta ilea areagotuko dituela bakarrik. Izan ere, zure egitaraua garatu behar duzu eta ilea behar duzun bezala garbitu. Etorkizuneko ama batentzako ilea maiz garbitzea ez da oso usain txarra baino askoz makurragoa. Gainera, kanporatutako sebioa bakterioen hazkuntzarako gune bikaina da. Eta ikuspuntu horretatik, hobe da ilea ere gutxiagotan garbitzea.
Beste puntu garrantzitsu bat uraren tenperatura da. Ez garbitu ilea ur bero gehiegirekin, dutxan saskiratzea gustatzen bazaizu ere. Ur beroak larruazalean dauden guruin belak estimulatzen ditu eta are intentsitate handiagoarekin lan egiten hasten dira. Erabili ur epela eta garbitu burua hozten bukaeran. Horrez gain, garbitu ilea ondo, xanpuaren aztarnak kenduz.
3. Balma? Oso kontuz! Bisturiak gehiegizko koipea badu, erabili balmak eta baldintzak kontu handiz, eta ilea koipetsura gomendatzen direnak soilik. Ile koipetsuak nahikoa lubrifikatzailea du eta, beraz, ez da beharrezkoa horiek gainetik kentzea. Balsamoa oraindik erabiltzen baduzu, aplikatu aholkuetan soilik, ilearen sustraiak saihestuz. Eta, jakina, garbitu ile produktuak. Azken finean, haien hondarrak ilea kutsatzea eta haztatzea dira.
4. Ilea behar bezala garbitzen dugu. Dirudienez, hori ere garrantzitsua da! Gehiegizko koipea izateko joera baduzu, ez igurtu ilea gehiegi. Gainera, "masaje" batek, gainera, guruin sebaceousak koipe are gehiago isurtzen ditu. Garbitu zure ilea eskuoihal bigunekin.
5. Gelak - ez! Saiatu ilea apaintzeko gelak ez erabiltzen. Ilea astunago egiten dute eta itxura koipetsuagoa ematen diote. Eta "poza" hori aski da guretzat gelarik gabe ere. Hobe da estilo mousse arina erabiltzea: zuritu apur bat apur bat eskuetako palmeetan eta aplikatu ilea gainean, apur bat altxatuz.
6. Ile-lehorgailua? Hobe gabe bera gabe. Ahal izanez gero, ilea lehortzeko lehorrarekin lehortzea komeni da. Oraindik estetika egin behar baduzu, ilea partzialki lehortu airean, eta lehortu lehorgailua. Lehortzerakoan, saiatu kolpe hotza beharrean eta ez zuzendu aire korronte beroa ilearen erroetara.
7. orrazteko sekretuak. Ile koipetsua ez da gehiegi orraztu behar. Sustraietatik biltzen dira, orrazia ilea pasatzen dutenetik, sebum ilearen erroetatik banatzen dugu luzera osoan. Ondorioz, ilea askoz ere zikinagoa bihurtzen da. Arrazoi beragatik, ilea eskuekin etengabe ukitzeko ohitura, burua marratu eta behatzak larruazala zeharkatzea kaltegarria da.
8. Ondo jaten dugu. Sebaceous guruinen lana kanpoko eraginak ez ezik, nola jaten dugun ere eragiten du. Bereziki garrantzitsua da itxarote amak bere dieta kontrolatzea. Horrek positiboki eragingo du ilearen egoera. Janari gantz, frijitu, gozo eta gehiegi pikantek eragin negatiboa dute larruazaleko guruinen funtzionamenduan. Dietako irin produktuak ere mugatuak izan beharko lirateke. Baina jan barazki, fruta, fruitu, fruitu lehor gehiago. Fruitu lehorrak ere baliagarriak dira: abrikot lehorrak, prunes, mahaspasak, datak. Mediku bat kontsultatu ondoren, zure dieta osa dezakezu bitamina eta mineral konplexu orekatu batekin.
9. Uraren garrantzia. Dieta osasungarria ez ezik, edateko erregimena kontrolatzea ere garrantzitsua da. Kontraindikaziorik ez badago, ur gehiago edan. Ez zukuak edo konpotak, hots, edateko ur hutsa. Urak gorputza garbitzen du eta toxinak kentzen ditu, baita scalp eta ilea osasuntsuak ere.
