Nola aurre egin ilea grisarekin

Lehenago, ile grisen itxura beti helduaroan gertatzen zen eta jakinduria eta garrantziaren seinale zen. Pertsona moderno batek, maiz estresak eta ingurumen faktore kaltegarrien eraginak, ilea grisaren itxura 20-30 urteetan antzeman dezake. Zergatik agertzen da ile grisa? Nola prebenitu bere agerraldia? Eta prozesu hori fisiologikoa al da beti?

Normalean, lehen ilea grisak 35 urterekin agertzen dira, denborarekin, ilea zurituta gehiago agertzen dira, eta 10 urte inguru igaro ondoren, kolore naturaleko ilea nagusitzen hasten dira. Batzuetan, haien itxura gaztetan gerta daiteke. Horrelako prozesu batek hainbat patologiaren garapena adierazten du eta beti kezkaren seinale bihurtzen da. Nahiz eta inork inork ile grisa agertzea eragotzi dezakeen, badira prozesu fisiologiko honen faktoreak zure ilearen gaztetasuna eta edertasuna eragin eta luzatu dezaketenak. Artikulu honetan ile grisaren zergatiak eta horri aurre egiteko metodoak aurkeztuko dizkizuegu.

Zergatik agertzen da ile grisa?

Ilearen eraketa grisaren prozesua hobeto ulertzeko, ilearen fisiologiarekin ezaguera apur bat. Gizakiengan, ilearen kolorea pigmentu bereziek zehazten dute: feomelanina, osimelanina, eumelanina eta hirukromo talde bat. Eskolaz geroztik denek ezagutzen duten pigmentu horren barietateak dira, melanina gisa, zelula bereziek sortua - epidermisaren geruza basalan (beheko aldean) eta ile folikuluetan kokatutako melanokitoak. Nerbio sistema sinpatikoaren, tiroide hormonen, guruinaren hipofisiaren (hormona estimulatzaileen melanopitoaren, ACTH eta β-lipotropina) eta sexu hormonen bitartekarien artean gertatzen da melaninaren sintesia.

Eumelaninak ile marroi edo beltz iluna eragiten du, osimelanina - argia, feomelanina - henna tonuak, eta hirukromo talde bat - tonu gorriak. Pigmentu horiek proportzio desberdinak nahastuz pertsona bakoitzaren ilearen kolorea zehazten da. Ilearen hagaxkak osatzen duten keratina zikintzen dute eta ilearen intentsitatea ile-bonbilla bakoitzak zenbat melanina jasotzen duen araberakoa da. Genetikoki zehazten da eumelanina, triochromak, osimemelanina eta feomelanina. Ilearen tonu ugari dago, beraz: gaztaina, beltza, kobrea, urrezkoa, gorria ...

Melanozitoak haurra jaio aurretik ere lan egiten hasten dira eta pixkanaka-pixkanaka adinean aurrera egiten dute. 30 urtetik aurrera 10 urtetik behin, funtzioa% 10-20 desagertzen da, eta haien errepresio mailaren arabera, ile grisa agertzen da ile-pilan - ia kolorerik gabeko ilea, keratinan. Ilea ardatzari melanina ematen duten melanokito guztien heriotzarekin, ilea erabat gris bihurtzen da.

Duela gutxi, Europako zientzialariek ile grisa agertzeko beste arrazoi bat aurkitu zuten. Dirudienez, adinarekin, ile folikuluek hidrogeno peroxido kopuru txikia sor dezakete, pigmentuekin elkarreragiten dutenak eta bertan behera uzten dituena. Prozesu hau katalasa bidez neutralizatu daiteke - entzima berezi bat. Adinarekin batera, entzima hau txikiagoa da, eta folikuluek sortutako eta metatutako peroxidoak ile-ardatza barrutik kanporatzen du. Ondorioz, ilea kolorerik gabeko bihurtzen da.

Ile grisaren kausak

Grisi fisiologikoa melanocitoen zahartze naturalarekin lotzen da eta ilea gris goiztiarra agertzea heriotzagatik edo jarduera murriztu egin daiteke hormona nahasteengatik. Ondorioz, ilea pigmentutik kanpo geratzen da, egitura porotsua eskuratzen du eta ondorioz sortzen diren aireko "geruzek" zilar-kolore zuria ematen diete.

Hainbat faktorek ilearen kolorea alda dezakete. Bitan banatu daitezke:

• kanpo: ingurumen-baldintza kaltegarriak,
• barnekoak: ezaugarri genetikoak, adina, egoera estresagarriak, prozesu metabolikoak eta abar.

Ile grisaren arrazoiak hauek izan daitezke:

• ekologia eskasa: gaixotasunak eta zahartze goiztiarra garatzen laguntzen du,
• predisposizio hereditarioa: pertsona gehienetan, ilea grisa gurasoen adin berean agertzen da,
• depresio luzea eta estresa kronikoa: nerbio-matxurak odolean adrenalina kantitate handia askatzea eragiten du, eta horrek ile-folikuletan melanina eta keratina konexioa apurtzen du; gainera, nerbio-tentsioak ahuldutako immunitatea eta zahartze goiztiarra eragiten ditu;
• arraza: ile grisa lehenago agertzen da Europoidetan eta mongoloideetan, eta beltzean gero
• tiroideo gaixotasuna: organo endokrino honen patologiak nahaste metabolikoak ekar ditzake,
• pigmentazio urraketarekin lotutako baldintzak: vitiligoa, albinismoa, esklerosi tuberkulua eta beste gaixotasun batzuk. Edozein adinetan bihurri grisak agertzea
• bitamina gabeziak eta iodo eza, A bitaminak, B multzoa, C multzoa, kobrea, zinka, manganesoa, burdina eta selenioa mineralak: barneko organoen patologia eragin eta odol-hornidura normala kentzen dute gorputz-ehun guztiei,
• elikadura eskasa: bitamina eta mineralen gabezia dakar organismo osoaren funtzionamendu normala bermatzen duena;
• digestio-sistemaren eta giltzurruneko gaixotasunek gorputzean prozesu metabolikoak urratzea ekartzen dute;
• larruazaleko gaixotasunak: lesio herpetikoak edo erizipelatuak, alopecia areata,
• desoreka hormonalak: hormona maila ezegonkorrak (adibidez, haurdunaldian, erditzearekin batera, obario polikistikoekin edo menopausiarekin) egoera estresgarriak, tiroide guruinaren nahaste endokrinoak eta nerbio sistemaren nekeak sor ditzake.
• gaixotasun autoimmuneak: gorputzean sortutako antigorputzek melanokitoak suntsitzen dituzte eta ilearen pigmentazio eza sorrarazten dute,
• ohitura txarrak: gaixotasun ugari, hormona-desoreka eta zahartze goiztiarra eragin,
• botikak: zenbait botikaren erabilera luzea eta maiz (batez ere antibiotikoak, Rezokhin, kloroquina, hidrokinona eta feniltiourea) modu negatiboan eragiten du immunitate eta metabolismoan,
• Ilearen eta scalp zainketa okerraren erabilera: ur beroa erabiltzeak, eguzkiarekiko edo hotzek kapelurik gabe erabiltzeak, zainketarako produktuak erasotzea, estiloa eta tindatzea eragin kaltegarria dute scalpean eta pigmentazioa ahultzen laguntzen dute.

Ile grisaren ezaugarria

Pigmentu gehiena galdu ondoren, ilea hagaxkak gris gris bihurtzen dira, eta melaninaren bolumen osoa galdu ondoren - zuria. Erretzaileek ile grisa behatu dezakete tonu horixka batekin.

Zuritzeaz gain, ile grisak bere ohiko propietateak eta ohiko egitura galtzen ditu, melaninak ilearen ardatza kentzen ez ezik, kanpoko faktore kaltegarrietatik babesten du (adibidez, erradiazio ultramoreen esposiziotik) eta elastikotasuna eta indarra ematen die. Horregatik, ilea hazi ondoren, ilea gogorragoa da, hauskorra, lehorra, zatitua eta bihurria estiloa denean. Zenbait kasutan, okertu eta kizkur hasten dira.

Nola saihestu ilea grisa agertzea?

Medikuek eta kosmetologoek oraindik ez dute ile grisa lehengo itzalera nola itzultzen jakin, eta orain arte agertu den ile grisarekiko borroka "erresistentzia maila duten koloratzaile bereziekin ilea margotzean soilik egon daiteke". Hala ere, litekeena da lehenago hantatzea ekiditea, ilea gris bakarra kentzea eta prozesu honen progresioa etetea, zenbait arau sinpleren menpe.

Gure dietaren oreka gazteria, osasuna eta edertasuna zaintzen laguntzen duten faktore garrantzitsuenetako bat da. Ile grisa saihesteko, sei mineral horietan aberatsak diren elikagaiak sartu behar dituzu zure dietan:

• kaltzioa - esnekiak, soja, fruitu lehorrak, garia, barazkiak,
• kobrea - arrautzak, babarrunak, barazki berdeak, almendrak, perretxikoak, kalabaza haziak,
• zinc - perretxikoak, ale integralak, ostrak, arrautzak gorringoak,
• chrome - ostrak, ardoa, gari ogia,
• burdin - alga, sagarrak, lekaleak, buckwheat, behi, arrautzak, kakaoa,
• iodo - beltza, itsas arrainak, caqui, alga.

Ilearen pigmentazio arrunta lortzeko, horrelako bitaminak eduki handia duten elikagaiak eguneroko dietan sartu behar dira:

• beta karotenoa - azenarioak, aza, arrainak, espinakak, gibela,
• E - almendrak, kakahueteak, intxaurrak, itsas aladorea, abrikot lehorrak, pistatxoak, garia, espinakak, biburnoa.
• C - fruta zitrikoak, arrosa hip, kiwi, sagarrak, baia, piperra, baratxuri basatiak, Bruselako kimu,
• B taldea (B3, B5, B6, B7, B10 eta B12) - pinudiak, anakarrak, dilistak, txerrikia, untxia, berdela, sardina, gibela, perretxikoak, arrautzak, esnekiak, babarrunak, intxaurrak, itsas aladorea,
• azido folikoa - gibela, kakahueteak, intxaurrak, babarrunak, espinakak, hurritzak, brokolia, baratxuri basatiak,
• inositol - meloia, fruitu lehorrak, haragia, aranak, kiwiak, babarrunak.

Goiko mineralak eta bitaminak garrantzitsuak dira ilearen pigmentazio normalerako ez ezik, beren osasuna mantentzeko beharrezkoak direnak ere. Elikagai aberatsetan dauden elikagaien egunerokoan sartzeak ilea hobetzen lagunduko du eta distiratsuak eta sendoak bihurtuko dira.

