Ile galera Haurdunaldian

Ilearen galerarekin topo egin nuen bigarren seme bat espero nuenean. Ondoren, azterketek anemia hasiberria erakutsi zuten eta ziurrenik arrazoia bertan zegoen. Burdina duten prestakinak, bitaminak eta aldi berean, DOVE maskara aplikatu nuen "Ilearen galeraren aurka" eta burdock olioa. Bi hilabete beranduago, ilea erortzeari utzi zion eta, beraz, zuzenean hegan egin zuen. Ilea eskuilak delikatuagoetara aldatzeko gomendatzen dizut.

Ekilore natural olioa laguntzeko. Barruan dagoena, kanpoan dagoena. Barruan entsalada gehiago egin maionesarekin ez gurinekin. Egin maskarak kanpoan.

Ilearen indarra gorputzean dagoen keratinaren edukiaren araberakoa da. Zure seme-alabak berak jan zuen, konpondu. Jan kartilagoa, gelatina, gelatina, gelatina eta antzekoak.

Ilearen indarra ere burdinaren edukiaren araberakoa da, odol ona jan beharko lukete. Burdina sagarretan ez ezik, gibelean ere aurkitzen da (ez da haurdun dauden emakumeentzat gomendagarria), eta batez ere erremolatxan, abrikot lehorretan (sufrerik gabe) eta persimonoetan. Burdina C bitaminaren aurrean bakarrik xurgatzen da, beraz, ez ahaztu hau guztia currant marmelada batekin lubrifikatzea.

Hormona nahasteak izan daitezke, hala nola haurdunaldian berregituraketa zorrotza dago + bitaminak edo mineralak agian ez dira nahikoak. Baina askotan haurdunaldian, ilea, aitzitik, ez da inolaz ere erori, baina jaiotzetik "jendetza" erori egiten da. Zure kasuan, hobe da ginekologo-endokrinologoa kontsultatzea. Desoreka hormonala egon daitekeela uste dut, mediku endokrinologoak aholkatu beharko luke nola jokatu hobeto horrelako egoeran. Haurra eta ama bitaminak, mineralak eta osasuntsuak izan daitezen, ez itzazu auto-medikatu - jarri harremanetan zure egoerari tratamendu egokia emango dioten espezialistekin! Osasuntsu egon!

Nire ilea ikaragarria zen. Ez nekien zer egin. Ez dut bereziki fidatzen xanppuekin, hau da, kimika sendoa baita, eta ezingo dute ilearen egoera hobetu.

Amaren aholkuari jarraituz, folk erremedioak erabiltzen hasi zen.

Ilea kargatutako olioa, ureztada, kamamila eta plantaina apainduta. Arrautzak egindako ile maskarak.

Proteinak gorringoetatik bereiztea beharrezkoa da. Irabiatu gorringoak aparteko edalontzian, diluitu ur epelarekin, koherentzia ez hain lodia izan dadin. Aplikatu ilea bustita bere luzera osoan. Estali burua eskuoihal batekin eta mantendu maskara hau ilerean 15-20 minutu inguru. Dakidanez, maskara honek ez du kalterik sortzen eta nahi adina aldiz aplika dezakezu.

Funts hauei eta iraunkortasunari esker, ilea ez zitzaidan gehiago erori, eta erditu ondoren, ilea zaintzen jarraitu nuen eta horrela jarri ahal izan nuen. Haurdunaldian oso deprimigarriak baziren ere.

Ilearen galeraren kausak Haurdunaldian

Estatistiken arabera, haurdunek ohi baino ile gutxiago galtzen dute. Aldiz, indartu eta lodiagoak dira. Hau bereziki argi ikusten da haurdunaldiko 12-16 aste igaro ondoren, plazenta dagoeneko guztiz funtzionatzen duelako.

Ilea erori denean, hori alarma da. Arazo hau gaixotasun edo patologia batzuengatik izan daiteke. Ezinezkoa da alarma seinale bat uztea arreta egokia izan gabe. Ilea galtzeaz zure ginekologoari jakinarazi behar diozu nahitaez, eta banan-banan egin beharreko proben banaketa programatuko du.

Zer zehatz-mehatz eman dezake haurdun dagoen orrazian ile ile bitxi bat? Azkenaldian gaixotasun infekziosoak izan ditzakezu (gripea, arnas infekzio akutuak, hesteetako infekzioa) edo estres larria. Eta ilea galtzearen kausa emakumezkoen gorputzean zinka eta burdinaren gabezia izan daiteke. Oso posible da burdin gabezia diagnostikatzea odol azterketa arrunt batekin. Diagnostikoa baieztatu ondoren, zure medikuak eguneko 40-60 mg-ko dosi bat burdina gehitzeko preskribatu dezake. Batzuetan burdinaren gabezia zinka gabeziaren ondorioa da. Kasu horretan, medikuak zinkako osagarri bat gomendatuko dio. Normalean horrelako kasuetan egunean 15-20 mg-ko dosia ematen da. Halako hitzorduak egin behar dira, aurreko sintomak amaren arazo kosmetikoen kausa izateaz gain, fetuaren hipoxia kausa (oxigeno gabezia) kausa bihur daitezkeelako. Horrek, bere garapenean atzerapen bat sortzen du.

