Behin gutxienez, neska bakoitzak ile-galera izan du. Arrazoiak baldintzatzen dira patologikoan (osasun arazoekin lotutakoak) eta naturalak, sasoiko ile-galerak aipatzen dituena. Fenomeno hau aldi baterako da eta, neurri batean, anaia txikiengandik heredatu genuen ezaugarri hau. Urtero aldi berean isuri duzula antzematen baduzu, esan nahi du sasoiko ile-galeraren aurrean zaudela, eta zure ilea (edo hobeto esanda, haren bolumena) laster berreskuratuko dela. Baina, arazoaren izaera iragankorra kontuan hartuta, neurri batzuk hartu beharko lirateke "nahastea" ekiditeko. Eta dagoeneko denboraldiaren araberakoa da! Irudikatu dezagun.
Denboraldian ile galera udaberrian
Galera eragin dezakeena:
· Buruhauste goiztiarraren arbuioa.
· Ilerako tindaketa eta bestelako prozedura kimikoak (maiz ezkutatu gabeko hariak ezkutatzen ditugu kapela baten azpian, eta udaberrian gogoratzen dugu burua eta dena azaltzen dugu aldi berean);
Dieta (bai, hondartzako denboraldirako prestatzen ari zara?)
Nahaste metabolikoa,
· Udaberriko gaixotasun kronikoak larriagotzea.
Zer egin
· Bitamina! Jan barazki eta fruta fresko gehiago (ahal bada), berdeak, esnekiak eta arrainak. Aukera gisa, kontsultatu medikua eta edan bitamina konplexuak.
· Gorputza uda prestatzeko, ez ezazu gose. Hobe da dieta egokia eta orekatua egitea eta kiroletara joatea.
Ilea amoniakoa ez duten koloratzaile leunekin soilik tindatu.
Arau sinple hauek ikusita, udaberrian ilea mantenduko duzu.
Uda garaian ile galera
Galera eragin dezakeena:
Ultravioleta (dosi handietan hauskortasuna eta ilea galtzea eragiten du)
Itsasoko ura (kizkurrak eta larruazala lehortzen ditu)
· Hezetasunagatik asko galtzen da.
· Lortu panamako kapela edo buru zapia, ilea eguzki argietatik babesteko. Aukeratu estaldura naturala ehun naturalez egina,
· Itsasoan, saiatu ilea ez bustitzen, eta tentazioari eutsi ezin bazaio: hartu dutxa eta garbitu gatza;
· Erabili ur termala ilearen xurgapena hobetzeko eta elikadura osagarria emateko.
· Egin astero buruko masaje arina olio epelarekin (kokoa da aukerarik onena).
Bitxia bada ere, fruta eta barazki freskoen presentzia izan arren, uda izaten da ilea egiteko denborarik estresagarriena. Beraz, saiatu gomendio horiek ez ahaztea.
Neguan sasoiko ile galera
Galera eragin dezakeena:
· Gorputzean dauden prozesu guztiak moteltzea,
· Immunitatea gutxitu da eta maiztasun hotzak
· Material sintetikoz egindako txanoa edo txapela jantzi beharra ikusirik,
· Barruko aire lehorra.
Zer egin
· Dieta jarraitu, saiatu barazki eta fruta freskoak dastatzeko aukera guztiak aprobetxatzen,
· Burdina aberatsean dauden elikagaietan arreta jarri (arrainak, espinakak, lekaleak)
Jantzi beti txapela!
· Aukeratu zuntz naturalez soilik osatutako kapela,
· Ez hartu bainu ur gehiegi beroarekin,
· Astean behin, ilea zaindu maskaraz.
Negua bigarren postuan dago kizkurretan eragin negatiboa lortzeko, batzuetan agian ez duzu zenbat ohartuko! Neguan zainketa egokia jasanez gero, udaberrian zurrumurrua etor daiteke.