Bitamina eta mineral horiez gain, Omega-3 eta Omega-6 gantz-azido maila altua duten elikagaiak sartu behar dira:

• lina haziak
• arrain olioa
• izokina,
• oliba olioa
• oloa,
• almendrak eta bestelakoak

Substantzia baliagarri horiek guztiak dieta osagarriak eta bitamina mineral konplexuak izan daitezke:

• Melan + gizonentzat eta Melan + emakumezkoentzat,
• Neurobeks,
• Complivit selenioa.

Otorduekin hartu behar dira eta nahikoa ur garbitu. Ez zenuke hartu behar drogak otordu astunen ondoren, horrelako kasuetan ez baitira guztiz xurgatuko.

Ilearen zainketa egokia

Lehen ilea grisak agertzen direnean, arreta handia jarri behar duzu ilea zaintzeko:

1. Ilea urarekin garbitu tenperatura erosoan.
2. Erabili detergente ez-osagarrien osagaiak, bitaminak, laburpen naturalak eta mantenugaiak dituzten xanpuak, baldarrak eta maskarak.
3. Murriztu ile-lehorgailuak, makinak, belarrak, pintura oldarkorrak eta apaintzeko produktuen erabilera.
4. Jantzi txanoak eguraldi bero eta izoztean.
5. Saihestu odol-zirkulazio normala oztopatzen duen larruazalean: buztana, txirikordak, orratzak erabiltzea, banda elastikoak, etab.

Apaindegiko tratamenduak

Ile grisa agertzea apaindegietan egiten diren prozedura hauek erabiliz gelditu daiteke:

• laser terapia
• Plazmolifting,
• ultrasoinu terapia
• mesoterapia mikroelementarioa.

Ilea tratatzeko hardware teknikak maskara elikagarriak eta serum bitaminak erabil daitezke:

• Dikson POLIPANTIKO KONPLEXUA,
• Dercos Teknika Vichy,
• Energia Intentsiboko Konplexua et al.

Folk erremedioak

Ile grisa agertzea saihesteko, hainbat osasun erremedio erabil ditzakezu osasuna berreskuratzen lagunduko dutenak.

Baratxuri maskara

Baratxuria prentsatik pasatu. Gehitu burdock olio pixka bat sortutako lohira eta igurtzi ilearen sustraietara masaje mugimendu txukunekin. Itzuli burua eskuoihal epel batean. Garbitu maskara 10-15 minutu ondoren, garbitu ilea xanpuarekin. Prozedura astean 2 aldiz errepikatzen da.

Burdock sustrai infusioa duten aplikazioak

2 koilarakada burdock birrindutako sustraiak eta 2 koilarakada fruta aneta bota 0,5 litro ur irakiten eta utzi 3 ordu inguru. Igurtzi eguneko bi aldiz scalp garbia. Prozedura egunero 3 hilabetez errepikatu behar da.

Gari-germen olio maskara

Nahastu 30 ml gari ernetzeko olio 7 izpi izpi, arrosa eta ogitarteko olioarekin. Aplikatu mugimenduak scalp gainean, biltzeko eta mantendu 1-2 ordu inguru. Xanpuarekin garbitu. Maskara astean 2 aldiz egin behar da 2-3 hilabetez.

Errekurtso folkloriko horiek eta beste batzuk erabili aurretik, ziurtatu behar duzu ez dagoela erreakzio alergikoa preskripzioaren osagaietan.

Estresa kudeatzea

Gorputzaren funtzionamendu normala estresa ezean posible da. Gorputz eta ile-pigmentazioen gaineko neurotransmisore ugarien jarduteko mekanismoak egoera estresagarrietan odola sartzen dutenak, 2012ko Nobel Saria irabazi zuen Robert Lefkowitz kimikariak egindako aurkikuntza ulertzen lagundu zuen. Estresaren faktoreen esposizio luzea da eta graying eta beste hainbat ondorio negatibo eragin ditzake.

Gehiegizko estresa fisikoa eta psiko-emozionala baztertzeko, faktore probokatzaile eta ohitura txarrak kentzea gomendatzen da, erlaxazio teknikak menperatzea, loa eta atsedena normalizatzea, litekeena aire freskoan egotea, ariketa fisikoa egitea, zaletasunaz gozatzea eta bizimodu osasuntsua eramatea. Behar izanez gero, tratamendu ikastaro bat egin beharko zenuke neurologo edo psikoterapeuta batekin.

Zein mediku joan behar dut?

Ilea zurituta lehen aldiz agertzen denean, azterketa zehatza egin dezakeen tricikologoarekin harremanetan jarri behar da (ilearen arrasto espezifikoak aztertzeko, tiroide hormonen eta bitaminen mailarako odol-azterketak, etab.) Eta beste tratamendu bat planifikatu eta gerta ez dadin. Ile gris goiztiarrarekin, baliteke endokrinologo, nefrologo edo gastroenterologo bat kontsultatu behar izatea.

Artikuluaren bideo bertsioa

Ile grisari buruzko bideo erabilgarria: programa "Garrantzitsuena"

Ile grisa gaztetan: arrazoi harritu egin daitezke

Gunearen argazkia: ladysovety.ru

Ilearen jatorria gizakiari amaren naturak ematen dio eta prozesu hori gure parte-hartze kontzienterik gabe gauzatzen da, are gehiago, guztiz inperfektualki. Ilea tindatzeko mekanismoa nahiko konplexua da eta ile folikularretan hasten da, melanina izeneko pigmentu bat sortzen dutenak. Ilearen azken koloreaz arduratzen den pigmentu honen askapenaren intentsitatea da.

Pigmentu melanina, gizakiaren ilearen koloreaz arduratzen dena, denetan sortzen da. Hau da, badirudi pertsona guztiek ilea kolore berdina izan beharko luketela, baina, egia esan, beste irudi bat behatzen ari gara: ilearen kolore paleta ezohikoa da, ia esne zuritik hasi eta beltza erre arte. Hau da melanina kantitate desberdinetan sortzen delako eta zenbat eta gehiago izan, iluna ilunagoa da.

Jakin behar duzu ile folikuluek ere tirozina izeneko beste entzima bat ekoizten dutela, proteina berezi baten sintesiaren erantzule dena, beraz, ilea hazten da. Bulboaren barruan melanina eta tirosina konbinatzen direnean, gure bizitzan zehar egongo den ilea lortzen dugu. Gainera, ilea grisa agertzen da ustekabean edo modu naturalean, argi eta errazak diren eskemetan, adibidez, adinarekin, porrot bat gertatzen denean. Tirosina gutxiago ekoizten da eta gorputzak dagoeneko berrogeita berrogeita hamar urte baino gehiagoko marka gainditu duenarentzat oso normala da eta orduan ilea gris bihurtzen da, hau da, zurituta.

Ile grisa lehenago agertuz gero, zentzuzkoa da horretarako baldintzak izan litezkeela pentsatzeak. Emakumeetan ilea gris goiztiarra, eztabaidatuko dugun itxuraren arrazoiak oso finkoak dira, eta horri aurre egiteko bitartekoak ere merezi dute, izan ere, azken urteetan etengabeko joera etengabea izan da.

Gunearen argazkia: hochu.ua

• Nesken eta mutilen ilea gris goiztiarra herentziazko faktoreetan estal daiteke, hau da, "kode" grabatu daiteke ADN kodearen mailan.Antzeko arazoa diagnostikatzeko, nahikoa da zure senide zaharragoei begiratzea, ilea goiz zilarkatuta zegoela. Egia da, kasu honetan, ile grisaren aurkako borrokak ez duela behar adina efektu nabarmenik emango, baina pinturarik gabe ezin duzuen unea alde batera utzi, hala ere, litekeena da inork esaten ez duena.
• Gaixotasun sistemiko eta kronikoen askotariko koloreak ere goi-kolorazioak sor ditzake. Adibidez, gibeleko gaixotasunak, giltzurrunak, sistema inmunitarioak eta digestiboak, odol hodiak eta abar. Ile grisa hasieran agertu bazen, eta gurasoentzat, adibidez, ez da horrelako ezer ikusi, merezi du pentsatzea gorputzaren azterketa osatua egitea osasun arazoak identifikatzeko, orain arte kezka arrazoi berezirik ez badago ere.
• Jende modernoek, eta, bereziki, neskek, zenbait dietetan, duten gogoak, batzuetan ustekabeko emaitzak ekar ditzake. Hau da, ile grisa gaizki antolatutako dieta batetik, zenbait oligoelementu, bitamina, mineral eta bestelako substantzien gabezia ager daiteke. Sarritan, horrelako arazoa dietetan proteina falta duten pertsonek ikusten dute eta prozesu horiek atzeraezin bihur daitezke, denboraz bere zentzura etortzen ez badira.

Gunearen argazkia: delfi.lv

Gainera, bizimodu okerra, etengabeko estresa, egoera depresiboak maiz, gehiegizko lana eta lo eza, gehiegizko kontsumoa kafea, alkohola, erretzea, horrek ilea zuritzea goiztiarra sor dezake. Arraza desberdinak ere adin desberdinetan gris bihurtzen direla ikusi da. Europarrok fenomeno hau nabaritzen hasi ziren beste guztien aurrean, haien ondoren Mongoloid lasterketa presaka hasi zen, eta gero Negroid. Nabarmentzekoa da, sei eta zazpi hamarkadetara hurbilago, Ipar Amerikako indiarrak gris bihurtzen hasten direla, eta, horren artean, bizimoduaren eta jakinduriaren adierazle da seinale hori.

Ile gris goiztiar gaiztoak emakumeengan: tratamendua prebentzio neurriak baino zailagoa da

Gunearen argazkia: ladysovety.ru

Jakina, edozein gaixotasun geroago tratatzea baino errazagoa da eta urrezko arau honek ilea grisarekin funtzionatuko du, arrazoia DNA kodean ez badago. Egia da, ilea grisa zaila da gaixotasun batekin lotzeko, baita hotz arrunt batekin ere, eta horrek bizitza arriskuan jar dezake, hala ere, funtzionamendu ezarpen batean funtzionamendu okerra da eta, beraz, litekeena da ilea lehen grisa agertzen den unea nabarmen atzeratzea, besterik gabe, prebentzioak hartuz. neurriak.

Zenbait zientzialariren ustez, ilea grisa ez da inola ere seinaleak barneko organoen gaixotasunen presentziaren inguruan, baizik eta, ondorioz, gorputzaren faktore desatseginen aurkako babes erreakzio moduko bat dira. Batzuek, adibidez, mina edo hipertentsioa garatzen dute etengabeko estresaren eraginez, beste batzuk gris bihurtzen dira. Egia da, oraindik ez dago ondorio hauetarako oinarri zientifikorik, beraz, horietan oinarritzea ez du merezi.