Emakume haurdun baten ilea galtzearen arrazoia kaltzio falta da. Orduan, zure ginekologoak edo terapeutaak ile bitamina bereziak errezetatuko dizkizu eta, agian, zure eguneroko dieta esnekiekin aberasteko gomendatuko dizu. Kaltzio nahikoa dute.

Badira itxaropentsu daudenetan ilea galtzea eragiten duten beste arrazoi batzuk. Alopezia androgenikoa izan daiteke maila hormonalen aldaketen atzean. Arrazoia bertan badago, tratamendua zailagoa izango da eta trikologoak (ile arazoetan espezializatutako medikua) zurekin tratatuko da. Ondoren, probak egiteaz gain, azterketa osagarriak beharko dira: trikoskopia eta fototriograma. Haurdun dagoen emakumea, normalean, gomendagarria da, ahal izanez gero, erortzen den ilea biltzea eta haien kopurua, luzera behatzea. Beraz, ilea luzea erortzeak ilea galtzea fisiologikoki esan dezake, eta motz asko ere, haien mehatzeari buruz. Emakumeen proben emaitza onak eta arazoaren beste arrazoi batzuk ez izateak, goiko sintomek alopezia androgenetikoaren presentzia adierazten dute.

Batzuetan, haurdun dauden emakumeetan ilea galtzea da, hau deitzen zaio. Arazo hau buruan zehar ile-galera larria da eta haien garapen-zikloen etenak dira. Ilearen galera hedatuarekin, barruko eta kanpoko faktoreak garrantzitsuak dira. Kasu honetan arrazoiak estresa, tiroideo gaixotasuna, gaixotasun kronikoak, zenbait botikaren erabilera izan daitezke. Ile-galera hedatuaren tratamendua agintzen duen medikuak faktore horiek guztiak izan behar ditu kontuan. Arazoa senda dezakezu, denborarekin medikua ikusi behar duzu ilea asko ez galtzeko.

Ilearen galeraren kausak Haurdunaldian

Haurdunaldia gorputzaren berregituraketa da, zeinean organo eta sistema guztiek modu hobean funtzionatzen duten, haurra garapenerako beharrezkoak diren substantzia guztiak eskaintzeko.

Haurdunaldian, ilea erortzen da fetuak elikadura gehiago behar duelako.

Une honetan, organoen eta hezur-ehunen eraketa. Haurrak amaren gorputzean kaltzio eta bestelako arrasto elementuen falta ordezkatzen du (aldi honetan emakumezkoen gorputzean izandako aldaketak direla eta, irakurri haurdunaldiko hiruhilekoko 1. artikulua >>>).

Hori dela eta, haurdunaldiaren hasieran, zenbait emakumek ile galera larria, iltze eta hortz hauskorrak nabarmentzen dituzte, mineral faltagatik sortutako artikulazio mina.

Pentsa dezagun zehatzago zergatik ilea haurdunaldian erortzen den. Hauek dira kausa ohikoenak:

• bitamina eta mineralen gabezia, besteak beste: zinka, kaltzioa, burdina, silizioa,
• azken gaixotasun bat
• estresa larria, egoera psikoemozional negatiboa,
• immunitatea gutxitu,
• elikadura desegokia (bide batez, elikadurari buruz, gai honi buruzko informazioa eduki ahal izateko, ziurtatu Elikadura haurdunaldiaren hastapenetan >>> irakurtzen duen artikulua)
• gaixotasun kronikoak areagotzea.

Arrazoiak edozein dela ere, emakume batek terapeuta edo trikologoa bisitatu behar du. Edozein gaixotasun hasierako fasean hobeto tratatzen da.

Kontuan izan! Trikologo batek bakarrik jakin ahal izango du zenbat ilea erori den, zergatik gertatzen den eta hori prozesu patologikoa edo normala da.

Aztertu ondoren, trikologoak haurdunaldia zuzentzen duen obstetrikoa-ginekologoa iritzia emango dio. Emaitzak kontuan hartuta, medikuak tratamendua errezetatuko du edo ilea galtzearen arazoari aurre egiteko gomendioak emango ditu.