Udazkeneko denboraldian ile-galera
Galera eragin dezakeena:
· Estrogenoa ekoizteko jaitsiera naturala;
Zer egin:
· Ezin duzu estrogenoa ekoizteko prozesua bultzatu, izan ere, prozesu hori gugan genetikoki txertatuta dago. Baina! Murriztu zure boterean ilea galtzearen eragin kaltegarria. Ilearen maskarak ahalik eta maizenekin egin. Urte sasoi honetan bereziki erabilgarriak dira oliozko bilgarriak sesamoarekin edo burdock olioarekin.
· Erabili txapela! Bai, udazkenean eguraldia oso aldakorra da, baina burua zapi polit batekin babestu dezakezu, eta zure ilarak eskerrak emango dizkizu.
· Irribarre egin! Ez itzazu depresio orokorretara heldu, odol hodietako espasmoetatik babestuko zarelako, eta horrek ilea galtzea larria izaten du.
Udazkenean, gure gorputzak udan jasotako bitaminak xurgatzen jarraitzen du. Baina horrek ez dizu sasoiko ilea galtzetik salbatuko beste gomendio batzuk alde batera uzten badituzu.
Ilearen galeraren arrazoiak: bistan da, okerra
Ustelkeriaren kausa ohikoena immunitatea ahultzea da estresaren aurrean. Sarritan ilea erditzen hasten da erditzean edo bularra eman bitartean. Arnas eta gaixotasun infekziosoak, sukar handiarekin batera, aurreko esku-hartze kirurgikoek, desorekatutako dietek ere burusoiltasuna eragin dezakete. Loaren gabezia kronikoa eta laneko etengabeko estresa kaltegarriak dira ilearen baldintzetan.
Galeraren kausa hormona nahasteak izan daitezke, adibidez, gehiegizko testosterona emakumeengan, diabetes mellitusa, tiroideitis autoimmuneak, sistema endokrinoaren disfuntzioak.
Bisturiaren gaixotasun infekziosoak - seborreheko dermatitisa eta larruazaleko gaixotasun kronikoak, bisturian kokapenarekin - psoriasia alopeziara eramaten dute.
Alopezia botika hartzen ari den bitartean behatu daiteke. Hipertentsio arterialarentzako pilulak, jaiotza kontrolatzeko zenbait droga, esteroide batzuk, antidepresiboak, diuretikoek alopezia eramaten dute. Eragin negatiboena interferentziek sortzen dute.
Airearen kutsadura, hondoko erradiazio maila handitzen da - faktore horiek ilearen ez ezik, baita organismo osasunaren osasunean eragiten dute.
Kausal harreman
Ilearen galera ageriko arrazoiak zehazteko - desoreka hormonalak, estresa, edoskitzea, dieta, ez dute espezialista beharrik. Kasu horietan, burusoiltasuna 3-4 hilabetetan hasten da eta nahiko espero da.
Gainerako egoeretan, kausa-efektu harremana ezartzeko, ilearen konposizio mineralaren proba berezia egin behar duzu eta probak egin.
Etxeko maskarak: bai ala ez?
Osagaiak behar bezala hautatuak badira, alopeziaren terapia konplexuan erabil daitezke. Osagai batzuek odol zirkulazioa estimulatzen dute eta, beraz, ile folikuluetan prozesu metabolikoak hobetzen dituzte.
Prolapse erasokorraz ari bagara, beharrezkoa da injekzio metodoak eta prozedura fisioterapeutikoak erabiltzea.
Irakurri etiketa!
Propietate kartzinogenoak dituzten xanpuen osagai toxikoenak: lurruna, sodio lauryl sulfatoa, propilenglicol, dietanolamina, ftalatoak, bentzenoak, las-tentsidoa, parabenoak.
Sodio-lauryl sulfatoa, amonio-lauryl sulfatoa scalp narritatzen duten detergente oldarkorrak dira, buztina eta azkura sor ditzaketenak.
Sasoiko ile-galera: normala ala patologikoa?