10. Olio maskarak. Ile koipetsuak zaintzeko, paradoxikoki soinuak, olio maskarak onak dira. Oinarrizko olioak maskara hauek dira egokiak: mahats hazia, kokoa, almendra, sesamokoa. Oinarrizko olioak erabil ditzakezu, baina kontuz ibili haiekin: batzuk haurdunaldian kontraindikatuta daude. Baimendutako limoi - limoi olioa, limoi ixtena, zedroa, pinua, zipreskoa. Eukaliptoa, pipermina eta salbia olioak saihesten dira. Maskarak egiteko, nahastu oinarrizko olio tanta batzuk oinarrizko olioarekin. Oinarri puruko olioak ere erabil daitezke. Berotu nahasketa ur bainu batean eta igurtzi olio epela bisturian. Jarri plastikozko poltsa bat ilerean eta utzi maskara 40-60 minutuz. Horren ondoren, garbitu ilea ondo xanpuzkoarekin. Horrelako prozedurak astean behin gomendatzen dira.
11. henna. Hau ez da koloreztatzeko kontua soilik. Ilea sendotzeko produktu natural onenetarikoa ere bada. Henna ilea eta scalp lehortzen da. Beraz, primeran egokitzen zaigu. Nahastu koloretako henna (ez du ilea tindatzen, jaten baino ez) baizik eta jogurt natural edalontzi batekin. Aplikatu ilea garbitu aurretik eta utzi 15-30 minutuz. Maskara hau astean bitan egiteko erabilgarria da.
12. Aloe magikoa. Aloe vera sendabelarra, maiz leiho isurietan hazten dena, ilea koipetsuentzako erremedio bikaina da. Etxean horrelako landarerik ez baduzu, aloe zukua erosi dezakezu farmazia batean. Hartu 150 ml xanpua egoki bat, gehitu koilarakada bat limoi zukua eta koilarakada bat aloe zukua (atera berria edo botika batetik). Ilea garbitu dezakezu xanpua erabilgarri batekin egunero. Nahasketa astebetez hozkailuan gorde daiteke.
13. Belar-garbiketa. Ilea garbitu ondoren, ilea garbitzeko belar dekorazioekin erabilgarria da. Ile koipetsuak, erromeroa, liraren kolorea, haritz-azala, ortiga egokia dira. Belarrak bana ditzakezu, edo hainbat nahasketa egin. Salda prestatzeko, bi koilarakada belar lehorra, bota edalontzi bat ur irakinetan eta tematu ontzi itxian 20 minutuz. Garbitu burua garbitu eta iragazitako soluzioarekin garbitu ondoren. Hauxe da ile-baldintzarik onena!
14. Garagardoa garbitzeko. Garagardoa ez ezik, alkoholak dituzten beste edariek ere scalp lehortzen dute eta ilea distira ematen dute. Baina garagardoak substantzia baliagarri ugari ere baditu, batez ere B bitaminak. Garbitu ondoren, garagardoa garbitzea posible da. Ile koipetsuak tratatzeko metodo hau gure amonek erabiltzen zuten. Nahastu edalontzi erdi garagardo bi ur edalontzi eta garbitu ilea garbitu ondoren. Ilea urarekin garbitu behar ez baduzu.
15. Ozpeta terapeutikoa. Scalp koipetsua aurre egiteko beste erremedio bat amonak etorri zitzaigun. (Badira horrelako produktuak urte askotan erabili izan dituztenak, baina "kosmetikaren industriako supernova modernoen garapenak baino okerragoak" dira.) Hau da ozpinarik ohikoena. Scalp lehortu eta sendatzeko gai da. Nahastu bi koilarakada ozpina ur edalontzi batekin. Garbitu nahasketa ile bustiarekin garbitu ondoren eta, ondoren, garbitu ur epelarekin. Sagar natural sagardo ozpina ez da hain erabilgarria ilea egiteko. Nahastu urarekin 1: 4 proportzioan eta masaje scalp nahasketa honekin. Utzi ozpin ilea 5-10 minutuz, eta garbitu ondo ur epelarekin. Horrelako prozedurak 7-10 eguneko ikastaroetan egin daitezke.