Ez ezazu auto-medikatu eta edan bitaminak, araua gaindituz. Horrek etorkizuneko amaren eta haurraren osasun eskasa ekar dezake (irakurri gai honi buruzko artikulu garrantzitsua: Bitaminak haurdunaldiaren lehen faseetan >>>).

Espezialistek diote ile galera arina normala dela. Ezin da arazoa erabat kentzea haurra jaio ondoren bakarrik, hormona-oreka normaltasunera itzultzen denean.

Erditzearen ondoren ilea galtzearen arrazoiak

Haurdunaldiaren hasierako eta erditze ondoren ilea galtzeko arrazoiak aldatu egiten dira. Emakume askok nabaritzen dute haurdunaldian ringleten egoera nabarmen hobetu dela: industria lodi eta indartsuagoa bihurtu da.

Haurraren jaiotzarekin batera egoera aldatu egin zen: ilea asko erortzen hasi zen. Hau da, haurdunaldian, sebaceous guruinetan edo ile-folikuluetan funtzionamendu okerra dela eta, ilea ez dela une egokian erori.

Gizakietan, normala, eguneroko ilea eguneratzen da.

Bide batez! Emakumeen araua hau da: 50 eta 150 ileetatik eguneratzea. Ez da beharrezkoa kasu honetan tratamendua.

Ilearen edertasuna nola mantendu

Zer egin haurdunaldian ilea erortzen bada? Medikuak agindutako tratamenduaz gain, zure ilearen osasuna eta edertasuna mantendu ditzakezu. Modu honetan egin dezakezu:

1. Jan ondo

• Berrikusi zure dieta elikagai gantz eta frijituak ezabatuz.
• Gehitu bitamina, mineral, proteina eta abar aberatsak diren elikagaiak,
• Gainera, gorputzaren osasunerako nahikoa ur garbia edan behar duzu.

Haurdunaldian elikadura egokiari buruz, irakurri >>> itxaropenaren amak sekretu egokia izateko liburua >>>

1. Ilea zaintzeko produktu bereziak erabili. Aukeratu xanpua, balsam eta maskara, eta horretarako ekintza indartu eta babestera bideratuko da,
2. Folk erremedioak lagun dezake. Burdock eta akain olioak ezin hobeto indartzen eta berreskuratzen dituzte ilearen egitura. Ilea garbitu dezakezu belar dekorazioekin. Egokiena: kamamila, burdock, ortiga,
3. Saihestu estresa. Tentsio larriek negatiboki eragiten dute organismo osoaren egoera eta haurrari transmititzen zaizkio. Ezabatu estres iturritik, erlaxatu gehiago, ibil zaitez aire freskoan,
4. Lo egin nahikoa. Loaldia osasuntsu egon dadin, gela aireztatu behar duzu.

Erditzerako gorputza behar bezala prestatzeko eta lasai eta lasai sentitzeko ulertzeko, ikusi bost urratsak arrakasta erditzea >>>

1. Ez itzazu ile-lehorgailua, lisatzeko, burdina kizkurraz, ile koloratzaileekin,

Horrek ilea galtzearen arazoa areagotzen du. Amoniako koloratzaileek ilea ez ezik haurrari kalte egingo diote. Ezeztatu margoak konposizio erasokorrarekin, eta amoniako gabeko margolanekin edo henna ordezkatuz.

Odol zirkulazioa hobetzen du, erroen elikadura hobetuz, estresa eta buruko mina murrizten ditu. Gainera, gatz fina erabil dezakezu olioa zuritzeko edo hidratatzeko.

Maskara arrautzarekin eta koñarekin

Arrautza gorringoak sustraiak sendotzen laguntzen du; kognak berotze efektua du eta, horrela, odol zirkulazioa hobetzen da. Maskara behar dugu:

• arrautza gorringoa
• Koilarakada bat olio (oliba, burdock, koko egokia),
• 3 koilarakada brandy.

Osagai guztiak nahastu behar dira eta ilea 1-2 orduz aplikatu. Gainera, eskuoihal batekin bildu dezakezu, berotze efektu handiagoa lortzeko.

Ilea galtzeko kamomila

Ilea garbitu ondoren xanpatu ondoren, belar infusioak ezin hobeak dira. Osagaiak:

• 1 koilarakada kamamila lehorra (irakurri gehiago: kamomila haurdunaldian >>>),
• edalontzi bat ur irakinetan.

Berotu belarra ur irakinarekin eta utzi pare bat orduz. Garbitu ile garbiekin, ez duzu salda garbitu behar.

! Garrantzitsua Alergiak badituzu, dekokzioa erabili aurretik, galdetu behar diozu zure medikuari.