Gainera, arrazoiak elikadura edo estresa txarra izanez gero, batzuetan ilea bere jatorrizko itzalera itzultzea posible da. Ile gris goiztiarra badago, oraindik nola ezagutzen ez dituzun kentzeko, merezi du arreta jartzea gai honetan adituek eskaintzen dituzten neurriei.

Eguzkia, airea eta ura - zure burua ezagutzen duzu

Gustatu edo ez, zure gorputza zaindu behar duzu edozein adinetan eta zenbat eta lehenago hasi, orduan eta gazteago eta osasuntsu sentituko zara. Hori dela eta, zalantzarik gabe denbora behar duzu ibilaldi luzeak aire freskoan, ariketa moderatua eta, hobeto, fisioterapia ariketak, bizimodu aktiboa eramateko. Ahaztu zaitez betiko hautsaren bulegoa asteburuan gutxienez eta ez zaitez egongela telebistaren aurrean sofan egon ordu erdi baino gehiago egunez.

Gunearen argazkia: volosy-volosy.ru

Egoera fisiko bikainak, naturara, arrantzara edo perretxikora egindako bidaiak eta bizimodua probatzeko zeure burua probatzeko, bizikletaz ibiltzeko, eta antzeko gertakariek gorputza hobetu dezakete eta fruituak eman ditzakete ilearen kolore naturala itzultzeari dagokionez.

Elikadura egokia ilea grisaren aurkako borrokarako bide ziurra da

Bizimodu aktiboa oso ona da, noski, eta lagungarria izango da, baina faktore nagusia elikadura egokia da. Horrez gain, beharrezkoa da bereziki kobrea gehiegizko kobrea duten produktuetan, baita kobaltoa ere, tirosina eta melanina ekoizten laguntzen duten produktuetan.

Gunearen argazkia: kendu.

• Kopa kantitate handietan pinudietan, almendran, limoi, erremolatxetan eta, halaber, patatetan eta azaetan aurkitzen da. Beraz, ilea gris goiztiarra da.
• Babarrunak kobalto aberatsenak dira, adituek gomendatzen dutena.
• Azido folikoak, belar freskoetan aurkitzen direnak, ez du ilea oztopatuko.
• Ez du minik ematen fruitu lehorrak, haziak, bananak, currantsak eta azenarioak gehiago jateak. Egia da, garrantzitsua da ez gehiegiztea.
• Zoragarria da piper usaintsua duen gibela aldizka jan behar izatea ere.

Gainera, E, A, C eta B taldeetako bitaminen dosi beharrezkoa da gorputzean sartzea, barazki eta fruituetan ere aurki daitekeena. Baina haien defizita handitzen bada, ilea grisari bitamina onak gomendatuko dizkion medikua kontsultatu beharko zenuke. Farmaziak orain konplexu bikain ugari ditu bitamina falta estaltzeko eta hazkunde bizkorra, itxura osasuntsua, pigmentazio naturala eta zure ilearen indarra.

Ilea atzean ezkutatzen dugu ilea grisik gabe: ile grisarentzako erremedio herrikoiak

Gunearen argazkia: zhenskiyzhurnal.ru

Argi dago inguruko ilea grisetik ezkutatzeko metodo errazena koloreztatzea dela. Hala ere, emakume guztiek ez dute, eta are gehiago, gizonezkoek, ile krisiak borrokatzeko aukera ematen dute horrelako metodo kardinalekin. Egia da, ilea grisari aurre egiteko erremedio herrikoiak daude, eta oso atsegina da. Hala ere, kontu handiz ibili behar duzu, izan ere, jende moderno askok erreakzio alergikoak izaten dituzte hainbat landarekiko, baita beste substantziek ere. Edozein erremedio erabili aurretik, ziurtatu errezetaren osagai guztiak transferitzen dituzula normalean.

Zama arrunta: gure amonak ezagutzen duen erremedio bat

Erabilera arruntak dituzten kargarik ohikoenak ilea grisak kentzeaz gain, denboran zehar bere itxura maximizatzeaz gain, nabarmen indartzen lagunduko du. Gainera, karga, aneta eta ur garbia besterik ez da behar, beraz, zuk zeuk probatu beharko zenuke.

Gunearen argazkia: volosylike.ru

• Hartu urdaiazpiko erro txikituta eta lehorra eta bota itzazu ur kopuru berdinekin. Hobe da ur araztua hartzea, eta ez ur-hornikuntzatik, kloroz eta bestelakoez beterik dagoenez, osagai desatseginak leunki jartzea.
• Ekarri ogia irakiten eta gutxitu berotasuna. Hainbeste irakiten behar duzu bolumena erdira murrizteko, oso garrantzitsua da.
• Gehitu koilarakada bat hazi anetaren gainean salda gainean eta kendu beroari.
• Erosi salda eskuoihal batekin eskuoihal batekin gutxienez bi orduz.
• Iragazi emaitza salda eta bota ontzi egoki batean.

Burdock dekorazio bat eta aneta hazi tanta bat arratsaldean igurtzi beharko dira. Kontu handiz eta astiro jokatu behar duzu bonbillak eta ilea bera ez kaltetzeko. Tratamendu ikastaroa hilabetekoa izango da, baina beharrezkoa izanez gero, bikoiztu dezakezu.

Ortzeta xumeek bizimodu oker baten ondorioak kenduko dituzte

Ohitura txarrak, alkoholarekiko gehiegizko menpekotasuna, kafea eta erretzea ile gris goiztiarraren kausa dira, eta arrotzak izan arren, ohiko ohiko urreztiek haurtzaroa kentzen lagun dezakete, hain sarri, haurtzaroan minutu desatseginak baina dibertigarriak. Urrezko hostoak txikitu eta lehortu beharko dira, errezeta egiteko lau koilarakada beharko dituzte, eta oraindik sagarraren sagardo ozpina eta ura beharko dituzte.

Gunearen argazkia: krapyva.ru

• Urrezta bota litro erdi ur hotzean.
• Gehitu berrehun eta hiru litro sagar sagardo ozpina nahasketari.
• Jarri dena su eta erdi ordu erdi, eta kendu eta hoztu.

Lortzen den produktua oso arretaz iragazi behar da landare-partikulak ez daitezen. Jarraian, hiru astez salda scalp sartu behar duzu, baina ez ahaztu zehaztasuna eta kontuz.

Neskak ile gris goiztiarrak lagunduko ditu eta ez bakarrik

Gure amonari galdetzen badiozu, berehala esango dute orein olioa beti dela ilea hazteko eta indartzeko tresna ezin hobea. Hala ere, jende askok urrun daki ile grisaren aurkako borrokan lagunduko duela. Egia da, kontu handiz jokatu behar da, eta ez prozeduratik aldendu ilea ez kaltetzeko eta are larriagoa ez izateko.

Gunearen argazkia: mimifox.ru

• Garbitu baino ordubete lehenago, astiro eta astiro jarri olio errea olioaren gainean, erroetatik muturreraino.
• Itzul itzazu ile guztiak pergamino paperez, eta gainean isolatu ur epeletan bustitako eskuoihal batekin.
• Itxaron ordubete eta garbitu guztia ur epelarekin.

Garbiketa egitean, ezagutzen dituzun produktu kosmetiko ohikoenak erabil ditzakezu. Hau da, zure xanpua eta balsam edo maskara gogokoenak, baita girotuak ez dutela minik egingo. Prozedura hau denbora luzez errepikatu daiteke nahi den efektua lortu arte.

Orban leunak: nola ezkutatu ile grisak jendeari, baina ez erabili pintura amoniakoarekin eta beste substantzia kaltegarririk

Gunearen argazkia: weylin.ru

Prozedurak ez duela emaitzarik ematen da, baina ez duzu ilea tindatu nahi, ilea hain modu erradikalarekin zauritu. Kasu honetarako irtenbide bat ere badago - tindaketa leuna egiteko aukera, ile grisak maskarazten dituena eta denbora luzez loratze itxura itzultzen dutenak.

• Ilea grisa "zuritzen" hasi besterik ez badago, kosmetikaren industria ugariak eskaintzen dituen itzalpeko xanpuak dira, zalantzarik gabe. Ileari distira gehituko diote tonu egokia aukeratuz gero, eta marra grisek eguzkitan erreta dirudi.
• Ilea apaintzeko kosmetika askotariko ugarien artean, maskara ile gris koloreko ile koloreak merkatuan agertu berri da. Jakina da aurrerapen zientifiko eta teknologikoko eskaintza eskuzabala aprobetxatzea merezi duela. Dena den, tresna hori ez da eraginkorra izango, ilea grisa dagoeneko ilearen guztizko ehuneko hogeita hamarretik berrogeitara gainditu bada.
• Ile zuriaren gainean soilik jarduten duten koloratzaile leunek pigmentatuak bakarrik uzten dituzten beste hobari politak dira, batez besteko haztegiei aurre egiten lagunduko dietenak.

Gunearen argazkia: trendy.wmj.ru

Egin dezakezun azken gauza ilea tindatzea da pintura erresistente batekin, bere lana beteko duena eta gehiago kezkatu beharrik ez izatea. Gainera, irudia erradikalki alda dezakezu edo naturalarekin bat datorren itzala aukeratu. Dena dagoeneko umorearen eta kemenaren araberakoa izango da, baita irudimenaren ihesa ere.

Ile grisaren kausak

Aspaldidanik ezagutzen da pigmentu berezi bat ilearen koloreaz arduratzen dela - melanina, ile-folikuluen zelulek sortua. Denentzat berdina da, gorputzean kontzentrazio desberdinak baino ez dira desberdintzen. Faktore honek ere ilearen koloreari eragiten dio. Pigmentu hori zenbat eta gehiago sortzen, orduan eta ilea ilunagoa da. Halaber, proteina ile-folikuluetan sintetizatzen da, eta horretarako ilea eratzen da. Entzimaren (tirosina) ekintzaren azpian, proteina melaninarekin konbinatzen da eta ilea nolabaiteko kolorea eskuratzen du. Ilea grisa agertzen da "glitch" bat ilearen kolore-eskeman gertatzen denean. Kasu honetan, tirosina erabat jaisten edo gelditzen da.