Udazkenarekin batera ia denek ile-galera aktiboagoa dute. Prozesu hori ekiditeko, indartu aldez aurretik ile-folikuluak. Horretarako, ezabagarriak diren lozio eta sueroak aminoazidoekin, estraktu naturalekin, olio esentzialekin eta landare-zelula amekin ezin hobeak dira.
Sasoiko alopezia arau absolutua da. Hainbat hilabete iraun ditzake. Prozesua arrastatu bada - trichologoa begiratzeko aukera da.
Trichologoaren aukera: Ilearen galera tratamendu onenak
Ilearen hazkundea suspertzeko eta ilea galtzea bultzatzeko nire gogokoenak injekzio metodoak dira: plasmolifting eta mesoterapia konbinatzea, bitaminak eta mineralak dituzten drogak erabiltzea eta plazenta estraktuetan oinarritutako drogak erabiltzea.
Orpela garbitzeko, odol zirkulazioa handitzeko eta larruaren iragazkortasuna hobetzeko kanpoko prestaketa trikologikoetarako, gomendatzen dut zuritu kimikoak.
Udaberriko ilea
Udaberrian, hormonek ilea aktiboki mehatxatzen dute. Tradizioz, aldi hau izaki bizidun guztientzako ikuskera-garaia da, beraz, guruin endokrinoak eta sexuak lan intentsiboak egiten hasten dira, "naturaren deia" sentituz.
Emakumeen estrogenoarekin eta testosterona gizonezkoekin batera, hormona dihidrotestosterona sortzen da. Arrazoizko sexuan, estrogenoa, gizonezkoen kasuan, sexu-funtzio guztiak aktibatzeaz arduratzen da.
Dihidrotestosterona piluluen ilean pilatzen da eta ile-folikuluen distrofia eragiten du eta, ondoren, sasoiko ile-galera. Gainera, gizonak emakumeak baino okerrago daude. Baina babes neurriak garaiz hartzen badira, arazo hau ekidin daiteke.
Egoera honetan dauden hormonen erregulatzaile nagusia droga minoxidila da. Odol zirkulazioa hobetzen du eta ez dio ile folikuluei lan egiteari uzten. ALERANA ® serieak 2 spray ditu% 2 eta% 5eko minoxidil kanpoko erabilerarako (ERREFERENTZIA% 2 spray). Bere ekintza indartzea elikagai kaltzioan aberatsa izan daiteke. Emakumeek ez dute dihydrotestosterone hainbeste kaltetuta eta ilea maiz hazten ari da udaberriaren etorrerarekin. Maskara nutritiboekin eta proteina elikagaiekin jarduera mantendu dezakezu. Irakurri gehiago gure webguneko beste artikulu batzuen ilearen hazkundea azkartzeari buruz.
Ilea udan
Udan eta udaberrian, ilea azkarrago hazten da% 15 batez beste. Hau da, beroaren eraginez, odola azkarrago doa, metabolismoa azkartu egiten da, ile-folikuluak keratina aktiboki ekoizten hasten dira - ilea eraikitzeko material nagusia. Maskara elikagarriak egiten badituzu eta kizkurrak behar bezala zaintzen badituzu, udako hiru hilabeteetan hamar zentimetroko ilea haz dezakezu.
Hala ere, uda, neguarekin batera, buruko aldirik estresagarriena da. Beroak odol-zirkulazioa azkartzeaz gain, hezetasuna iletik ateratzen du. Argi ultramoreak, bularraldean eguzki argiarekin sartzen dena, koloreko pigmentua suntsitzen du eta ilearen bolumena murrizten du. Itsasoko urak bainatzerakoan gorputza eta ilea ere deshidratatzen ditu. Hori dela eta, ezin da mozkortu: likidoaren gorputzetik gatza kentzeko esofagoan sartzen den baino are gehiago behar da gatzarekin batera.