Maskara bero olioarekin

Burdock olioak ilea galtzea geldiarazten du, ilearen hazkundea eta egitura hobetzen ditu. Behar duzun maskararako:

1. 3 koilarakada burdock olio,
2. arrautza gorringoa
3. Koilarakada bat eztia.

Nahastu osagai guztiak leun arte. Ilean aplikatu eta 1-2 ordu inguru utzi. Eskuoihal bat biltzea komeni da. Ondoren, ziurtatu xanpua erabiliz uretan.

Haurdunaldian ile-galera aldi baterako urratsa da. Arreta ona eta elikadura egokiarekin, hori ziur pasatuko da.

Elikagaien arrazioa

Haurdun dagoen emakume batek behar bezala osatutako dieta da osasuna eta itxura ederra (batez ere ilea) gakoa. Kizkurrak elastikotasuna eta elastikotasuna mantendu ditzakezu, eta burusoiltasuna saihestu, nutrizionisten aholku batzuk jarraituz:

• jan eta erregularki
• ez ahaztu haragi eta haragizko platerak menuan sartzea,
• esnekiak (gaztak, gaztanbera, esnea) - haurdun dagoen emakumearen dietaren zati oso bat;
• sasoiko fruta eta barazkiak mahai gainean egon behar dira beti,
• alkohola erabat arbuiatzea,
• gozoak, irinak eta kontserbak kantitate mugatuetan soilik kontsumitu daitezke.

Bitamina konplexuak

Haurdun dauden emakumeek erabiltzeko onartutako bitamina-konplexu ugari daude.

Ezagunena eta eraginkorrena:

1. Vitasharm - B bitaminak ile berriaren hazkundea aktibatzen du. Azido nikotinikoak ile folikulua indartzen du.
2. Elevit - Bitamina eta mineral sorta osoa, haurdunaldian eta erditzean ondoren onartua.
3. Alfabetoa - gorputza beharrezko bitamina eta mineral guztiekin elikatzen du, ilea indartzen du, distira eta elastikotasuna kizkurrak leheneratzen ditu.

Kontuz! Bitamina-konplexuak ezin dira dieta osasuntsu baten ordezkoak izan. Gibela gainkargatzen dute. Bitamina sintetikoak erabiltzea denboran mugatuta dago eta mediku batek zorrotz kontrolatzen du.

Produktu kosmetikoak

Xanpuak, maskarak, ilea sendotzeko ukenduak edozein farmaziatan eros daitezke. Sendagaiak bezala Haurdun dauden emakumezkoentzako kosmetikoak baldintza jakin batzuen arabera hautatzen dira:

• xanpua edo balsamak ez luke lauryl fosfat eduki behar,
• lehentasuna osagai naturalen konposizioa duten produktuei ematen zaie.

Arreta berezia merezi du Tipula xanpua - Ilea galtzearen aurkako kosmetikoa. Tipularen extract, B bitaminak, te berdea, urkia, salbia, kamomila eta ortzina ditu.

Errezeta herrikoiak

Errezeta herrikoien arabera prestatutako dendako kosmetika eta konposizioen erabilera integratuaren baldintzapean, haurdun dagoen emakumearen osasunean eragin negatiboa izan daiteke azkar eta baldintzarik gabe.

Errezeta herrikoi batzuk:

• Zekale ogia ur epelean bustitzen da. Emaitzen den likidoa iragazi eta ondo igurtzitzen da bisturian.
• Henna hauts lehor bi bi koilarakada krema garratza edalontzi batean disolbatzen dira. Lortzen den nahasketa ur bainu batean berotzen da, B6 bitamina botila bat gehitzen zaio. Emaitzen den masa berdinketaren gainean banatzen da, eta, ondoren, burua eskuoihal batekin estaltzen da. Ordu erdi igaro ondoren, ilea xanpu arruntez garbitu behar da.
• Tipula azala, katea, hopa, ortigaia eta coltsfoot baldintzekin batera, ile-folikuluak indartzen ez ezik, ilea kolore gorrixka atsegina ematen du.
• Itsasoko buckthorn eta burdock olioa (1 tbsp bakoitza) B6 bitamina botila eta arrautza gorringo batekin nahasten dira. Emaitzen den maskara kizkurretan aplikatu eta bi orduz uzten da, burua eskuoihal batekin bilduta. Ilea urez garbitu ondoren.

Puntu garrantzitsua! Errezeta herrikoien arabera sortutako edozein bitarteko erabili aurretik, beharrezkoa da alergotestorik egitea.

Arreta arau orokorrak

errespetatuz ilea zaintzeko arauak, haurdunaldian ilea galtzea aktiboki gelditzeaz gain, erditzearen ondoren kizkurren edertasuna mantentzeaz gain.