Adinarekin, ilea zuritzea prozesu naturala da, izan ere, urteekin entzima hau gero eta gutxiago sortzen hasten da. Hala ere, ez da ohikoa ile grisak bizitza eta edertasuna lehena izatea. Ile grisa gaztetan agertzeak hainbat arrazoi izan ditzake. Horietako bat predisposizio genetikoa da. Familian hasieran gris bihurtu diren pertsonak baldin baziren, patua beraren probabilitatea handia da zuretzako. Honekin ezin da ezer egin, ilea baino gehiago zaindu eta zaindu besterik ez da geratzen.

Estreinatzeko beste faktore bat estresa da. Zein da lotura? Ile bakoitzaren barruan fluidoa zirkulatzen duen hodirik meheena da. Gorputzean estresaren garaian adrenalina maila handitzen da eta horrek, aldi berean, neuropeptidoak sortzen laguntzen du. Proteina melaninarekin konbinatzen dute eta, ondorioz, kolorearen eraketa. Beraz, kasu honetan modu bakarra estresa ekiditea da.

Tiroidearen eta beste guruinen endokrinoen funtzioa urratzeak, gorputzean bitamina faltak ilea zuritzea eragin dezake. Alkoholaren eta zigarroen gehiegikeria, barazki, fruta eta itsaskiak alde batera utzita, gehiegizko kronika eta eguzkitsu eguzkiarekiko esposizio ordu asko ditu. Horrek guztiak ere kalte egiten dio tirosina ekoizteari. Ilearen zuritzea goiztiarra hainbat gaixotasunek eragin dezakete. Adibidez, hormona nahastea edo giltzurrunetako gaixotasuna. Nolanahi ere, ilea grisa ikustea, egin beharrik ez dagoena, izua da. Batzuetan, zuritzeko prozesuak urte asko irauten du.

Ile grisa

Ile grisarekin nahiko eraginkor borrokatzeko aukera izango duzu. Horretarako, ahalik eta maiz, zukuak erabili gereziondoak, abrikotak, mugurdiak, basa-marrubiak, masustak, udareak eta tipulak. Baita piku hostoak eta kalanchoe infusioak sendatzeko ere. Produktu horien infusioak scalp ere igurtzi daitezke. Horrek ilea indartuko du, egoera hobetuko du eta zuntze prozesua motelduko du. Saiatu bitamina konplexu bat edaten 1 eta 2 hilabetez. A, E, C, B taldeko bitaminak, azido nikotinikoa, riboflavina eta azido folikoa sartu behar ditu. Ikastaroa sei hilean behin egitea komeni da. Honek gorputzaren tonua handituko du, nerbio sistema indartuko du eta ilea zuritzeko prozesua geldituko du. Zenbait kasutan, azido para-aminobenzoikoko dosi handiak azido folikoarekin batera hartzeak kolore naturala ere lor dezake.

Ez atera ilea grisa. Lehenik eta behin ez da horretatik gutxiago egongo, guztiak berdinak, beste batzuk agertuko dira. Eta bigarrenik, scalp kaltetu dezakezu, hantura hasiko da eta gero arazo ugari egongo dira. Egin 5 minutuko buruko masaje egunero. Egin bizimodu osasuntsu bat, jan ondo, adi zure gorputzarekin, saihestu egoera estresgarriak eta zaindu zure ilea. Horrek guztiak ilearen kolore naturala eta indarra gordeko ditu, baita ilea grisak ere borrokatuko ditu, dagoeneko agertu badira.

Nola ezkutatu ile grisak besteei

Aurretik dauden ile grisak kentzen ez badituzu, besteengandik ezkutatu dezakezu. Horretarako, kosmetika ugari dago, tintazko balsa batetik ilea koloratzeraino. Zailtasun bakarra da horiek ondo aukeratzea. Eta gogoratu hilabete bat baino gehiago ilea 5 - 15 mm inguru hazten dela. Horrek esan nahi du 3 eta 4 astean behin margotu beharko direla.

1. Ilea grisa hasi besterik ez bada agertzen eta zilarrezko ile oso gutxi badaude, tindatutako xanpua erabil dezakezu, ilearen kolore naturalaren antzekoa. Ileak distira eskuratuko du eta kolorerik gabeko sarrailak eguzkitan erreta dirudi.
2. Ilea kolore grisarekin pixka bat edukitzeko ilea tindatzeko, hobe da tonu epeleko tonu bale bat erabiltzea. Eta inola ere ez duzu itzal bizia eta bizkorrarekin esperimentatu behar, izan ere, krisetan kolore hori kolore bizia eta nabarmena izango da.
3. Buruan ilea grisak% 30 - 40 inguru bihurtu direnean, hobe da ekintza arinak dituzten pinturak erabiltzea oxidatzaile eduki txikiarekin.Ilearen gainean etzan eta ondo eusten dute. "Animatu" eta koloreztatzen lagunduko du.
4. Ilea grisarekin ilea kolore sinple baina fidagarria lortzeko, hobe da margolanak erabiltzea naturaletik hurbil dagoen kolorearekin, baina tonu arinagoa. Urteetan ezin duzu beltzez eta gorriz margotu emakumeentzat. Ile grisa maskaraz eta kolore bereziko xanpuzko edo konduktore urdinak, lila eta platinoa dira.
5. Gainera, dagoeneko hasi dira prestaketak agertzen ilea gris baino gehiagoren gainean, gainontzeko ilearen kolorea ukitu gabe utziz. Prozedura sinplea da eta 5 minutu inguru irauten du eta efektua 6-8 astera arte ikusgai izaten da.

Ile grisari aurre egiteko aholku herrikoiak

Herri kontseiluak entzutea ere ez du minik egiten. Gutxienez, erabiltzen dituzten osagaiak naturalak direla arrazoi xumeagatik. Ile ilearen aurka laguntzen ez badute ere, ez dute kalterik ekarriko. Aitzitik, zaindu "buruari" arreta osagarria. Beraz, hazkuntza goiztiarrarekin, normalean, babarrun berdeak maiz erabiltzen diren pertsonen artean onartzen da. Kobalto ugari dauka, ilea iluntzen laguntzen du. Gomendagarria da fruitu lehorrak, ahuakateak, bananak, ahuntz esnea, kalabaza haziak, baita sagarrak eta sagar zukua ere. Perrexilarekin gibelean "makurtzea" merezi du.

Ile gris asko badago, ilea basma edo hennarekin tindatu dezakezu. Azken horrek, oro har, tonu urrekoa edo gorrixka ematen du. Eta kafea gehitzen baduzu, aurrez 4 koilarakada ur irakiten dagoen edalontzi batean disolbatu ondoren, marroi gorrixka lortzen duzu. Hankari kamamila gehitzen baduzu, urrezko kolore distiratsua lortuko duzu. Te dekorazio bat erabil dezakezu - ur irakiten edalontzi bakoitzeko hiru koilarakada. Kolore marroia emango dio. Blackberry baia dekorazio bat zure ilea marroi gorrixka tonu emango du. Eta intxaur berdea zuritu alkohol tintura gaztaina da. Gainera, horrek zure ilea tindatzeaz gain, zetazkoa, sendoa eta distiratsua emango dio.

Ile grisaren aurkako borroka eraginkorrarekin, nahi duzun emaitza lor dezakezu eta ez zaitez konplexua izan. Hala ere, ile grisak ere ederrak izan daitezke. Arreta handiagoz ibili behar dute. Eta dena behar bezala egiten bada eta garaiz, sinets iezadazu, inork ez litzaizuke gertatuko "zilarrezko kateak" edukitzea.

Ile grisa zer den

Pertsona bakoitzaren gorputzean prozesu fisiologiko erregularrak gertatzen dira. Denborak aurrera egin ahala, Homo sapiens-en berezko funtzio eta atributu guztiak bereganatzen joango gara. Orduan pixkanaka zahartzen joaten gara eta guk irabazitakoa galtzen hasten gara. Hortz osasuntsuak erori ondoren, mugimenduen koordinazioa eten egiten da, bihotzaren eta odol hodien lana gutxietsi egiten da, memoria galtzen dugu. Ilearekin gauza bera gertatzen da. Batzuentzat, ilea grisa agertu baino lehenago erortzen dira edo, alderantziz, gris bihurtzen dira eta ez dira erortzen. Nolanahi ere, egiaztatutako egia da, ilearen depigmentazioa zahartzearen seinale da.

Ilea zuritzeko eskema

Ile bakoitza ile folikuluan eratzen da, eta bertan hormona melanina sortzen da. Proteina ilea bonbillaren germenean melaninarekin konbinatzen denean, gero eta handiagoa den ilea zikintzen laguntzen du. Eta gorputza hormona aberatsaren arabera, ilea kolore gehiago. Hortik dator marroia, marroiak, ile argiak, gorriak, ilehoria.

Datu interesgarria: melaninak hormonak gure osasunean oso erabilgarriak diren beste hainbat funtzio betetzen ditu. Horietako bat erradiouklidoetatik araztea da, substantziak uranioa xurgatzen du eta horrek prozesu onkologikoak eragiten ditu. Antioxidatzaile indartsua zelula berriak eratzean eta hotzetatik babesten gaitu, immunitatea indartzea bultzatzen du.

30 urte inguru inguru, hormona ugariren produkzio maila murriztu dugu, melanina barne. Bonbillak ez du "koloratzaile natural" nahikorik jasotzen eta hantxe deskoloreztatzen da, hau da, grisa da. Hemen dago paradoxa, organismo baten guztientzako zahartze prozesua aldi berean hasten den arren, batean ilea grisa berehala ager daiteke eta bestean malda sakon batean bakarrik. Zergatik?

Trikologoen gomendioak

Ile grisa predisposizio genetiko baten emaitza denean, ez da batere aurre egiteko asmorik: ez da ezer lortuko. Isilik zurizko zuriz jantzi beharko duzu buruan edo maisuengana jo eta nahi duzun kolorean margotu.

Gaixotasunek eragindako ile grisa kontrolatu daiteke. Horretarako, medikua kontsultatu behar duzu, azterketa osoa egin eta tratamendu egokia hartu. Orokorrean, patologiak kendu ondoren, ilea galtzen du bere kolore galduak. Baina honek laguntza osagarria behar du: teknika modernoak, errezeta herrikoiak eta abar erabiltzea.

Ilea zuri bihurtzen bada elikadura txarra dela eta, kontsultatu nutrizionista bat eta doitu zure dieta. Seguruenik, menuan mikro eta makro elementu aberatsetan dauden bitaminak gehitu beharko dituzu. Gainera, xede bereziko bitamina konplexuak lagunduko dute, ilea eta haien kolorea hobetzeko berariaz diseinatutako substantziak dituztenak.