Ilea koipetsua bada, orduan udako lehortzeak itxura ona izan dezake. Hala ere, zoritxarrez, larruazal leuneko emakume gehienak (gutxienez% 70) ile lehorraren jabeak dira, denboraldian ile galeraren joera baitira. Haietan hezetasuna eta pigmentazioa ez dira bitaminak berreskuratzen, udan gorputzean ugariagoak baitira fruituak eta aire freskoa.
Beraz, sasoi epelean zure zeregin nagusia hezetasun eta lipidoen (gantzak) eta larruazalean oreka berreskuratzea da. Aldi berean, hobe da maskarak olioekin saihestea, ilea ez kargatzeko.
Kosmetikako hidratatzaile eraginkorrenen zerrenda bildu dugu, ilea normal mantentzen lagunduko dizuna. Xanpu, balsam, ile-maskarak eta sprayak dituzte.
- Ur termala iturri mineralez datorren ura da. Ilea eta likidoaren xurgapena hobetzen duten mineraletan eta oligoelementuetan aberatsa da eta, gainera, ile folikuluek elikatzen dituzte.
- Hezetasuna atxikitzen duten substantziak (hezetzailea, hezitzailea) ez duten urak lurruntzea ahalbidetzen ez dutenak, artifizialki blokeatzen ilea.
- Hidratazio Faktore Naturala (NUF) airetik hezetasuna atera dezakeen molekula multzoa da. Askotan glizerina, sorbitola, azido laktikoa eta beste substantzia batzuk ditu. Fabrikatzaile ezberdinek modu desberdinetan biltzen dituzte, efektu onena lortzeko itxaropenarekin. NUF farmaziak saltzen da produktu bakartzat edo zainketa produktuetan eskuragarri dago.
- Ilea zaintzeko beste arau bat ezagutzen duzu udan txikitatik amari esker: txanoak eraman behar dituzu. Eguzkiak erradiazio ultramorez beteriko korronteak bidaltzen gaitu, eta hori nekez babesten da munduko hezetari guztien laguntzarekin. Baina panama txapela edo txapela erraz garaituko du.
Ilea udazkenean
Udazkena tradizioz depresioarekin eta estresarekin lotzen da, ilearekin ere puntuazio propioak baitituzte. Sasoiko umore txarrak ilea ahultzen duten prozesu kimikoek sortzen dituzte eta epe luzera ilea galtzea eragiten dute.
Estres handiko egoeran, estresaren hormona kortisolaren askapen aktiboa hasten da, gorputzaren erreakzio babeslea. Hormona hau ile-folikuluen eremuan kontzentratzen da eta zuzenean lotuta dauzkan muskuluei eragiten die. Kortisolaren "deiak seinaleak" jaso ondoren, muskuluak uzkurtzen hasten dira eta ilea igotzen da. Eragina "ilea amaituta zegoen" deitzen zaio. Txakurren, katuen eta trikuaren zurrunbilo mekanismoak modu berdinean jokatzen du.
Arazoa zera da: bonbillaren muskuluak maizago kontratatzen direla, orduan eta ilea ahulagoa bihurtzen da: beren odol hodiak estu, odol hornidura moteldu egiten da. Nutrizioen kontsumo desaktibatuak hagaxkaren hazkundea moteldu egiten du lehenik eta gero ahultasun eta ahultasuna dakar. Hori guztia bitaminen eta eguraldi txarraren gabeziarekin batera, askotan gaixotasun kronikoak eta aldi baterakoak izaten dira.
Udazkenean egin beharreko zeregina: ilearentzako bizitza lasaia bermatzea eta gaixotasunetatik babestea. Hemen dituzue udazkenean ilea zaintzeko tricikologoen gomendio nagusiak:
- Zure ilea bere egoera estresagarriak ditu. Ur bero gehiegi edo hotzagatik, orrazketa gogorrek eta eguraldi haize eta euritsuetan kapela edo kanpaiarik ez izateak eragiten dute. Saihestu egoera horiek eta emozio bizipenek zure ilea are gutxiago izango dute.