• Ilea behar bezala garbitu. Haurdunaldian, larruazaleko guruinek sekretu gehiago ezkutatzen hasten dira eta ondorioz kizkurrak oso azkar olio bihurtzen dira. Ilea aldizka garbitu behar duzu, gutxienez bi egunean behin. Xanpuak osagai naturalekin soilik hautatzen dira.
• Erabili garbitzeko laguntza. Erositako ile-girotzaileen ordez, hobe da haurra eramateko garaian belarrak (kamamila edo ortigakoa) dekorazioak erabiltzea. Ilearen bonbilla substantzia erabilgarriekin saturatzen dute, dirua aurrezten ere laguntzen dute.
• Giro tenperaturak ahalbidetzen badu, kizkurrak modu naturalean lehortu behar dira, lehorgailua erabili gabe. Lehortzean, erabili eskuoihal freskoak. Bestela, bakteriak eskuoihal zaharretik transferitzeko arriskua dago, dandruff garatzea eraginez.
• Ile-lehorgailuen erabilera mugatu, bero lehorrak ilea azkar lehortzen duelako, ile-folikulua suntsitzen du eta galera aktiboa sortzen du.
• Medikuek ez dute gomendatzen haurdunaldian koloratzaile kimikoak aplikatzea. Salbuespen kasuetan, erabili koloratzaile naturala - henna.

Haurdunaldian ile-galera aktiboa (batez ere hasierako faseetan) medikuarekin kontsulta osagarria izateko arrazoia da, zenbait ikerketen emaitzetan oinarrituta, prozesu horren zergatiak zehazten dituena. Baldarekiko erreakzio puntualak eta prozesu hori ezabatzeko ikuspegi integratuak (metodo alternatiboak barne) soilik ilearen dentsitatea eta edertasuna zainduko dituzte.

Bideo erabilgarriak

Anna Galitsina kosmetologo eskarmentudun maskara eraginkorra da haurdunaldian ilea osasuntsu eta lodi mantentzen.

Haurdun dauden emakumeek ilea galtzen dute, adituek diote.

Teoria bit

Haurdunaldian ilea zergatik erori den ulertzeko, merezi du garai honetan emakumezkoen gorputzean zer gertatzen den irudikatzea. Barne prozesuen berregituraketa odolean estrogenoa maila handitzearekin hasten da. Umetokiaren eta fetuaren garapenaren funtzionamendu normala bermatzen du. Gainera, hormona horrek onuragarria du kizkur-egoeran. Horrela, haurdunaldia ilea luzea eta lodia hazteko momentua da.

Hirugarren hiruhilekoaren arabera, egoera nabarmen alda liteke. Fetoak hazi ahala, gorputza oligoelementen gabezia akutua sentitzen hasten da, erreserba guztiak haurraren garapen normaltzera zuzentzen direlako. Naturala, amaren gorputzaren kalterako gertatzen da eta ilea, azazkalak eta hortzak sufritzen lehenak dira. Horregatik, epearen bigarren erdian elikadurari arreta berezia ematea gomendatzen da.

Ilea haurdunaldian erortzen bada, ohiko egoeran baino askoz ere nabarmenagoa da. Kontua da keinu aldian baliabide guztiak haurraren garapenera zuzentzen direla zehazki, eta beren birsorkuntza prozesuak gelditu egiten direla. Beraz, eroritako ile bakoitzaren ordez, berri bat ez da hazten hasiko. Prozesu hauek erditzen hasi eta denbora gutxira berriro hasiko dira lanean.

Postpartum Ilearen egoera

Haurdunaldia aldi alaia da, baina aldi berean zaila (bai emozionalki bai fisiologikoki). Badirudi erditzea ondoren egoerak hobera egin beharko lukeela. Hala ere, haurdunaldiaren ondoren, ilea larri erortzen da. Hori neuronen mailan (estrogenoaren maila jaitsi egiten da), baita odol-konposizioaren aldaketa ere. Mineralei dagokienez, bularreko esnea aberastera bideratzen dira, baina ez ile-folikuluak indartzera.

Ez ahaztu estres faktorea. Sarritan gertatzen da erditze ondoko depresioa (batez ere emakume hau lehenengo aldia izan bada). Gainera, haurtxoak "bere" aginduak "finkatzen ditu etxean, eta, beraz, denbora asko falta da lo egiteko eta atseden hartzeko.

Horrela, haurdunaldiaren ondoren ilea galtzea guztiz prozesu normala da. 6 hilabetetik 2 urtera iraun dezake gorputza erabat zaharberritu arte.

Zergatik ilea erori egiten da haurdunaldiaren ondoren?