Ilearen zainketa aktiboa

Trichologoek aho batez diote - ilea zaharra eta aurreko kolorea itzul ditzakezu arazorik gabe. Horrek planteamendu integratua behar du, bizimodu aktiboa, dieta osasuntsua eta erremedio moderno eta folklorikoak erabiltzea. Has gaitezen lehenengoarekin.

1. Aktibo egon. Ariketa egin, kontraste dutxa hartu, garbitu eskuoihal batekin. Beraz, odol zirkulazioa bizkortzen duzu eta ilearen sustraiak ezin hobeto elikatuko ditu, dentsitatea, kolore osasuntsua eta distira itzuliko ditu. Kirolari dagokionez, ez da korrika egin eta salto egin behar, denbora lasai ibili, arratsaldez ibili eta parkean hainbat buelta eman, igerilekura bisitatu, yoga estudioan izena eman, fitness. Eta pasatu denbora atsegina eta aktibatu puntu guztiak.
2. Egon ezazu zure denbora. Ez duzu lanik egin behar gau eta egun lanerako. Beharrezkoa eta atsedena. Lan-betebeharrak betetzeko orokorrean onartutako denbora amaitu bezain laster, berehala deskonektatu. Zuretzat denbora behar da!
3. Oheratu garaiz eta esnatu goiz. 10etan hasten da hormonen ekoizpena, gorputzari erabateko lasaitasuna emanez eta larruazala, ilea, odolaren kalitatea eta abar landuz. Momentu hau galdu eta esna bazara, ile gris goiztiarra agertuko da. Ondo lo egiteko, edan kamamila edo menta te bat oheratu baino ordu erdi lehenago. Turkiako bularraren gazta, gazta, ere jan dezakezu.
4. Mantendu zure nerbioak zure esku. Arrazoi bakoitzeko sufritu beharrik ez: estresa da gure itxuraren etsai nagusia. Lanean arazoren bat baduzu, lanean - jarri psikologo batekin eta jarraitu bere gomendioak. Agian sedatiboak errezetatuko ditu, horri esker zure nerbioak "finkatu" eta gris bihurtzen dira.
5. Hartu denbora zure begiradetarako. Ez erabili pintura, mousses, berniz merkeak. Konfiantza ezazu konfiantzazko enpresei - ezin duzu zeure burua aurreztu.
6. Saihestu menpekotasunak, batez ere erretzea eta likore gogorra. Lehenengo eta bigarren hondarrak ilearen egoera ez ezik, organismo osoa ere botatzen dute. Hemen osasuna, gaztaroa, edertasuna eta gaixotasunak, itxura eskasa eta bizitza laburraren artean aukera bat egin behar duzu.

Ile grisarentzako tratamendu modernoak

Orain arte, modu asko agertu dira, horren ondorioz ilea zaharra berreskuratu eta ile grisaren aurretik zegoen kolore distiratsua eta saturatua itzultzeko. Baina oraindik ere saiatu daiteke, zenbait kasutan, teknologia modernoak asko laguntzen du.

Laser Terapia Laser izpiek puntu guztiak aktibatzen dituzte eta melanocitoen hormonen produkzioa estimulatzen dute, odol zirkulazioa hobetzen dute eta ilea grisak ez dira gehiago itzultzen. Teknika hau seguruena eta eraginkorrena da.

Mesoterapia. Injekzioak, buztana sartu behar da, orratz mehearekin, substantzia erabilgarriak injektatzen dira - bitaminak, azidoak, mikroak eta makrozelak. Metodoa ere eraginkorra da, baina kontraindikazio ugari ditu: ezin da hilekoaren zehar erabili, herpes larriagotu denean, koktel mediku baten osagaiekin bateragarriak ez diren zenbait botika hartzea, giltzurruneko gaixotasunekin, epilepsiarekin, urolitiasisarekin. Gainera, ezin duzu mesoterapia erabili buruko nahasteen eta prozesu onkologikoen aurrean.

Ekografia. 800 eta 3000 kHz arteko maiztasunen eraginpean, prozesu metabolikoak gertatzen dira eta immunitatea sendotzen da. Eta ontziak indartsuagoak dira, odol-fluxua aktibatzen da, eta horrek positiboki eragiten die ile-folikuluei. Jendeak ilea grisa kentzeaz gain, ilearen dentsitatea itzultzeko aukera ere badu.

Darsonval. Puntuen eta maizen eraginak mikrokorrontearen arabera. Prozesu metabolikoa bizkortu eta odol zirkulazioa suspertzen da. Sustraiek substantzia erabilgarriak, oxigenoa eta lehengo ilearen kolorea itzultzen dituzte. Darsonvalizazioa kontraindikatuta dago onkologia duten pazienteetan eta markagailuak daudenean.

Arnasa hartzeko arrazoi nagusiak

• Predisposizio genetikoa. Ile grisa, herentziaren arrazoiak, asko dira adin berean gurasoak, gertukoak. Horrelako kasuetan kolorea berreskuratzea ia ezinezkoa da.
• Odolaren zirkulazioa bisturian hotza dela eta neguan gorrotoei uko egitea. Osasunarekiko jarrera arduragabeak ilea grisaren giltza argitzea gaztetatik hasten dela dakar.
• Mikroelementuen eta B bitaminen gabezia gorputzean Substantzia horiek proteinak sintetizatzen dituzte eta horiek metatzen laguntzen dute. Melinina gabeziarekin, ilea garbitzen da eta ondorioz ilea pixkanaka-pixkanaka kolorea galtzen da eta sarrailak grisak bihurtzen dira.
• Egoera estresgarriak 25-30 urte dituzten gizon eta nesken ile gris goiztiarra agertzea eragiten duen estresa da. Esperientziak direla eta, ilearen kolorea arinagoa bihurtzen da lehenik tenpluetan, eta gero buruan. Ustekabeko argitze hori adrenalina askatze zorrotz baten ondorioz gertatzen da, odola ile-folikuletara isurtzen denean, haien heriotza eraginez.
• Maiz tindatzea amoniakoa, hidrogeno peroxidoa duten produktu kimikoekin. Urtean 3-4 aldiz egitea ez da gomendagarria, oso zaila izango baita kaltetutako ilea leheneratzea. Denborarekin, ilearen kolorea lausotu egingo da, grisa. Giltzapezko sarrailak margotzeko, egitura hainbeste kaltetzen ez duten tindatzeko agenteak erabil ditzakezu.
• Kizkurrak kalteak, ile-lehorgailua, burdina kizkurraz kalteak. Tresna termikoen erabilera maiz dela eta, ilea gris askoz azkarrago bihurtzen da.
• Zahartze naturala. Gizonetan ilea grisa agertzen da geroago, emakumezkoetan apur bat lehenago, normalean 40-45 urte bitartekoak. Prozesu hori ia atzeraezina da, baina saia zaitezke moteltzen.

Ilea grisetik babestea ere ezinezkoa da hormona-disfuntzioak gizonezkoetan eta emakumezkoetan hautematen badira, tiroide gaixotasuna edo osteoporosia badago. Kobreak gorputzean ez izateak, dieta ahulak zorrotzak betetzeak nahigabeko argia pizten du. Hala ere, askotan galdutako kolorea partzialki edo guztiz leheneratu daiteke medikuen gomendio guztiak jarraitzen badira eta bizimodu osasuntsua mantentzen bada.

Ile gris grisak nahi ez izateko moduak

Edozein adinetan, 40 urteren ondoren, galdutako ilearen kolorea berreskuratzeko moduak aurki ditzakezu. Ile grisaren aurkako droga ugari dago, eta metodo ezagunak ezagunak dira, gizon eta emakumezkoentzat egokiak direnak. Inor ez dago ilea grisetatik salbu, beraz, hobe da gaztetan eta zahartzaroan aurre egiteko metodoak aldez aurretik ikastea.

Hazkundea tratamendu herrikoiekin eta sendagaiekin tratatu daiteke, trikologo baten gainbegiratzean.

Debekatuta dago injekzioak modu independentean egitea; hobe da kontsultak egitea eta ile grisaren aurkako produktuak erostea, espezialista batek aginduta. Etxean, garbiketa egiteko eta igurtzitzeko maskarak egiteko hainbat dekorazio egin ditzakezu hasitako ilea arintzeari uzteko eta ile-folikuluen funtzionamendua berreskuratzeko melanina sortzeko.

Botiken erabilera

Ile grisarentzako sendagai sendagaiak gizonezko zein emakumezkoetan eros daitezke edozein farmaziatan. Ilearen kolorea iluntzen laguntzen dute, ile-folikuluak aktibatu, odol-hornidura bisturitu. Honako ekintza hauek graying gelditzen lagunduko dute:

• % 25eko magnesiaren soluzioaren injekzioa, gizonezkoetan eta emakumezkoen gripean tratatzeko ikastaroetan. Normalean 40-50 urte bitarteko adinean aginduta daude, baina lehenago egin dezakezu prozedura.
• Bitamina-konplexuen harrera minerala duten ile grisen aurka.
• Erabili ile grisak dituzten xanpu bereziak kolorea berreskuratzen laguntzeko.
• Mesoterapiaren xedea, scalp azpian aminoazidoak eta bitaminak sartzea dakarren prozedura kosmetiko berezia da. Gizonetan eta emakumezkoetan, tratamendu honek haztearen hedapena gelditzen laguntzen du, melanina naturalaren produkzioa handitzen.

Era berean, medikuak fisioterapia errezta diezaieke, besteak beste, estimulazio elektrikoa, laser terapia, larruazalaren desmonvalizazioa pigmentazioa hobetzeko, ilearen kolorea berreskuratzeko.

Normalean, horrelako prozedurak 50 urte baino lehenago egiten dira, melanina ekoizteko prozesua oraindik guztiz eten ez denean. Honek ilea gris mozorrotzen eta ilea argitzen uzten laguntzen du.

Tratamendu tradizionala

Gizon eta emakume askok ez dute erositako drogen konfiantzarik, beraz, etxeko maskarak erabiltzen dituzte, errezeta herrikoien arabera prestatutako dekorazioak. Ile grisak dituen horrelako tinturek lehenengo seinaleen hasierako itxura ematen dute, tenpluetan ile grisak ezkutatzen dituzte, galdutako kolorea itzultzen dute.