16. Limoi zoragarria. Lehortze-efektuaren arabera, limoi zukua ozpinaren antzekoa da. Askoz usaina du eta askoz hobeto freskatzen du. Beraz, limoi batek gure ilean duen ahalmen miragarria probatuko dugu. Modu desberdinetan erabil daiteke. Adibidez, horrela. Sakatu bi limoiren zukua, nahastu bi destilatutako ur edalontziekin eta gorde hozkailuan. Ilea garbitu eta eskuoihal batekin busti ondoren, igurtzi likidoa zure bisturian. Garbitu 5 minutu ondoren. Bestela egin dezakezu. Moztu limoi erdia eta erdi garbitu scalp garbitu aurretik. 10-15 minutu igaro ondoren, garbitu ilea ohiko moduan. Halako prozedurak astean behin egitea erabilgarria da.
17. Tea laguntzailea. Tea hostoak propietate astringenteak eta azal lehor koipetsua duten taninoak dituzte. Prozedurarako hosto beltz tea beharko duzu. Eraman ezazu koilarakada bat koilarakada ur irakinarekin, utz ezazu tea ongi prestatu, hoztu eta aplikatu scalpian garbitu aurretik. 10-15 minutu igaro ondoren, garbitu ilea xanpuarekin. Abantaila handiagoa lortzeko haritz azala te hostoetan gehitu dezakezu.
18. Arrautza maskara. Arrautza gorringoak kolesterola dauka eta, ondorioz, sebuaren eraketa laguntzen du. Beraz, arrautza maskarak oso erabilgarriak dira ilea koipetsuetarako. Nahastu ondo arrautza gorringo bat vodka koilarakada batekin eta ur koilarakada batekin. Igurtzi nahasketa scalp batera, estutu burua eskuoihal batekin eta mantendu 10-15 minutuz. Ondoren, garbitu ilea xanpuarekin. Prozedura hau astean 2-3 aldiz egin dezakezu.
19. Oatmeal maskara. Oatme convencional substantzia baliagarri asko ditu: oligoelementuak, bitaminak, antioxidatzaileak. Gainera, oatmeak koipea xurgatzen du eta larruazal narritatua xurgatzen du. Nola egin sendatzeko maskara erabilgarria? Oso sinplea. Egin esne epel pixka bat oatmeal malutetan, hantu daitezen.
"Porridge" -n landare olio tanta batzuk eta A eta E bitaminak gehitu ditzakezu olio irtenbide moduan (farmazia batean saltzen dira). Aplikatu maskara bat buruan, estali film batekin eta eskuoihal batekin eta utzi 20 minutuz. Ondoren, garbitu ilea xanpuarekin.
20. Soda gozogintza. Berriki, asko hasi da sodio gozogintzaren gorputzak "alkalizatzeko" onurak buruz hitz egiten. Dirudienez, ilea koipetsua areagotzeko borrokan lagun dezake. Baina soda arretaz erabili behar duzu - substantzia nahiko erasokorra da. Bi edo hiru koilarakada soda bota litro ur epeletan eta garbitu zure ilea eta scalp. Garbitu ilea 20 minutu ondoren. Astean 2-3 aldiz erabil ditzakezu horrelako garbiketak.
21. Maskua almidoiarekin. Patata almidoia aspalditik ezagutzen da lehortzeko eragile gisa. Horren propietateak erabiliko ditugu. Maskara prestatzeko, diluitu 2 koilarakada almidoia ur epelarekin, gehitu 1 koilarakada eztia (eztiarekin alergia ez bazara). Aplikatu nahasketa scalp gainean, eta gero banatu ilearen luzera osoan zehar. Eutsi 40 minutu, garbitu ur epelarekin. Horrelako maskararen ondoren, ilea lehorragoa eta osasuntsuagoa baino ez da izango. Almidoiak ileari bolumen gehigarria ematen dio eta arinagoa da.
22. Haurra hautsa. Gure ilea ez dela itxura oso egokia izaten gantz-edukia areagotzeagatik eta premiazkoa behar dugu ordenan jartzea, eta ez dago ilea guztiz garbitzeko denborarik. Modu erraz, seguru eta eraginkorra erabiliko dugu. Jarri haurtxo hauts pixka bat ilearen sustraietan, utzi pare bat minutu, eta, ondoren, arretaz orraztu ilea eskuila batekin, gainerako hautsa kenduz. Hautsak azkar xurgatzen du gehiegizko koipea, eta ilea gehiegi eta bolumen gehigarria ematen dio. Hauts beharrean, irina edo patata almidoia modu berean ere erabil daiteke. Orain printzipio berberarekin jokatzen duten xanpua lehor bereziak daude.