Teoria landuta, beharrezkoa da erditzea ondoren ilea galtzearen zergatiak argi eta garbi identifikatzea. Hauek dira:

• mantenugairik eza (haurdunaldian fetuaren garapenera zuzendu baziren, erditzearen ondoren, bularreko esnearen osaera ezin hobea eratzera),
• egoera depresiboa, nerbio estresa,
• insomnioa eta atseden eza,
• hormona-aldaketak (estrogenoaren mailetan beherakada nabarmena),
• elikadura urritasuna.

Belar Garbitu

Ilea haurdunaldian erortzen denean, hori indartzeko modu asko daude. Hauetatik eraginkorrena belar dekorazioekin garbitu behar da ilea garbitu ondoren. Errezeta ezagunenak hauek dira:

• Honeysuckle lehortutako bi esku bat litro ur bota behar dira. Sutan, irakiten jarri eta estali itxi estalki baten azpian beste ordu laurden batez. Eta beste ordu erdi baten ondoren, bukatutako salda iragazi beharko da.
• Hartu koilarakada koilarakada bat eta lehorrak. Egosi eta berehala kendu berotik. Salda ordubete inguru iragazi behar da eta ondoren iragazi behar da.
• Hartu 2 koilarakada kalamu, burdock eta hop sustraiak. Egin itzazu lehengaiak litro ur irakinarekin eta utzi zenbait minutuz. Ontzia sutan jarri eta egosi 5 minutuz. Salda hozten denean iragazi behar da.

Aholku erabilgarriak

Maiz gertatzen da haurdunaldian zehar eta ondoren ilea larri erortzen dela. Zer egin hau ekiditeko? Erabili aholku lagungarri hauek:

• gutxitu kontsumitutako gozokiak, kontserbatzea, baita ketua eta pikantea ere;
• ilea aldizka “freskatu” muturrak moziz
• eman muturreko tenperaturak ilea garbitzen duzun bitartean (ura epela egon behar da),
• aukeratu ilea zaintzeko "Zainketa Intentsiboak" izeneko produktuak,
• arreta jarri xanppu naturalak (ginseng, tea zuhaitz olioa, pantenola, erromero extract eta abar eduki beharko dituzte, etab.)
• haurdunaldian eta edoskitze garaian, erabat ukatu ilea lehortzeko lehorrarekin, baita berotzeko apainketarekin ere.
• orrazia lortu zurezko aleekin edo zur naturalarekin,
• eta hotzean eta beroan, ezkutatu kizkurrak buruaren azpian.

Emakumeentzako trikimailuak

Haurdunaldian edo ondoren, ilea erortzen bada, zer egin behar dute, emakumeek beraiek kontatuko dute, dagoeneko beren buruak egoera hori sentitu dutenak. Emakumeen foroetan aholku hauek aurki ditzakezu ilea osasuntsu mantentzen laguntzeko:

• haurdunaldiaren bigarren erdia udan eta udazkenean gertatzen bada, dietaren oinarria barazki elikagaiak izan beharko litzateke (barazki eta fruitu naturalez ari gara, udako bizilagunekin eros daitezkeenak);
• Edukiontzi bat duen edukiontzi txiki batean, ur araztua bota behar duzu eta A eta E bitaminen olio irtenbide tanta batzuk gehitu (udako beroan edo neguan, geletako airea gehiegi lehortzen denean, kizkurrak aldizka busti behar dituzu lortutako konposizioarekin);
• Xanpiratu aurretik, gehitu xanpua olio bitaminak (txandakatu edo koktel osoa aldi berean gehitu dezakezu)
• haurdunaldia planifikatzen ari bazara, aldez aurretik arazotik babestu beharko zenuke bitaminak eta mineralak hartzeko ikastaro trinkoa antolatuz.

Arazoaren larritasuna.

Haurdunaldian ilea galtzea larria baduzu, ez da izua arrazoi. Jakina, itxura txarra da itxura negatiboan ikustea, baina merezi du ulertzea hau prozesu naturala dela. Hala ere, batzuetan ilea galtzea hain larria da ezen ezin baita izua ez izan. Zenbait kasutan, benetan trichologoaren laguntza bilatu behar duzu.

kizkurren egoera ebaluatzeko, ilea orrazitik kendu eta arretaz aztertu. Bonbillak argia izan behar du. Iluna bada, kontsultatu medikuari.

Bonbillaren egoeran aldaketa negatiborik aurkitu ez baduzu, baina erortzen den ile kopuruak oraindik kezkatzen zaitu, ziurtatu beharko zenuke hori benetan arazoa dela, ez haurdun dagoen emakumearen susmoa. Horretarako, proba hau egin dezakezu:

• ez garbitu ilea egun pare batez
• goizean, orraztu gabe, ilea zure palman bildu eta astiro-astiro tira, eskua gainean jarri;
• jarri eskuan geratzen ziren ileak alde batera,
• errepikatu manipulazio hau beste 2 aldiz,
• zenbatu eroritako ilea,
• 15 edo gutxiago badira, dena muga normalen barruan dago, eta horien kopuruak kopuru hori nabarmen gainditzen badu, badaude arrazoirik tricikologoarekin harremanetan jartzeko.