Ortzearen, piper gorriaren dekorazioek, olio esentzialen nahasketa, dieta terapeutikoak itsaskiekin, kefirrak, fruitu lehorrak ondo laguntzen dute. Hona hemen frogatutako errezeta batzuk bai emakumezkoentzat bai gizonezkoen hazkuntzarako:

• Ile kamuflaje grisa henna. Henna naturalak marra grisak ere zikindu ditzake, gorria, marroia edo gaztaina kolore distiratsua emanez. Basmarekin nahastu dezakezu, tonu saturatu ilunagoak lortuz.
• Leheneratu maskara txabolarekin. Sukaldatzeko, hartu produktuaren 100 gramo, gehitu lurreko piper pittin bat, ehotzeko. Jarri masa buruan, eduki ordubete. Garbitu gainerako maskara ur epelarekin. Prozedura hau astean behin egin behar da hainbat hilabetetan.
• Olioekin ile grisen prebentzioa. Sesame eta oliba olioa proportzio berdinetan nahasten dira, astean 2-3 aldiz igurtzi.
• Kolorea berreskuratu te hostoak erabiliz. Egosi 3 koilarakada te 500 ml ur irakinetan, gehitu koilarakada bat gatz, irabiatu. Igurtzi likidoa larruazalean, banatu kizkurretan. Sarrailak ordu bat igaro ondoren garbitu egiten dira. Prozedura hilean 2-3 aldiz egiten da.
• Ile grisa garbitu nettle infusioarekin. Urdaiazpiko berde txikitutako hiru koilarakada ur irakiten edalontzi batekin isurtzen dira. Iragazi ondoren ordubete igaro ondoren,% 9% ozpin koilarakada bat gehitzen zaio. Jarri sarrailak, eduki ordubetez.

Metodo horiek prebentziorako ere erabil daitezke, 30-40 urterekin loraldia egiteko predisposizioa dagoenean ere.

Ile grisa goiztiarraren kausak

Gehienetan ilea grisaren itxura genetikoki ezartzen da eta ezin dugu prozesu horretan eragin handia izan. Bereziki ilea grisak gaztetan agertzea. Ikuspegi zientifiko batetik, honela azaltzen da:

IRF4 genearen aldaera ile grisarekin lotzen da, ilearen koloreaz arduratzen dena. Hau da, gene hori pigmentua ilea ekoizteko eta entregatzeko erregulatzailea da. Gene aldaera jakin batzuetan, pigmentu ekoizpena ez da hasten. Horrek ilea nabarmenagoa edo lehenago grisa eragiten du. Eta ezin da ezer egin horri buruz. Adibidez, ama ilea grisa 30 urte baino lehen agertuko bazen eta aita - 60 urte igaro ondoren, ez duzu adin ertaineko ile grisik izango. Grisa bihurtuko zara ama edo aita berandu.

Melina sortzen duten zelulak (melanocitoak) sortzen hasi dira haurra jaio aurretik ere eta pixkanaka-pixkanaka adinarekin regresatzen dira. Hogeita hamar urte eta ondorengo 10 urte bete ondoren, melanocitoen jarduera% 10-20 murrizten da, banaka. Melaninak koloreaz gain, ileari elastikotasuna eta distira ematen dio eta, beraz, kolore kolore galtzeak hauskorragoak, tristenak eta bihurriak bihurtzen ditu.

Kasu askotan, ilea hazteak gorputzaren barne arazoak seinale ditzake, gure ilea gure gorputzean dauden arazoei erantzuten lehena delako. Eta arazo horiek ezabatzen badira, pigmentuak berreskura ditzake edo, gutxienez, prozesu hori moteldu dezakezu. Beraz, lehenik eta behin, baztertzea beharrezkoa da faktore probokatzaileak.

Zer begiratu behar da ilea gris goiztiarrarekin?

1. Lehenik eta behin, hormonal hondo bat da, tiroide guruina egiaztatu behar duzu. Hormona tiroideek ilearen egituran eta pigmentazioan eragiten dute. Hipotiroidismoarekin batera, prozesu metabolikoen intentsitatea jaitsi egiten da eta horrek ilea koloreztatzen duten pigmentuen eraketan eragin dezake.

Analisiak: TTG, T3, T4 doan

2. Ilearen kolorea gal dezakezu gorputzean zenbait bitamina eta mineral falta direlako. Defizita kentzea beharrezkoa da:

• bitamina b12
• B bitamina (azido folikoa)
• D bitamina
• zinc
• magnesio
• kobrea
• kaltzioa
• manganesoa
• burdina, baina burdina egiaztatzean, horrelako probak gainditu behar dituzu: ferritina, OZHSS, burdina.

3. Ilea gris bihurtzen has daiteke estres psikoemozional larriaren ondoren. Baldintza honetan pigmentuaren (melanina) ekoizpenaren erantzule diren melanocitoen zeluletan kalteak gertatzen dira. Egoera estresagarri larriak odolaren konposizioan eragiten du, maila hormonalak, odol hodietako espasmoak eragiten ditu eta horrek, aldi berean, pigmentu eratzen duten zelulen okerrak eta are atrofia eragiten ditu.

Uste daiteke estresaren hormonek hanturazko prozesu barnefollikularrak sortzen dituztela talde erradikal askeak sortzearekin, ile folikuluetan odol mikroirkulazioa etetea eta melanina ematea kontrolatzen duten seinaleak desitxuratzea.

Nola tratatu ile grisak?

Halako zentzugabekeria, Interneten ile grisen tratamenduari buruz aurki dezakezu, izugarria da. Adibidez, ile grisak olioekin tratatzea, maskara folklorikoak, gatza zuritu, ginseng erroa, sendaketa magikoko xanpuak. Berriro diot, ez dago ile zuriak kontrolatzeko metodo zientifikoki frogaturik, nahiz eta ikerketa asko egiten ari diren norabide horretan. Eta azterketa batzuek diotenez, azido para-aminobenzoikoa eguneko 500-1000 mg-ko dosian (RABA, B10 bitamina) hartzearen arabera, ile-pigmentazioa hobetu daiteke administrazioaren momentuan, hobetu! pigmentazioa ez itzultzea. Estetika edo folk erremedioak, ezin da ezer egin.

Arreta handiagoa eman kobrearen, zinkaren, magnesioaren prestaketetan. Ilearen pigmentazioa mantentzen laguntzen dute.

Baina, drogak hartu behar dituzu probak gainditu eta medikua kontsultatu ondoren bakarrik! Horrek kasu bakoitzean medikuari tratamendu egokia aukeratzen lagunduko dio.

Ile grisaren prozesua saihesteko edo moteltzeko helburuarekin, honako hau egin dezakezu:

1. Begira ezazu zure dieta, denboran zehar ilearentzako bitamina eta mineral garrantzitsuen gabezia (goiko puntuan agertzen dena).
2. Ziurtatu gorputzean burdina falta dela. Hau gertatzen da emakumeei, hori baita ilearen egoera orokorra okertzeko eta baita intentsitate galera egiteko arrazoi nagusia eta ohikoena ere. Batez ere adin txikiko emakumeetan.
3. Ikusi hormonal aurrekariak.
4. Ahal den neurrian, saihestu gehiegizko psikoemozionalak eta estresa eragiten duten egoerak.

Ez zaitez engainatu! bitamina-konplexu berezietan edo dieta osagarrietan ile grisen itxura areago edo are gehiago murriztu dezakete. Ez baitago melanina ekoizpena suspertuko lukeen konplexu eraginkor bakarra.

Gaur egungo garapen zientifikoetariko batek eta, bereziki, medikuek, trikologoek edo kosmetologoek, ezin dute dagoeneko gris bihurtu. Zorionez, gaur egun ile naturalaren pigmentazioarekin oso gertu dauden kolore asko daude.

Guztiak Grey Goiztiarrari buruz

Kontu guztien arabera, ilea grisak zahartze prozesuarekin lotzen dira. Hori dela eta, ilea gris goiztiarra duten pertsonak, modu guztietan saiatzen dira gertaera hau mozorrotzen. Ulertuko dugu zergatik agertzen den ile gris goiztiarra, gaixotasuna den ala ez eta nola aurre egin fenomeno horri.

Fenomenoaren mekanismo biologikoa

Ilearen kolorea gorputzean jasotako pigmentu kantitatearen eta motaren arabera zehazten da. Melanina epidermisean sortzen da zelula melanozitoek. Melokitoetan zenbat eta pigmentu gehiago izan, ilea ilunagoa izango da.

Zergatik ilea gris bihurtzen da? Ile gris arrunta eta ile grisa gaztetan mekanismo bera dute. Faktore kaltegarrien eraginpean, melanokitoak suntsitzen dira, melanina sortzen uzten. Melina ilea kenduta, porotsuagoa bihurtzen da, bere egituran hutsuneak airez betetzen dira, ilea zilar-zuriko kolore bihurtzeko.

Ile ilunak pigmentu gehiago dauka, beraz, ilea arina baino beranduago leuntzen da. Bestalde, ile grisak ez dira hain argi ikusten blondetan. Frogatuta dago larruazala arina duten pertsonen eta Negroid arrazako ordezkarien ilea modu desberdinetan gris bihurtzen dela. Lehenengoan, ilea grisa 15-20 urteetan ager daiteke, baita gorputz osasuntsu bat ere, dagokion herentziarik gabe.

Gizonen eta emakumezkoen ile gris goiztiarra gutxi gorabehera adin berdinean agertzen da, baina buruan dituzten hesiak beste modu batera daude. Gizonen ilea maiz tenplura grisa bihurtzen hasten da. Emakumeetan prozesua berdintsuago doa, baina buruaren aurreko aldetik ere hasten da.

Ile gris goiztiarra sorrarazten duten gaixotasunak

Emakume eta gizonezkoetan ile gris goiztiarra gaixotasun hauek eragin dezakete:

• anemia,
• vitiligo,
• tiroide guruinaren funtzionamendu okerra
• gastritis, ultzera,
• atherosclerosis
• Werner sindromea
• Wardenburg sindromea
• tinea versicolor
• minbizia (batez ere melanomak),
• albinism.

Arrazoia botika eta prozedurak ere izan daitezke:

• Parkinsonaren botikak
• minbiziaren aurkako drogak
• kloramfenikala (kloramfenikola),
• kimioterapia
• X-izpien.

Zergatik ilea gris bihurtzen da haurtzaroan eta haurtzaroan? Ile grisa umeetan oso arraroa da eta pigmentu ezaren emaitza izaten da.

Fenomeno hori haurrarentzako egoera estresgarrietan ilearen kortexean aire burbuilak sortzearen ondorioz gertatzen da. Ile zuri arraroak egoteak ez luke gurasoak traba egin behar.

Gainera, haurren ile grisa oso garrantzitsua da eguzkiarekin ez nahasteko: haurren ilea mehe eta erraz desagertzen da eguzki-argiaren aurrean.

Haurrak ilea grisarekin du eta denbora gutxian, medikua berehala kontsultatu beharko zenuke: kausa gaixotasuna izan daiteke, bitamina falta, mineralak. Inongo kasutan ez duzu medikatu behar: espezialista batek bakarrik erabaki dezake zergatik agertzen den ile gris goiztiarra.