- Maslow beharren piramidea ilearentzat ere garrantzitsua da. Bitamina gosearekin hasten da. Udazkenean, sistema immunologikoak defentsa lan aktiboa egiten du eta barneko erreserba guztiak bidaltzen ditu birusen aurka borrokatzeko. Ile-folikuluek oso erregai gutxi lortzen dute.
- Ilean bitamina falta kanporatzea: ondo aukeratutako zainketa produktuak, etxeko maskarak, prozedura kosmetikoak. Hori guztia zehatz-mehatz irakur dezakezu gure webguneko "Ilea zaintzeko" atalean.
Ilea neguan
Neguan, arrisku iturri nagusia hotza da, buruan odol zirkulazioa moteltzen baitu. Odol zirkulazioarekin batera, substantzia onuragarrien ilea larriagotu egiten da. Folikulek keratinaren produkzioa moteldu egiten dute eta hagaxkak eraikitzen uzten dute. Ilearen bigarren etsaia "etsai" estresa fisikoa eragiten duen tenperatura jaitsiera da, arestian aipatu genuen.
Urteko une honetan garrantzitsuak dira ilea zaintzeko arauak, baina zenbait puntu berezi gehitu behar zaizkio:
- Jantzi artilezko puntuzko kapela. Aukerarik onena artilezko boina izango litzateke: beroa mantentzen du eta ez du ilea estutu, airearen eta substantzia aktiboen zirkulazio normala eskainiz.
- Neguan, ur beroan sartu nahi dut, batez ere aire izoztuan ibili ondoren. Zaindu zure ilea eta garbitu ur epeletan soilik. Aire lehor eta izoztutik ur jario beroetara joatea lera batetan buruan joatea bezalakoa da. Oso zaila da ilea horrelako karga bati aurre egitea.
- Ez ezazu sinesten babes fidagarria eta kapelarik gabe ibiltzeko gaitasuna duten xampu marka. Kalean egonaldi luzeak (ordubete baino gehiago) edozein babes metodo suntsitu dezake. Gainera, kapela garrantzitsua da ilea ez ezik, burura ere. Txapela gabe, hotza harrapatu dezakezu edo ondorio larriagoak lortu.
- Egun hotzetan, estiloaren produktuak ere erabili behar dituzu. Beroa atxiki eta aire hotza ilearen erroetara eta haitzetara hurbiltzea saihestuko dute.
Irakurri gehiago gure webguneko beste artikulu batzuen ilearen hazkundea azkartzeari buruz, adibidez, hemen.
Nola gutxitu ile-galera?
Ilea mozteak arazotik ateratzea esan nahi du. Baina neurri zorrotzak egiteko prest ez bazaude, nahikoa da aholkuak moztea. Baina komenigarria da zentimetro bat gutxienez kentzea.
Errefusatu leungailua, ile-curler termikoak eta makurdurak. Horrelako gailuei kalte egiten die buruko landaredian. Udazkenean orbanak uztea ere merezi du, horrek egoera larriagotu dezakeelako. Estresak eta desnutrizioak gorputza kaltetu dezakete, baita kizkurrak galtzen ere.
Uraren prozedurak eragin onuragarria du scalp epitelioan emakumeengan. Babestu zure landaredia burutik haizetik eta euritik - horrelako eguraldiek ilearen egitura suntsitzen dute.
Udazkena etortzearekin batera, zure buruan landaredia zaintzen hasi eta ez itzazu hondatzen. Burua masajeaz, maskaraz josiz, erremedio herrikoiekin garbituz, egoera larriagotzen lagunduko dute.
Nutrizio maskarak astean behin edo bitan aplikatzen dira. Eman lehentasuna osagai naturalak bakarrik dituztenei. Burua garbitu dezakezu nettle edo chamomile dekorazioekin, hala nola, ilea zaintzeko ohiko prozedurek ilea loditzen laguntzen dute.
Udazkenean ilea moztea geldiarazi daiteke aloe gehituz. Tresna hau edozein kolore eta motatako ilarako egokia da.