Ondorio

Zoritxarrez, ama izateko zoriontasuna batzuetan itxura erakargarriarekin ordaindu behar duzu. Arazo garrantzitsuenetako bat haurdunaldian ilea erortzen dela da. Zer egin Jakina, merezi du gorputzaren baliabideak osatzea kontzeptu plangintzaren unean, bitamina konplexuak hartuz. Haurdunaldiaren berari dagokionez, ilea zaintzeko metodoak birplanteatzea garrantzitsua da, baita elikadura egokia antolatzea ere.

Zergatik gertatzen da hori?

Kontuan izan normalean itxaroten duten ametan ile-galera bizia ez dela ikusten. Batez ere, epea dagoeneko 12-16 aste (2 hiruhilekoa) denean. Gehienetan gorputzak ezohiko sorpresa izaten du erditzea ondoren.

Ilearen galera edozein hiruhilekoan kanpoko hainbat arrazoirengatik izan daiteke. Ezabatuz gero, hariak galtzea geldiarazten duzu. Hala ere, batzuetan gaixotasun batzuk modu honetan azaltzen dira. Hori dela eta, emakume batek ez luke sintoma hau ahaztu behar.

Zer egin haurdunaldian ilea erortzen bada? Lehenik eta behin, jakinarazi zure medikuari edo ginekologoari horren berri. Proba osagarriak aginduko dituzte. Ba, noski, saiatu nire burua irudikatzen, eta horrek krisien egoera larriagotu lezake.

Kanpoko arrazoiak

Lehenik eta behin, ilea galtzeak ekar lezakeen kanpoko arrazoien presentzia baztertzea edo baieztatzea komeni da. Xanpu eta beste kosmetika uzten duten aukera okerra nagusien artean dago. Kizkurrak maizegi hondatu ditzakezu edo, alderantziz, burua garbitzeko modu bakanarekin.

Haria ere gailu termikoen etengabe erabiltzeagatik erori egingo da: ile-lehorgailua, zuzentzailea, burdin kizkurrak. Jakina, haurdunaldia ez da estiloa erabat ahazteko arrazoia. Baina jarrera horretan metodo leunak erabiliz egin behar duzu.

Kalitate eskasa duten kosmetikoak galera eragin duen faktoreetako bat da. Hori dela eta, haurraren zain dauden bitartean, frogatutako bitartekoak soilik erabili beharko zenituzke. Lehentasunez modu naturalean.

Xanpu edo balsam egokia aukeratzen ikasteko, hauxe behar duzu:

• ulertu etiketan adierazitako konposizioa,
• fabrikatzaileek jotzen dituzten osagai kaltegarriak maskotzeko teknikak ikasteko.

Faktore intrinsekoak

Haurdun dauden emakumeak ilea galtzen duten arrazoi ugari daude. Baina gehienetan arazo hau sortzen da:

• burdin gabezia anemia (hemoglobina maila baxua),
• bitamina metabolikoak, gaixotasun metabolikoak,
• desoreka hormonalak (batez ere, estrogenoen eta androgenoen erlazioarekin du zerikusia),
• estresa,
• infekzio
• nahaste autoimmuneak
• burusoiltasun kronikoen gaixotasunak
• droga batzuk.

Aurreko arrazoiak dira haurdunaldira egokitutako tratamendua aginduko dion medikua bisitatzeko derrigorrezko bisita.

Nola berreskuratu

Zure ilea sartzen hasi dela nabaritzen baduzu, ez zaitez izutu. Gehienetan, dena konpondu daiteke.

Oro har, etorkizuneko amek jaiotza iritsi arte itxarotea erabakitzen dute, eta haurra jaio ondoren bakarrik ilea egitea aurreikusten dute. Hala ere, oso garrantzitsua da ulertzea erditze osteko tratamendua ezinezkoa dela. Azken finean, edoskitze prozesuarekin lotzen da, emakumezkoen gorputzak beste aldaketa bat jasaten duenean. Katea galtzearen arazoa larriagotu egin daiteke. Ondoren, bere irtenbide arrakastatsua eta edoskitze zaintzea aukeratu behar duzu.

Gaur egun, haurdunaldian ilea erorketa larria tratatzeko moduko tresna ugari daude. Zure dieta zuzentzen hastea gomendatzen da.