Prebentzio metodoak

Gaixotasun hau dutenek, nahitaez, galdetzen dute nola kentzeko ilea gris goiztiarra.

Grey bihurtzea atzera egin daiteke sintomatikoa bada bakarrik. Ile gris goiztiarraren tratamendua eragin duen gaixotasunaren tratamenduaren baliokidea da. Beharrezkoa da gaixotasuna sendatzea eta melanocitoek berriro funtzionatuko dute, ilea pigmentuz hornituz. Hala ere, ile grisa genetikoki txertatuta badago, orduan ere moteldu eta maskaratu daiteke.

Potentziaren kontrola

Genetika goiztiarra genetikoki predisposatzen den edo eskuratu gabe, gorputza zaintzeko arau orokorrak jarraitu beharko lirateke.

Arrisku taldean gehiegizko pisua, bizimodu pasiboa, erretzea, alkoholismoa, zabor janaria eragindako nahaste metabolikoak dituzten pertsonak daude.

Hemen ere emozionalki ezegonkorrak diren pertsonak edo haien bizitza eta lana egoera estresekin lotuta daudenak.

Medikuntzari nola gelditu galdetu ziotenean, medikuek gomendatzen dute bizimodu zuzena eramatea, kirolean aritzea, saiatu zaitez estresetik babesten, dietak ez erabiltzea eta ziurtatu beharrezko bitamina eta mineral guztiak gorputzean daudela. Preskripzio medikoak betetzeak metabolismo normala mantentzen lagunduko du eta gorputzaren goiztiar zahartzea baztertzen du.

Ile gris goiztiarrarekin, ondorengo substantzien oreka garrantzitsua da:

Maskara horien helburu nagusia hantura goiztiarra gelditzea da, odol zirkulazioa bisturian leheneratzea eta ile folikuluei nutrizio egokia ematea.

Eraginkorrenetakoa brandy-eztia maskara jotzen da.

• 3 koilarakada eztia
• Koilaratxo koilaratxo 3
• 1 arrautza gorringoa.

Kognaketan dauden substantziek melaninaren eraketa estimulatzen dute. Eztiak epidermisa bitamina eta mineralez hornitzen du, larruazala kognaken eragin erasokorretik babesten du. Gorringoak osagaiak lotzen ditu eta ez du ilea lehortzen uzten.

Ilea galtzea lehorra izateko edo joera izateko, zama eta arroz olioa gehi diezaioke maskarari.

Osagaiak 2 faseetan nahastu eta aplikatzen dira. Lehenik eta behin, nahasketa larruazalean igurtzi behar da, itxaron ordu erdi bat eta, ondoren, gainerako maskara ilearen luzera osoan zehar aplikatzen da. Ondoren, ilea polietilenaz itxita dago, eskuoihal batekin edo zapia isolatuta eta 30 minutuz uzten da. Garbitu maskara ur epelarekin.

Eragina lortzeko, prozedura urtean 1 edo 2 aldiz egin behar da ikastaro batez 2 hilabetez, astean behin.

Ilea sendotuz, epidermisaren elikadura hobetzeak ilea eta scalp ere garbitu ditzake ondoko dekorazioekin:

Mozorrotzeko metodoak

Nola aurre egin ilea grisarekin? Ezinezkoa da ilea haztea baino lehenagokoa den genetikoa alderantzikatzea, baina pigmentu naturala ez izatea koloratzaile artifizialak edo folklorikoak erabiliz osatu daiteke.

Zurtoin prozesuak zailtasun batzuk ditu, ilearen egitura aldatzen den neurrian, mozorroen malkoak txikitu egiten dira eta koloratzaileak azkar garbitu egiten dira ilearen ertzetik.

Aukeratu kolore kolorearen tonua, ilearen kolore naturala ardatz hartuta.

Ilearen egitura porotsua dela eta, tonikoak erraz garbitzen dira. Hori dela eta, haien erabilera ile grisaren portzentaje txikiarekin soilik posible da eta emaitza iraupen laburra da.

Kolore sakona ilea grisa mozteko metodo eraginkorrena da. Baina ilea grisa koloreztatzeko, beharrezkoa da ilea eta scalp gaizki eragiten duten eragile indartsuak aukeratzea. Hori dela eta, tindaketa sakona egin ondoren, zaharberritze-prozedurak egin behar dira eta maskara babesgarriak aldizka erabili behar dira.

Metodo folklorikoak

Produktu kimikoez gain, badira adin txikietan ile grisak maskara ditzakeen metodoak:

• tipula zuritu - urrezko ñabardura bat ematen dio
• kafea eta te beltza - ile ilunak egiteko egokia.
• henna - gorria bihurtzen da.

Fondo horiek ez dute luze irauten ile grisetan, baina efektu kaltegarriak ez direlako askotan erabili ahal izango dira.

Batzuek agertzen den ilea grisa kentzen saiatzen dira. Ez da gomendagarria. Lehenik eta behin, min ematen du, bigarrenik, buruan dagoen ile kopurua gutxitzen da eta, hirugarrenik, esaera bat dago: "Kendu ile grisak eta zazpi bere lekuan etorriko dira". Azken kontua ez dago zientifikoki baieztatuta, baina esperientziak iradokitzen du ilea gris zuri urratu baten ordez.

Gazteetan ile gris goiztiar bat dago hainbat arrazoirengatik eta ez zaio beldurrik izan behar. Lehenik eta behin, zehaztu behar da zergatik ilea goiz bihurtzen den. Ile grisak ez du osasuna okertzen, ez du zahartze prozesua suspertzen eta arazoen markatzailea baino ezin da izan.

Ile grisa: kausa eta tratamendua emakumezkoetan eta gizonezkoetan

Ilea grisa tenpluan eta buruan agertzea jakinduria, esperientzia, nobleziaren seinale da. Hala ere, gaur egun emakume asko eta gizonak izua erortzen ari dira, zahartzaroaren hasierako sintomak aurkitu dituzte.

Graying kezkak adinekoek ez ezik, 25-30 urte bitarteko neskek ere. Hori dela eta, askok ilea grisari aurre egiteko moduak bilatzen dituzte, interesatzen zaie zer egin eta ea posible den ilearen jatorrizko kolorea berreskuratzea.

Emakumeen eta gizonezkoen ile gris goiztiarraren arrazoiak kontuan hartu, posible da ile grisak eta metodoak arazoa kentzeko.

Ile gris goiztiarra - kausa eta borroka metodoak

Ile grisa goiztiarra oso zabalduta dago duela gutxi. Eta adin aurreratuak dituzten ile grisak ikusten badituzu, ez da harritzekoa, orduan gaztetxoen hazkuntza goiztiarrak izugarrizko desilusioa eragiten du.

Ilearen hazkundea segidako hainbat fasetan gertatzen da. Ilearen erroak ile-folikulu gisa ezagutzen diren "poltsa" txikietan daude. Folikulek melanina sortzen duten melanokitoak dituzte - ilearen kolorea ematen duen pigmentua.

Hazten gelditzen diren eta atseden hartzen duten kateak daude. Denborarekin, ilea hau zahartzen da eta kolorea aldatzen du. Ile beltza gris bihurtzen da. Horrelako prozesua normala da 50 urte igaro ondoren jendearentzat. Baina, gaur egun, uste popularren aurka, ile grisak zahartzaroaren sinonimoa direla, nerabeetan eta baita haurrengan ere ikus daitezke.

[Garrantzitsua] Melinaren eraketa jaio aurretik ere hasten da. Ilearen kolorea eta kolorearen distira bonbillak kokatuta dauden pigmentuen arabera zehazten dira.

Gainera, kolore askotariko bi pigmentu mota soilik sortzen dira: eumelanina (kolore ilunak) eta feomelanina (tonu horia argia).

Gure ilearen kolore naturala melanina moten, banaketaren eta haren metaketaren lekuaren araberakoa da, ilearen erdialdean edo ardatz zentralean. [/ Garrantzitsua]

20-30 urte bitarteko gazteek gero eta arazo gehiago izaten dituzte fenomeno honekin. Gainera, ez dira ile indibidualak grisak, baizik eta hari osoak kopuru handian. Batez ere hazteko joera da tenporal eta parietal eskualdeen ilea. Medikuntzako terminologian, arazoari "hazkuntza goiztiarra" deitzen zaio. Arrazoi nagusia melanina eza nahikoa edo osoa da.

Nola aurre egin haize goiztiarrari?

Zure dietak B bitaminan aberatsak diren elikagaiak eta burdina, sodioa eta kobrea bezalako mineralak izan beharko lituzke.

Ona da fruta eta barazki fresko ugari jatea. Antioxidatzaileak dituzte, gorputzean hantura goiztiarra eragiten duten erradikal askeen aurka borrokatzen laguntzen dutenak.

Koko olioa edo antzara olioa duen scalp masajeak ilea ezin hobeto indartzen du eta kolore aberatsa sustatzen du.

Emu olioak folikuluak zaharberritzen laguntzen du eta ile xampuak, maskarak eta bestelako produktuak ekoizteko erabiltzen da. Emu ostru gantzak ile folikuluaren erroan jarduten du eta leheneratzen du.

Ile grisari urrezko kutsu eder bat emateko eta horiek indartzeko koloratzaile naturala lagunduko du.

Emaitza hobeak lortzeko, "ile gris goiztiarraren" arazoa modu integralean landu behar da. Zure elikadura orekatua izan behar da. Ez utzi deshidrataziorik, likido ugari edan. Behatu ariketa egokia. Ilea zaintzeko produktuak erabili.

Pertsona batzuk gris joaten dira, nolabaiteko xarma ematen du. Europako herrialdeetan ile gris edo erabat grisak dituzten jende asko dago. Ilea tindatzeko edo ez - hau bakarkakoa da eta denek erabakitzen dute beretzat.

Zaindu zaitez eta izan osasuntsu!

Nola aurre egin ilea grisarekin

Gunearen argazkia: colady.ru

Ia pertsona guztiak, lehenago edo beranduago, baina beti ile grisen itxura bezalako fenomeno baten aurrean. Gainera, gorputzean adinaren inguruko aldaketen egoera guztiz normala da, hau da, araua, hau da, ilea grisa ezin da gaixotasun gisa deitu.

Egia da, sarritan, tenpluetan gris argia agertzen dela berrogei urte lehenago, baina zenbait kasutan gaztetan edo baita gaztetan ere gerta daiteke.