Morenetarako, garbiketa ezin hobea haritz azala dekorazio bat da, rubiak - kamamila edo burdock. Garrantzitsua da ilea aldizka garbitzea. Etxean edozein salda egosi dezakezu. Horretarako, nahi duzun belarra (1 koilarakada) ur beroarekin (litro 1) bete. Decoction terapeutikoa kutsatu behar da; horretarako, batez beste, ordu erdi behar da. Xanpu garbiketa bakoitzaren ondoren, ilea belar dekorazio batekin garbitu behar da, hau da bahe edo gasa baten bidez iragazi behar da.
Udazkenean, etxeko xanpua egin dezakezu. Horretarako, xaboi likidoa (60 ml), erromeroa (2 koilarakada), olio esentziala (50 tanta), ur irakinak (xanpuaren burbuilaren bolumena) beharko dituzu. Horrelako xanpua pixka bat gordetzen da (astebete inguru), baina koilarakada bat alkohol edo vodka gehitzen baduzu, iraupena hilabete batera luzatzen da.
Noiz alarma soinua?
Ez kezkatu ilea zenbait hilabetez txikiagotzen bada, baina gomendagarria da medikuari bisita egitera prozesuak aurrera egin badu. Honek guztiak sei hilabete edo gehiago irauten badu, ilea argaldu egiten da, horietako asko orrazian ikusgai daude. Tikologo baten aholkuak bilatzeko aukera izaten da. Emakumeen kasuan horrelako egoerak ekintza azkarra eta arazo akutuen konponbidea eskatzen du. Zenbaitetan iodo edukia duten bitamina bereziak hartzea nahikoa izaten da kizkurrak haustea gelditzeko.
Alopezia difuso kronikoa ilea gaixotasun iraunkor bihur daiteke emakumeengan. Hori dela eta, batzuetan ez zenuke denbora alferrik galtzen, egoera are larriagotzen da, gaixotasunaren sintomak arinduz. Mediku batek bakarrik konpondu dezake arazo hau proba batzuk egin eta gaixotasuna diagnostikatu ondoren.
Ez ahaztu ilea mehea dagoen unea, baina aldi berean ilea hazten jarraitzen du. Hori gaixotasun maltzur baten hasierako forma baino ezin da izan. Espezialistak tratamendu integrala eta laguntza emango dio arazoari aurre egiteko.
Erorketa erregularra, sasoia edozein dela ere, norberaren osasunarekiko jarrera oker baten ondorioa da. Sexu justuagoarentzako ile luzea dekorazio garrantzitsua da. Hori dela eta, ez atzeratu medikuaren bisita ageriko arazoekin! Bizimodu osasuntsura zuzendutako jarduerek osasuna hobetzen lagunduko dute eta ileari distira eta indarra gehitzen lagunduko dute.
Ez pentsa xampuarekin ilearekin garaiz garbitzearekin nahikoa denik, kasu hau urrun dago. Ilearen zainketa egokia garrantzitsua da egoera guztietan. Maskara nutritiboak, bitaminak, menu orekatua, kirolak - horrek guztiak emakumezkoen gorputzari indarra eta edertasuna ematen dio.
Aholku orokorrak
Aurreko gomendio guztiak laburbilduz, sasoiko burusoiltasuna saihestu nahi baduzu, honako hau egin beharko zenuke:
- Saihestu tenperaturaren muturrak
- jantzi txanoak, beharrezkoa izanez gero,
- jan ondo eta, beharrezkoa izanez gero, gorputza mantendu bitamina mineral konplexuen laguntzarekin,
- egoera estresgarriak saihestu
- erabili ile kosmetiko profesionalak.
Horrela, urteko garai desberdinetan ilea beste modu batera jokatzen da. Kizkurrak beti zoragarriak izan daitezen, beharrezkoa da zaindu eta jarraitu beharreko gomendioak ezagutzea. Kasu honetan, zure ilea itxura ona izango da, edozein dela ere kalean eguraldiak nagusi.