Dieta zuzentzea

Ilea galtzea, posizio interesgarria izan dadin, menu egokitu batzuk egin beharko zenituzke. Lehenik eta behin, beharrezkoa da B taldeko bitaminekin aberastutako produktuen presentzia areagotzea, batez ere, behi haragia eta lekaleei buruz ari gara. Beharrezkoa izango da silizioan aberatsak diren elikagaiak eta haietatik prestatutako platerak (adibidez, ogi txigortua eta oatmeal) maizago sartzea dietan.

Jakina, ez dugu ahaztu behar kaltzio-erreserbak etengabe betetzeko beharra; aldizka erabili esne eta esne garratza.

Jende askok nahiago du bitamina eta mineral konplexu batzuk hartu. Hala ere, haurdunaldian auto-borondatea ezinezkoa da. Azken finean, erabat kaltegarriak ez diren drogak ez dira existitzen. Hori dela eta, edozein pilula hartu aurretik, ikusten ari zaren medikuarekin kontsultatu beharko zenuke.

Tratamendu metodoak

Esan bezala, aldaketa hormonalak haurraren egoeran eragina izaten du ilearen egoera. Batzuetan - ez modurik onenean. Hostoak erortzen hasi baziren, etorkizuneko amaren ahulezia ahulak maskara bereziekin edo folk erremedioekin soilik tratatzea posible da.

Baina hobe da, noski, hormonak orekatzea itxaroten saiatzea. Ondoren, galera berez geldituko da. Hori gertatzen ez bada, ziurtatu esperientziadun trikologoa bisitatzea.

Zoritxarrez, haurdun dauden emakumezkoen ile-galera fisiologikoa prebenitzea ezinezkoa da. Ilearen egoera hobetzeko, zalantzarik gabe, lagunduko du:

• gotorleku,
• dieta arrazionala
• Makillaje produktuen aukeraketa minustua
• prozedura errazak egitea.

Mediku

Aukerarik onena erditze aurretik botikak erabat uztea da, eta are hobeto, edoskitzea amaitu arte. Inolaz ere ez hartu ilea zaharberritzeko prestaketa berezirik. Haiek haurdun dauden emakumeei ia debekatuta daude.

Askotan ames itxaropenetan alopeziaren kausa nutrienteen gabezia izaten da. Gorputzak bitamina eta mineral falta bati erantzuten dio.

Arazoa arrakastaz konpondu da dieta zuzendu eta haurdun dauden emakumeentzako bereziki diseinatutako multivitamin konplexua hartuz (medikuak "Theravit-pregna", "Vitrum", "Elevit" edo beste batzuk agindu ditzake).

"Perfektua" drogak keinu aldian zehar onartzen den bakarrenetakoa da. Gorputzaren osasuna hobetzen du eta jakina, positiboki kizkurrak eragiten ditu. Sendagai hau hartzearen ondorioz odol zirkulazioaren eta zelularen metabolizazioaren normalizazioa da. Eta horrek, aldi berean, ilearen hazkuntza azkartu eta folikuluak indartzen ditu.

Kosmetiko

Seme-alaba baten jaiotza espero bada, ezinezkoa da ohiko kosmetikoak erabiltzea hariak sendotzeko. Osaketaren osagai batzuek erreakzio alergikoa sor dezakete, bai zuretzako eta bai haurrari kalte egin diezaioketenak.

Ilearen galera gutxitzeko, zainketa bereziko produktuak erabiltzea gomendatzen da. Gehienak plazentarioko drogak dira.

Gogoratu ospe bikaina duten enpresek ekoitzi behar dituztela. Horrelako kosmetikoen tratamendu eta antzutasunari esker, scalp-ek bere barnean dauden proteina guztiak, azido hialuronikoak eta nukleikoak, bitaminak eta Q10 koenzima xurgatu ahal izango ditu. Trikologoak sendagai egokiena aukeratzen lagunduko dizu.

Prozedura-

Kizkurrak egiteko oinarrizko zainketaz gain, arreta berezia jarri behar zaio scalp masajeari. Ilearen sustraiak egunero masajatu behar dira. Gomendagarria da oliba edo burdock landare olioarekin egitea.

Eragin bikaina lor daiteke laser orrazi bat erabiliz. Ilearen hazkuntzaren estimulazioa eskaintzen du eta ilea galtzeko prozesua geldiarazten du. Orrazia erabil daiteke medikuaren preskripziorik gabe.

Haurdun dauden emakumeentzako eta bigarren mailako efektuak ez ziren kontraindikazio larriak egon. Ikastaroaren iraupena kate gutxiko galerarekin 4 hilabetekoa da (15 minutuko saioak astean bitan). Kronikoan - sei hilabete (astean hiru aldiz), eta astean behin bizitza osorako, emaitza finkatzeko.