Hala ere, gizonak, gehienetan, arazo honi buruz filosofikoak badira, orduan emakumeek nahiago dute horri aurre egin, eta nahiko modu dramatikoan ere bai. Deskargatutako ilea pinturarekin margotzen dute eta horrek, noski, ez dio osasunari gehitzen.

Nola aurre egin ile grisekin emakumezkoetan, baita gizonezkoetan ere, kolore erradikaletara jo gabe eta gure artikuluan eztabaidatuko dugu.

Zer egin behar lukete emakumeek eta gizonek ilea gris goiztiarra agertzen bada

Ile grisa goiztiarra agertzen da 25 urtetik beherako gizonetan eta emakumezkoetan. Gelditzeko zaila den prozesua da, faktore genetikoen, estresa, bizimoduaren eta baita elikaduraren araberakoa da.

Gaztetan ilea mozteari laguntzen dioten modu ugari daude. Horretarako xanpua eta lozioak erabiltzen dira ile griserako.

Dieta aldaketa eta erremedio naturalak erabiltzea gomendatzen dira, esaterako, olio esentzialak edo infusioak.

Ile grisa goiztiarra agertzen da 25 urtetik beherako gizonetan eta emakumezkoetan. Gelditzeko zaila den prozesua da, faktore genetikoen, estresa, bizimoduaren eta baita elikaduraren araberakoa da.

Gaztetan ilea mozteari laguntzen dioten modu ugari daude. Horretarako xanpua eta lozioak erabiltzen dira ile griserako.

Dieta aldaketa eta erremedio naturalak erabiltzea gomendatzen dira, esaterako, olio esentzialak edo infusioak.

Artzaintza goiztiarra

Zahartze fisiologikoa (ere zahartzaroan graying izenekoa) 30 eta 40. urtearen artean hasi daiteke eta gorputzak aurrera egin ahala.

Hasierako fasean, ilea grisa agertzen da tenplutan eta pixkanaka burua azalera osoa estaltzen du.

Ile grisa agertzen den adina geneak eta egindako lan motaren, bizimoduaren, klimaren eta generoaren araberakoa da (gizonezkoentzat askoz ere ohikoagoa da).

Gizonen eta emakumezkoen ile gris goiztiarra bizitzako 20-25 urte agertzen hasten da, eta muturreko kasuetan haurrengan ere antzematen da.

Hazkuntza goiztiarraren kausa predisposizio genetikoa izan daiteke (gurasoek, aiton-amonek duten joera honen herentzia), baita ingurumenaren kutsadura, elikadura eskasa, bizitzaren erritmo bizkorra, estresa eta gorputzaren zahartze prozesuaren azkartzea eragiten duten beste faktore batzuk ere.

Gaixotasun batzuek ilea moztea ere eragin dezakete. Kasu honetan, bigarren mailako efektua da. Diagnostiko eta tratamendu egokiak prozesu hori eraginkortasunez geldiaraz dezake eta baita horri buelta eman ere, ile gris osasuntsu bat hazteko.

Zein dira ile gris goiztiarraren arrazoiak?

Laborantza prozesuan zeregin garrantzitsuak predisposizio genetikoa du. Ile grisa agertzea aurretik eta kizkurrak galtzea estres larriak eragin ditzake.

Beste hainbat arrazoi daude, besteak beste:

• anemia gaiztoa,
• Wernerren gaixotasun genetikoa
• hipotiroidismoaren,
• dieta eskasa,
• hiperaktibitatea,
• depresioa.

Ilea eta gorputza osasuntsuak mantentzeko metodoak

Gazteek ilea gris goiztiarra badute, agerraldiaren arrazoiak eguneroko bizitzatik baztertu eta zahartze prozesua moteldu dezakete. Honako hauek dira balio nagusia:

• bizimodu osasuntsua mantentzea
• dieta orekatua
• gehiegizko estres egoerak saihestea,
• jarduera fisikoa
• banan-banan hautatutako kosmetikoak erabiltzea, adibidez, ile grisarentzako xanpua.

Ilea grisarentzako erremedioak

Adin txikiko gizonezko ile grisak emakumezkoak baino agerpen maizagoa du. Beraz, zahartzearen lehen seinale ikusgarriak gizonezkoen konplexuak dira askotan, haien autoestimua murriztu egiten da eta horrek zaildu egiten du kontrako sexuarekin komunikatzea.

Grisa ere arazo soziala izan daiteke, izan ere, hori pairatzen duen pertsona batek benetan baino zaharragoa dela antzematen du. Hori dela eta, ez da harritzekoa arazo honen aurrean dauden pertsonak hazkuntza goiztiarrari aurre egiteko metodo eraginkorrenak bilatzea.

Neska ile goiztiarra ilea tindatzen da. Gizon batzuek ere metodo hau erabiltzen dute. Gizonen gehiengo zabalak, ordea, gizonezkoen okupazioa ez dela uste du eta, gainera, oso kezkagarria dela.

Gizon batek ilea tindatzea erabakitzen badu, ile-apaindegian egin beharko du, pinturaren itzal egokia profesionalki hautatzeko eta ile grisaren estaldura osoa lortzeko, efektu naturalena lortzeko.

Gizonentzako modurik onena xanpua ile grisetarako erabiltzea da. Soluzio segurua da, kizkurrak suntsitzen ez dituena. Xanpu egokienek fitopigmentuak dituzte, eta horiek aldizka erabiltzen direnean ilea pixkanaka iluntzea eragiten dute. Beste osagai bat garagardo legamia da, proteina, B bitamina eta mineral iturri aberatsa baita.

Emakume eta gizonezkoen ile gris goiztiarra prestakin bereziak erabiliz tratamenduak izan daitezke, eta, horren ondorioz, pigmentu ilea pixkanaka berregituratzen da. Gainera, poliki-poliki jokatzen dute eta, pintura ez bezala, ez dute ilearen egitura suntsitzen. Ukenduen ekintza ilea hildakoan (enbor deiturikoa) pigmentua behartuta sartzean oinarritzen da.

Modu naturalak

Emaitza onak lortzen dira, xanpua, likidoak edo inpakak dituzten omega-3 eta omega-6 azido kosmetikoekin. Osagai hauek ile-folikuluraino sartzen dira, eta horietan ilearen matrizea estimulatzen dute, pigmentu naturala oso azkar galtzea saihestuz. Olio batzuek, artoa edo koko olioa esate baterako, ile grisak modu eraginkorrean aurre egiten laguntzen dute.

Iltze olioak ilea tindatzeko gaitasuna du. Arratsaldean ilea eta ilea igurtzi behar da eta gau batez utzi. Goizean ilea garbitu besterik ez duzu egin behar.

Koko olioa limoi zukuarekin nahasten da eta ilea aplikatzen zaio. Graying prozesua mantsotzeko aukera ematen du eta, batzuetan, kolore naturala berreskuratzen du.

Nahaste hau ilea ordubetez uzten da, eta xanpuarekin garbitu. Horrelako tratamendua astean behin gutxienez gomendatzen da.

Antzeko efektua koko olioarekin eta hosto erramu freskoekin egindako nahasketa du.

Arto goiztiarrari aurre egiteko oso erabilgarria da Indiako ogia, eta hau limoi zukuarekin nahastea gomendatzen da. Olio honek, graying prozesua inhibitzeaz gain, ilea galtzea modu eraginkorrean mugatzen laguntzen du. Indiako ahuntzak C bitamina eta antioxidatzaileen iturri aberatsak dira, beraz, gorputzaren zahartze prozesua mantsotu egiten du, larruazala eta ilea barne.

Ile grisa kentzeko beste modu natural batzuk salbia, tea beltza edo intxaur infusioak erabiltzea da. Belar hauek ilea pixkanaka ilundu egiten dute eta, beraz, gune grisak ezkutatzen laguntzen dute.

Nola zaindu gris bihurtzen den ilea?

Kare hariztatuen itxura hobetzeak zainketa egokia izan dezake. Ile grisak zurruntasun eta tristura nabarmenak ditu, beraz, zaindu berezia egin behar duzu. Horretarako, gomendagarria da ile mota horretarako berariaz diseinatutako kosmetika profesionalak erabiltzea xanpuak, mantenugaiak eta maskarak.

Osagai naturalak dituzten larruazaleko produktuek, esaterako, aloe zukuak edo gari-germenak eta sojiak dituzten proteinak, oso emaitza onak ekartzen dituzte ilea zahartzeko.

Aloe vera zukuak ezin hobeto hidratatzen eta leheneratzen ditu, bularreko zelulen oxigenazioa hobetzen du eta bitamina eta mineral iturri aberatsa ere bada.

Gari eta soja proteina konplexuak ilearen egitura elikatzen, indartzen eta leheneratzen du.

Osagai hauek, bisturian sakonago sartzen direnean, zahartze prozesua moteldu egiten dute eta, aldi berean, jarduera suspertzen dute, eta horrek ilearen egoeraren hobekuntza nabarmenak eta galtzearen jaitsiera eragiten du.

Landaketa-prozesuaren moteltzeak eguzkiaren aurkako babesean eragin handia du, izpi ultramoreak modu suntsitzailean eragiten baititu melanocitoetan. Beraz, ilea eguzkitik babestu behar da, kosmetikoak iragazkiekin erabiliz eta kapela batekin edo zapia estaliz. Gainera, merezi du zure erosotasun psikologikoa zaintzea, bizitzaren erritmoa motelduz, estresa larriak ekidinez.

Dieting

Belatz goiztiarrak bitaminen eta mineralen gabezia eragin dezake dietan (nahiz eta hori ez den zientifikoki frogatu). Hauek dira lehenik eta behin B bitaminak, kobrea, zinka, kaltzioa, iodoa eta burdina.

Osagai horiek gorputzean gehitzeko, eguneroko menuan sartu beharko dituzu produktuak, hau da:

• ogi osoko ogia eta pasta,
• garia eta bere kimuak,
• oatmeal, garagar eta zekale malkoak,
• arroz basatia eta marroia,
• jogurtak, kefir, arrautza gorringoa, esnea,
• zaborra, legamia (edari edo pilulak gisa),
• barazkiak (batez ere tomateak, azalorea eta aza arrunta, arrabiak, apioa, aneta, kalabazina, kalabaza, perrexila, erremolatxa, zainzuriak).

Emaitza onak zaldizko eta amaren infusioarekin lortzen dira, belar hauek melaninaren produkzioa estimulatzen baitute.

Ilea haztea sustatzen duten produktuak dietatik kanpo utzi behar dira: azukre findua, alkohola, ozpina, mahai gatza.

Zoritxarrez, haztea ezinbesteko prozesua da, beraz, gertakari hauekin bat egin eta ilea zaindu behar duzu.